Premiss
Kalkulatoren vist på denne siden er et viktig hjelpemiddel for å evaluere syre / base -balansen i de forskjellige måltidene eller av dietten som helhet.
Vi minner leseren om at negative verdier indikerer potensial alkalisere maten, mens en positiv PRAL indikerer en effekt syrer.
- Forsurende matvarer: Disse inkluderer oster, kjøtt, egg, spekemat, klor, kaffe, te, enkle sukkerarter, raffinert stivelsesholdig mat og colabaserte drikker
- Alkaliserende matvarer: fersk frukt og grønnsaker. Kalsium, kalium, natrium, magnesium.
- Nøytral / lett surgjørende mat: fullkorn, belgfrukter, melk og tørket frukt
En diett som er for rik på forsurende avfall og dårlig i alkaliserende matvarer, er forbundet med en økning i urinutskillelse av kalsium, noe som representerer en potensiell risikofaktor for osteoporose. Videre kan en diett av denne typen være forbundet med redusert effektiv metabolisme. av organismen, forårsaker tilbakevendende infeksjoner, nervøsitet, utmattelse, søvnløshet.
Imidlertid bør det bemerkes at offisiell medisinsk vitenskap anser mange av de positive effektene som tilskrives alkaliserende dietter som uvitenskapelige.
- I terapi brukes alkaliserende dietter for å forhindre utseende av visse typer urinstein, for eksempel urinsyre og cystin. Imidlertid er de kontraindisert hos personer som er utsatt for risiko for fosfokalske nyrestein (derfor, i nærvær av nyrestein, kan et alkalisk eller forsurende diett være nyttig, avhengig av steinenes sammensetning, kontakt legen din!)
- De kan ha en positiv effekt i forebygging av osteoporose ved å redusere nyreutskillelsen av kalsium (selv om proteiner med høyt proteininnhold, derfor forsurende, ikke ser ut til å øke risikoen for osteoporose ved å kompensere for hyperkalsuri med en økning i kalsiumabsorpsjon i tarmen og ved syntese av trofiske hormoner for bein)
- De er kontraindisert ved alkalose og acidose relatert til luftveissykdommer
- Begrunnelsen for medisinsk sport for bruk av kosttilskudd basert på alkaliserende midler (f.eks. Natriumbikarbonat, kaliumbikarbonat, sitronsyre, kaliumcitrat ...) er basert på den delvise nøytraliseringsprosessen av melkesyre i blodet, som det akkumuleres i løpet av veldig intens innsats som tvinger utøveren til å redusere prestasjonsnivået.
Beregn pH i kostholdet ditt
INSTRUKSJONER: velg maten som består av dietten fra rullegardinmenyene, og angi de relative mengdene som brukes (uttrykt i gram) i kolonnen på siden. For å gjøre søket etter mat raskere, skriver du inn initialene til ønsket mat med tastaturet når rullegardinmenyen er valgt (for eksempel skriver du pasta hvis du er ute etter denne maten).
Ansjos, ansjos Acerola Frukteddik Epleddik Eddik Vineddik Mousserende mineralvann tilsatt karbondioksid Naturlig mineralvann Klar brennevin (klar brennevin) Agar-Agar Orientalsk hvitløk Tørket hvitløk Steved hvitløk, 250 g Lamskarré med saus, 200 g Stekt lam, 250 g aprikos Tørket aprikos Eggehvite Løvblad Potetstivelse (mel) Ananas And Andestek med saus, 300g Dill Ål Ål i grønn saus, 250g Vannmelon Anis Villand Hummer Appelsin Sild Lett saltet sild med løk, 250g Valset sild, 80g Stekt på Rhenlandskapet , 350g Stekt kanin med flekker, 250g Stekt hare med saus, 200g Roastbiff med saus, 350g Stekt, fersk stek, fersk stek, fersk asparges i salat med eddik, 150g Steved asparges med hollandaisesaus, 250g stuet asparges, 250g asparges, hvit Havre, fullkorn Avocado Babà Paprika Bacilli med fylt kjøttdeig i saus, 300 g Baguette