Denne oppvarmingen er ideell for å starte en Zumba-klasse ved å blande aerobe trinn med latinske stiler.La oss vekke muskler og ledd til notene til en brasiliansk funk og gjør oss klare for leksjonen vår.
Zumba leksjoner
- Zumba: Hva det er og fordeler
- Zumba: Grunnleggende trinn i Merengue Sabroso
- Zumba miniklasse
- Zumba brenner det opp! 20 minutter kondisjonstrening
- Zumba -trening: 20 minutter med latinsk dans
- Zumba: Latin Cardio Dance
- 15 minutters Zumba -trening for alle nivåer