Baguette, med mozzarella og tomat, 200 g baguette, med parmaskinke, parmesan og salat, 150 g baguette, med salami, salat og tomat, 170 g bananbete, stuet, 250 g røde rødbeter Røde rødbeter i salat med eddik, 170 g basilikum panerte fiskepinner (TK) , 150g Bel Paese, fettfattig Berliner (krapfen) Béchamel Cola-basert drink Steved chard, 100g Big mac chard, 180g Alkoholfritt øl (<0,5% alkohol) Lagerøl Øl med limonade Gjærhevet hveteøl, høy gjæring Sterkt øl , høy gjæring Kolsch -øl Svært sterkt øl Mørkt øl Smørkjeks Pepperkornkjeks Fullkakekaker Smakfull kjeks Stek Pepperbiff med saus, 250g Svinestek, 150g Beefbiff med urtesmør, 250g Stekstykke med løk, 300g Biff, fersk biff, fersk Kokt storfekjøtt med pepperrotsaus, 400 g Borage Woodman Brathering, 200 g kornbratling, 200 g bh tling av poteter, 250g Brie Brokkoli Brokkoli med bechamel, 250g Brokkoli med ristede mandelblader, 250g Brokkoli gratinert, 300g Kjøttbuljong Oksekjøtt med tørkede erter, 350g Oksekjøtt med egg, 330g Kjøttbuljong, klar, 300g Oksekjøttbuljong, med pasta , 330g Oxtail buljong (hermetisert) Oxtail buljong, klar, med storfekjøtt, 350g Oxtail buljong, bundet, 350g kyllingbuljong med pasta, 330g kyllingbuljong med ris, 350g kyllingbuljong, 300g grønnsaksbuljong, 300g kalvekjøttbuljong, 300g semulina pudding med jordbær , 250g Smør Cabanossi halvfett smør Kakaopulver Røkt jeger Caco Bygg kaffe (drikke) Espresso kaffe Kald kaffe, 250g Kaffebønner Calvados Camembert Kanel Cannelloni au gratin (pasta fylt med kjøtt, bakt), 350g Cantuccini Kapers Geit Artisjokker Fylte artisjokker, 200 g kardemommekjøtt med karri og ris, 200 g steierisk fårekjøtt, 450 g soya (bagn ata med melk) Gulrot Gulrøtter i salat Gulrøtter i salat med sitron, 130g Steved gulrøtter, 250g Karpe polsk karpe, 250g Blå karpe, 200g Kastanje (brun) Kaviar, naturlig blomkål Blomkål med eddikmarinade, 130g Blomkål, fylt med kjøttdeig bakt med ost, 350 g Blomkål, stuet, i lett saus, 250 g Hvitkål Hvitkål med kjøttdeig, 300 g Hvitkål med epler og karri, 300 g Hvitkål med flekker, 300 g Hvitkål i salat med salatdressing og løk, 150 g Hvitkål, 200 g kinakål rüssskål rüssskål, med skinke, 250 g rüssskål, stuet, 250 g kålrabi stuet kålrabi, 250 g grønnkål, 200 g rødkål rødkål, med surkål, 200 g rødkål, stuing med epler, 200 g spetskål stuet kål, 250 g Kikerter Tørkede kikerter Kikerter, uten spirer Blandet frokostblanding Puffet frokostblanding Hjortestek med vilt, 400 g Agurker tilberedt med hvitløk og kirsebær te, 200 g Søte og sure agurker Syltede agurker Stekede agurker i fleppesaus, 250 g Agurk Sennep agurk Champagnegurk Fersk champignon Hermetisert champignon Champignon, fylt, 250 g Champignon, stuinger med fløtesaus, 250 g Champignon, stuinger, 250 g osteburger, 150 g osteburger, 200g Chester Havrekorn Byggkorn 1800 type rugkorn Chili (cayennepepper) Chili con carne, 250g Nellik Chips Brussel cikorie Brussel sikori i fløtesaus, 150g Himmel og jord (epler og poteter), 350g Himmel og jord med svartpudding, 350g Søt kirsebær Melkesjokolade Bitter sjokolade Fornuftig bitter sjokolade Sjokolade, hvit Fersk løk Tørket løk Stekt løk, 50 g Clubsandwich med kylling, 70 g Clubsandwich med tomat og mozzarella, 70 g Clubsmørbrød med tunfisk, 70 g Coccola della rosehip Cognac Cola Bondens frokost, 350 g Hunters frokost , 350g Aprikoskompott, 250g Fruktkompott mi sta, 250g Kompott av blåbær, 250g Kompott av bjørnebær, 250g Kompott av fersken, 250g Kompott av stikkelsbær, 250g Kompott av sure kirsebær, 250g Tomatkonsentrat Ostbasert dressing med parmesan Yoghurtbasert dressing Matlagingsdressing Italiensk dressing Dressing for russisk salat Roquefort dressing Syltetøy Villkanin Fiskbasert konsum, 300g Konsum med grønnsakskube (konsumbrunoise), 350g Konsum med omelett, 330g Konsum med pasta, 330g Konsum med grønnsakstrimler, 350g Konsum med pisket egg, 330g Dobbel konsum, 300g Cordon bleu av svinekjøtt, 200g Whitefish Coriander Cornflakes Ristede cornflakes med sukker / honning Kyllingben, 300g Leg, fersk Cutlet Lamb cutlet, 200g Cassel cutlet, 200g Stekt svinekotelett, 160g Stekt svinekotelett, 200g Panert svinekotelett, 180g Svinekotelett kotelett i saltlake Oksekotelett, 250g Naturlig kalvekjøtt, 150g Barneseng oletta, fersk Couscous, 250 g Sauerkraut Kaffekrem, 200 g sjokoladekrem, 200 g vinkrem, 200 g vaniljekrem, 200 g bayersk krem, 200 g hvitløkskrem, 350 g peanøttkrem aspargeskrem, 300 g blomkålkrem, 300 g champignonkrem, 320 g parisisk kremost med mørk ost, 320 g jordbærkrem, 200 g fruktkrem, 200 g yoghurtkrem, 200 g valnøtt- og nougatkrem valnøttkrem, 200 g kyllingkrem, 350 g tomatkrem, 300 g selleri og hvitløkskrem, 350 g grønnsakskrem, 350 g gresskarkrem, 350 g mokkakrem, 200 g bakt krem, 200 g Quark -krem, 250 g Crepes suzette, 200 g Brønnkarse -kroketter Potetkroketter, 250 g Kyllingkroketter, 200 g Kyllingkroketter, 200 g Croissant -spidskommen Gurkemeie Karrypulver Danablu, fettfattig Dato (tørt) Avkok, granulat Burgundy Løvetann Ostekake, mørdeig Honningkake Eplekake, 250g Banankake, 250g Honningmandelkake Dolc og butterdeig Søtpotet og grønnsaker, 200 g Skumdesserter Doner med kalvekjøtt / biff, 350 g Doner med kylling, 350 g Edamer Hyse, kokt Hyse, 200 g Emmentaler Lime Gressløk Esrom, rik på fett Estragonfasan Hvite bønner, stuet i tomatsaus, 250 g Hermetisert bønner hermetiserte bønner bønner, hvite grønne bønner i salat grønne bønner i salat med paprika, 150 g grønne bønner i salat, med blomkål, tomater og eddikmarinade, 180 g grønne bønner i salat, med eddikmarinade og løk, 190 g stuede grønne bønner, 250 g grønne bønner bønner, grønnsaker Havregryn Grønnkornmel Bokhvete mel Hvetemel type 1700 Hvetemel type 450 Hvetemel type 550 Hirsmel Rugmel type 1370 Rugmel type 650 Sojamel Mel til dumplings Oksekjøttlever Bakt storfelever, 300g Kalvelever Kalvelever, 250g Gåselever Rusk Fettuccine (soya) Farget fettuccine med skinke i terninger, 250 g fiken Tørket fiken Bakt ørretfileter, 200 g filèt (loin), fersk lammefilet, 150 g sildfilet i rømme, 250 g lettsaltet sildfilet, 200 g svinefilet med saus, 250 g storfekjøtt, 250 g filet rødspette, 200 g filet av bakt kyllingbryst, 250 g filet av bakt laks, 200 g kalvekjøtt, 250 g filet, fersk fennikel tilberedt i salat med eddikmarinade, 140 g stuet fennikel, 200 g fennikel havregryn med tørket frukt kornflak Stekt blandet frokostblanding med sukker / honning Hele byggflager Potetflak (pulverisert produkt) Hele havreflager Fullkornshirnsflak Knust hvete focaccia Vaud ostefondue, 270g Kjøttfondue (hermetikk) Smørost Lagost Kumminost, fettfattig vinost veldig fett Vinost lav fet Appenze ost ller, fettfattig ost med sopp av høy kvalitet Ost med blåmugg, fettfattig matlaging Ost for smelting Trappist munker ost Fjellost Rennet ost Limburg ost Fjellost, fettfattig Munster ost Sauer ost (feta) Oste myse Tilsit ost Fortina Quark ost Strawberry Wild strawberry French dressing Chicken fricassee, 450g Kalvefricassee (hermetikk) Speck -omelett, 250g Smuldret søt omelett, 250g Hevet omelett, 150g Spicy omelett, 250g Omelett, 250g Omelett, med sopp og hodesalat, 250g Omelett, med aubergine, 250g Omelett , med kvark, 250g Omelett, fylt med bladspenat, 250g Potetpannekake, 200g Kandisert frukt Tørket frukt Passionsfrukt Fruktose Fersk Shiitake -sopp Tørket Shiitakesopp Kantarellkantarell med fløtesaus, 200g Kantarell med flekk, 200g Reker i sennepsaus, 180g Reker alle " Dill, 200 g grillede gigantiske reker, 300 g amerikanske reker, 200 g Gazpacho (spansk grønnsaksuppe), 350 g gelé gelé storfekjøtt gelé rød fruktgelé, 250 g sjokoladeis, 100 g sitronis, 100 g jordbæris, 100 g fruktis, 75 g vaniljeis,100 g friske bambus spirer hermetiske bambus spirer Alfalfa spirer bønnespirer bønnespirer hvetespirer tyrolske Gerostel soyaspirer, 250 g einer glukosemør gnocchi, 200 g pistasjen gnocchi, 50 g Salzburg gnocchi, 250 g semulina dumplings, 230 g skinkeboller, 200 g skinkeboller, 200 g skinkeboller, 200 g skinkeboller , 180g Cherry dumplings, 200g mel dumplings, 200g ost dumplings, 30g kokte potetboller, 200g Rå potetboller (dumplings fra Thuringia), 200g Rå potetboller (Vogt dumplings), 200g bayersk stil potetboller fylt med plommer, 250g stil potetboller, 250 g potetboller, halvt og halvt, 200 g Semulina -dumplings, 250 g Gnocchi semu, 30 g Plommegnocchi, 200 g Svevo gnocchi, med smeltet smør, 50 g Svevo gnocchi, med stekt løk, 250 g Gnocco marg (hermetikk) Gnocco al marollo , 50g Gnocco alla franca ina), 200g Plommekylling med sukker og kanel, 200g Plommekylling, 200g Bohemske dumpling, 200g Bakt melbolle, 250g Leverbolle Leverbolle, 200g Brødbolle, 200g Spinatbolle, 200g Typisk søt dumpling østerriksk, 250g gjærbolle, 330g gjær dumpling, 330g tyrolsk dumpling, 200g fruktgummi Gorgonzola Gouda krabbe Hele grønne korn Hele hvete Bokhvete, fullkorn Bokhvete, fullkorn Oppblåst hvete Kokosfett Potetgrateng, 350g Greyerzer Guave Goulash med surkål og rømme, 350 g biff goulash (hermetisert) ) Kalvgulasj, 250 g grønnsaksburger, 200 g grønnsaksburger, 200 g hamburger, 150 g strudeldeig Endive salat med flekker og røtter, 250 g gresk bondesalat, 120 g hamburger sild salat, 150 g sild salat, 150 g sild salat, med fløtesaus, 150 g Budapest salat , 120 g kinakålsalat med saus med fløte og urter, 150 g kålrabiasalat med urter og fløtesaus, 150 g rødkålsalat med eddik og løkmarinade, 140 g agurkesalat med yoghurt, 150 g Brussel sikori salat med fløtesaus, 150 g urtsalat med flekker, 100 g ost og pølsesalat med olje og eddikmarinade, 150 g rekesalat med majones, 150 g krabbesalat med majones, 150 g linsesalat, 250 g fin salat med tunfisk, 200 g paprikasalat med eddik, 130 g paprika og tomatsalat, 250 g pastasalat i dansk stil, 350 g pastasalat med epler , tomater og majones, 160 g pastasalat med fargede grønnsaker og majones, 350 g pastasalat med varierte grønnsaker og majones, 350 g salat krydret pasta, 350 g kyllingsalat med ananas, 100 g tomatsalat med olivenolje, 150 g tomat og agurkesalat med yoghurtsaus, 120 g Purrelat med ess -marinade til, 130g Radicchio salat med epler, 100g reddik salat med rømme, 130g søt og sur rissalat med kjøttstykker, 250g rissalat med syltede agurker, erter og majones, 170 g rissalat med tunfisk og tomater, 200 g rissalat med tunfisk og tomater, 200 g Sellerisalat med eddik og løkmarinade, 150 g Selleri og eplesalat med sitronmarinade, 200 g Tunfisksalat med majones, 100 g Tunfisksalat med tomater, 200 g Eggsalat med ost og pølse, 150 g Eggsalat med tomater, 150 g Sommersalat med gulrøtter, kålrabi, agurk og yoghurt, 250 g isbergsalat isbergsalat med salatdressing, 100 g endivesalat med yoghurtsaus, 150 g endivesalat med vinaigrette, 150 g italiensk salat, 100 g blandet salat med sursøt saus, 150 g blandet salat med salatdressing , 150 g Blandet salat med vinaigrette, 150 g orientalsk salat, 160 g romersk salat russisk salat, 120 g Waldorfsalat med majones, 100 g Kålbladrull Kålbladrull med kjøttfyll, 300 g Kålbladrull med tomat- og risfylling, 300 g Kokte kveite, panert 200 g Kefir Ketchup Ketchup Kiwi Knacker med bolle og sennep, 180 g Knacker med poteter i salat og sennep , 370 g Knacker med sennep, 120 g bringebær bakt lasagne (pasta med kjøttsaus, bakt), 350 g stivnet melk (sur), 1,5% fett stekt melk (sur), 10% fett stekt melk (sur), 3,5% fett kondensert melk Geitemelk melk Sauemelk Soyamelk Svensk melk, rik på fett Kumelk (finmelk), fettfattig kumelk (finmelk), rik på fett Kumelk (premiummelk), rik på fett, 3,5% fett Kumelk (premiummelk) ), halvfett, 1,5% fett kjernemelk hodesalat hodesalat med eddikmarinade, 100 g hodesalat med olje og urter, 100 g hodesalat med rømme, 100g Salat Salat med eddikmarinade, 100g Linser Linser, uten spirer, fersk Hare Gjærpulver Limonade med appelsinsmak Limonade med sitronsaft Sitron Oksetunge Lyon (kjøtt eller pølsebasert pølse) Lakris Sprit basert på fruktjuice Eggbasert likør Bitter likør basert på aromatiske urter Lobscouse, 350 g viltkjøtt med fløtesaus, 300 g gjedde med fløte, 300 g gjedde Lucioperca alla mugnaia, 200 g snegler alle burgunder, 180 g makaroni makaroni med fire oster, 250 g makaroni med tomatsaus, 250 g Makedonia Makedonia , 200g Madeira Marjoram Suggris Majones Lett majones Mais på boks Mais, fullkorn Mandarin Bitter mandel Søt mandel Mango Mango-Cutney Corned beef (hermetisert) Margarin Marinert olje og eddik (Vinaigrette) Sitronmarinade Sylte Tranebærsylt Marsipan Kalvekjøttmedaljonger i hvitvin anco, 150 g eple eplebakt eple med rosiner og mandler, 250 g bakt eple i morgenkåpe, 250 g bakt eple, 250 g granateple aubergine skiver aubergine, grillet, 250 g aubergine med tomater og paprikapulver, stuet, 300 g aubergine i salat, med olje og sitron, 150 g Søtmelon Peppermint Torsk i ovnen med grønnsaker, 300 g Torsk tilberedt i en panne, 200 g Torsk i brødsmuler, bakt, 200 g Honninghirse, fullkorn Suppe i buljong med grønnsaker og kylling, 350 g Minestrone basert på fisk med flekker og poteter, 450g hvit minestrone, 450g minestrone med kantareller, 450g minestrone med poteter, gulrøtter, hvitkål, 450g minestrone med flekker, 450g hvitløkminestrone med svinekjøtt og poteter, 450g gulrotminestrone med svinekjøtt, 450g Minestrone av hvitkål med biff og karri, 450g Minestrone av hvitkål med storfekjøtt og svinekjøtt, 450g Minestrone av hvitkål med fårekjøtt, 450g Minestrone av kålrabi med Oksekjøtt og poteter, 450 g Grønnkålsuppe med svinekjøtt og poteter, 450 g Agurkesuppe med sopp og tomater, 450 g Sauerkålsuppe med svinekjøtt og poteter, 450 g Bønnesuppe med biff, 450 g Grønn bønnesuppe med Speck og røkt kjøtt, 450 g Grønn bønnesuppe med biff , 330g Grønn bønnesuppe med fårekjøtt, 450g Linsesuppe med svisker og svartpudding, 450g Linsesuppe med Frankfurtpølser, 450g Linsesuppe med grønnsaker, 450g svensesuppe med svinekjøtt, 450g svensesuppe med svinekjøtt, 450g pastasuppe med kylling og grønnsaker, 400g Pastasuppe med kjøttdeig, 450g Potetsuppe med epler og pølser, 400g Potetsuppe og gulrøtter med svinekjøtt, 400g Minestrone av erter, 450g Minestrone av tomater og bønner med røkt kjøtt og pølser, 450g Minestrone av transsylvensk ris med fårekjøtt, 450 g viltstjerne, 450 g Minestrone av Holland (poteter, gulrøtter, pølser), 450 g Minestrone av Spania med fårekjøtt, 450 g Minestrone, 400 g Blåbær Tranebær, fersk Miso (soja) Bløtdyr i hvitvin del sud, 200 g Bløtdyr i provençalsk stil, 200 g Bløtdyr Molva Molva panert og bakt, 150 g Blackberry Morchella Mortadella sjokolademousse, 200 g eplemousse, 250 g plommemousse Mozzarella Mucilaggine d "havre, 350 g muffins Musakà (aubergine og kjøttflan), 300 g musli med sjokolademusli melk, sukker og frukt 150 g Fruktmusli Nasi goreng, 550 g Nasturtium Navone Navone, stuet, i lett saus, 250 g Nektarinhasselnøtt Amerikansk hasselnøtt (peanøtt) Nøtter, ristede og saltede Kokosnøttnøtt kokosnøtt muskatnøtt (scruff), fersk gås Stekt gås med saus , 300g Lukt Okra Rapsolje Valnøttolje Olivenolje Solsikkeolje Hvetefrøolje linolje Maisfrøolje Sesamolje Soyaolje Svarte oliven Svarte oliven, i saltlake Grønne oliven Grønne oliven, i saltlake Omelett en surprise, 200g Omelett, 250g Omelett, med sopp, 200g Omelett, med ost, 170g Oregano Osso buco, 220g Ovaltine Paella , 550g Pak-Choi Palatschinken (slags omelett), 150g Snøballer, 250g Svampekake Svinekjøttbacon (kokt svinekjøtt), 200g Sprø brød av forskjellige frokostblandinger Sprø rugbrød Typisk tysk sprøbrød med smør og fersk ost, 40g Typisk tysk knekkebrød med smør og syltetøy, 70g Diverse kornbrød (blandet brød) Hvetebrød (hvitt brød) Hirsebrød Soyabønner Rosinbrød Stekt brød, 150g Fullkornsbrød med smør og skiver ost, 80g Fullkornshavrebrød Fullkornsbrød Fullkorns rugbrød Blandet rugbrød Ristet brød (hvitt brød) Brødsmuler Sandwich med smør og syltetøy, 70g Diverse kornboller Frumbolle ento Rug sandwich Cream Sour cream Rhine pepperkaker, 200 g Poppy Papaya Paprika Paprika, gul Paprika, rød Paprika, grønn parmesanpuré av ferske erter, 250 g Pure selleri, 250 g Rødspette Bakt rødspette, 250 g rødspette med flekker, 250 g rødspette i hvitvinssaus, 250g croissantformet pasta med kvark- og tomatsaus, 250g dampet pasta, 110g løkpasta med krem og ost, 200g eggepasta pasta med basilikum, 200g pasta med egg, 200g suppe pasta semulina pasta soyapasta fersk eggepasta fullkornspasta fullkornspasta (pasta med hjemmelaget egg), 200 g fullkornspasta med revet mandel, 200 g fullkornspasta Grønn pasta (pasta med hjemmelaget egg) "hjemmelaget egg"), 200 g grønn pasta med gorgonzolasaus, 250 g bakverk eggbakverk Leverpai Bakt leverpai, 130 g Pastinakkpoteter Poteter med spidskommen, 250g Bakte poteter med flekker og cipo lle, 350g bakte poteter, 250g poteter med tomat, 350g poteter med persille, 250g poteter med skinke, 250g poteter med krem og urter, 250g krempoteter, bakte, 250g poteter med flekker, 250g poteter med pasta og egg, 350g buljongpoteter , 250g poteter med bechamel, 250g poteter med aromatiske urter, 200g kokte poteter med ost, 200g poteter i salat med grønne agurker og majones, 250g poteter i salat med majones, 250g poteter i salat med vinaigrette, 450g poteter i vestfalsalat, med flekker og hvitkål, 250 g saltede poteter, 250 g pommes frites pommes frites med ketchup, 150 g pommes frites med majones,150 g pommes frites, 200 g pepper, hvit pepper, sort pepper, grønn pepper, rød pepper, grønn peppersalat med olivenolje og hvitløk, 150 g pærekokt pære, 250 g pære Helene, 300 g fersken melba fersken, 250 g stekt fisk "hamburger, 250 g Ovnbakt abbor i blader, 250 g Sverdfiskbakt sverdfisk, med ferske grønnsaker, 400 g Stekt sverdfisk, 200 g bryst (ribbe), ferskt kalkunbryst med saus, 250 g fylt kalvebryst, med saus, 250 g butterdeigbiter med aprikos appelsinskål, 200 g kjøttdeig med urter, 500 g sitronrett, 250 g Allgäu -ostesupperett, 350 g teltårn, stuet, i lett saus, 250 g Pickert Lippe (gjærdeig med poteter; slags pannekake), 200 g blandet pickles stuet svinefot, 300 g Kalvefot med saus, 220 g Pilaw (ris med løk og smør), 250 g ostepilaw (ris med løk og ost), 250 g pilsklar Pimpinella -furu Erter - mais, stuet, 250 g Skjeerter med flekker, 400 g Søte erter i smør, 250 g Friske erter Hermetiserte erter Stekte erter, 250 g Grønne erter, tørkede erter, uten spirer, ferske erter, grønne erter, greener Pistasjenøtter Stekte pistasjenøtter og salt pizza med sjømat, 250g Pizza med sopp, 250g Pizza med ost, 250g Pizza med salami, 250g Pizza med tunfisk (med tunfisk, ansjos, oliven), 250g fullkornspizza med tomater, løk, oliven, 250g pizza margherita (med tomat, mozzarella og basilikum) ), 250g Napolitansk pizza, 250g Fire sesongers pizza (med skinke, sopp, artisjokker), 250g siciliansk pizza (med ansjos og oliven), 250g Polenta (bakt maispuré), 250g Stekt kylling Stekt kylling, 250g Kylling å koke Konigsberg kjøttbulle med saus, 260g Kjøttboller med smørbrød og ketchup, 130g Kjøttboller med poteter i salat og sennep, 330g Kjøttboller med pommes frites og ketchup, 220g Kjøttboller med sennep, 70g Fiskeboller, 180g Kjøttboller, 200g Kjøttbrød med saus, 200g Tomater Tomater - paprika Tomater Provencalsk stil, 250g Tomater med kjøttdeig, 250g Tomater i fløtesaus, 250g Tomater fylt med oliven og pecorinoost, bakt, 250g Tomat Grapefrukt Popmais Porcini med fløtesaus, 200g Porcini gryteretter, 200g Porcini Purre Purre Porto Portulaca Persille Persille Ulike melkeprodukter, fettfattige, med kakao Øl Skinkekjøtt Skinke Plomme Kokt Plomme, 250g Tørket Plomme Sjokoladepudding, 250g Vaniljepudding, 250g Engelsk Rispudding, 350g Havregrynflak, 250g Potetmos poteter, 250 g Vårmos, 250 g Mosekraft, 200 g Radicchio persillerot Stekte mørke røtter, 250 g Pepperrot Pepperrot Monkfish Hvit kålrot Kålrot Tårn Ratatouille, 350 g reddik Ravioli Ravioli (fylt pasta), 200 g ravioli med grønnsaker, 250 g silesisk himmelrik (tørket frukt suppe med flekker), 400g Solbær Solbær Solbær rossi Ricotta, veldig fet Risi bisi (ris med erter), 250 g ris med smør, 250 g riskarry, 250 g ris med melk, 250 g ris med tomat, 250 g ris med epler, 250 g ris med grønnsaker (farget), 250 g ris med serbisk kjøtt, 350g Ris med løk og ost, 250g Ris med tørket frukt, 250g Ris med mandler, 250g Ris med pistasjenøtter, 250g Ris med sukker og kanel, 250g kokt ris, 250g Ris i buljong med biff, 400g Ris i buljong med kylling, 400g Naturris Parboiled ris Puffet ris Ristet puffet ris med sukker / honning Risotto med skinke, 250g Risotto med grønnsaker, 250g Risotto med smør og parmesan, 250g Risotto med avskallet bygg, 250g Risotto stuet, 250g Roastbeef i ovnen, 300g Kalvekjøttnyr Stekt kalvekjønnyr med saus, 250g Romadur -piggvar Bakt piggvar, 200g Grillet piggvar, 200g Romice Roquefort Rosemary Rosti Bernese, 250g Kjeksrulle Omelettrull fylt med blandede grønnsaker, 250g Stekt svinekjøttrulle med saus, 30 0g Vårrull, 150g Vårrull, 150g Oksekjøttroulade med saus, 400g Italiensk salami Ungarsk salami Aromatisk salt Matlagingssalt Havsalt Røye laks Kokt laks, 200g Eddik og krydderbasert saus Sildssaus Saus med kapers Saus med kjøttdeig, italiensk saus med epler - pepperrot Saus med fløte og urter Saus med sennep Saus med sherry Saus med sopp med fløte Karrisaus Ostesaus Peppersaus Tomatsaus, med tomatpuré Tomatsaus, bechamel Tomatsaus, Italiensk Rødvinsaus Vaniljesaus Eggesaus Dillssaus Grill saus Bernesaus Chilisaus (Sambal Oelek) Cocktailsaus Cumberland saus D "saus ansjos Stekesaus, mørk (hermetisk) Kjøttsaus, mørk Villsvin Løk saus Mandelsaus Tranebær saus Peppersaus Soyasaus Grillsaus, meksikansk saus a madeira Hollandaise-saus Yoghurtbasert salatdressing Salatdressing, med rømme Salatdressing, med pepperrot Salatdressing, italiensk Quark-saus med urter Remouladesaus Russisk saus Grønn saus med Frankfurt-urter Worcestersaus Wiensaus med smørbrød og sennep, 160 g wienerpølse med poteter i salat og sennep, 350g Karrypølse med karri -ketchup, 100g Karrypølse med bolle, 160g Te -pølse, i henhold til tradisjonen i Rugen -skogen Grillpølse Pfalzpølse med saus, 260g Hvitpølse Pølse som skal stekes med smørbrød og sennep, 180g Pølse til stek med poteter i salat og sennep, 370g Pølse til stek med sennep, 120g Magert kjøttpølse Magert kjøttpølse med smørbrød og sennep, 180g Magert kjøttpølse med salatpoteter og sennep, 370g svineleverpølse, fin pølse fra leverlever, stor leverpølse kalvekjøtt pølse i salat, bayersk pølse i salat, sveitsisk kokt pølse med sandwich og sennep, 200 g pølse kokt med poteter i salat og sennep, 450 g pølse kokt med sennep, 140 g pølse salvie med kyllingsalat, 50 g sandwich med salatkrabbe, 50 g svart pudding Black pudding og leverpølse, 100 g Savory Sardine Sardines Napolitansk stil, 200 g Saumagen fylt (Pfalz kjøttrett), 130 g sjalott kalvekjøtt, naturlig, stekt, 150 g wieneskalop, 150 g escalope, fersk scampi i tomatsaus, 200 g fruktsirup Melassesirup (rødbetsirup) Scorzonera Sebastes Polsk stil, 200g Sebastes panert og bakt, 200g Sebastes i dillsås, 250g Selleri i skiver, bakt, 250g Hvit selleri Selleri i salat Knoll selleri Hele rug Linfrø Gresskarfrø Solsikkefrø Senneps Sepia Sepia en l ovn, 280g Serviettenkloss, 200g Sesam Fylt Springpuff butterdeig fylt med hakket svinekjøtt, 250g butterdeig fylt med aromatiske urter, lite natrium butterdeig fylt med sopp butterdeig fylt med kjøtt, 350g butterdeig fylt med gåselever, trøffel, 200 g butterdeig fylt med lever, 150 g butterdeig fylt med hasselnøtter butterdeig fylt med oliven butterdeig fylt med grønnsaker, lav i natrium Løkflan, 250 g makaroni med skinke, 350 g pastaflan (makaroni med røkt skinke), 350 g potetflan, 350g Risflan med epler, 350g Semulina -flan, 250g Semulina -flan, 250g Makrell Makrell panert og bakt, 150g Sherry, tørr cider Fermentert cider Whey Whey of Europe Sålbakt såle, 200g Sole alla mugnaia, 200g sitronsåle panert og bakt, 200g Soja Sottiletta Spaghetti Spaghetti alla bolognese, 250 g Spaghetti alla carbonara, 250 g Spagh etti med brokkoli, 250g Spaghetti med gorgonzola, 250g Spaghetti med aubergine, tomat og ricotta, 250g Spaghetti med roquefort, 250g Spaghetti med tomatsaus og ansjos, 250g Spaghetti med tomatsaus, 250g Spaghetti med tunfisk, 250g Spaghetti kokt, med smørflak , 250g Skulder, fersk Spatzle (type hjemmelaget pasta) Spatzle med ost, 200g Spatzle med tomat, 200g Spatzle med urter, 200g Spatzle, 200g Svinekjøtt, rå, røkt Stew (hermetikk) Lammegryte, 200g Soppstuing, 250g Beef Stew , 400g Fish Stew, 250g Game Stew med Kantarell, 300g Tyrkia Stew, 350g Kalvstek, 250g Gulasch Stew, Fresh Ovn Stew, 250g Spe med Sandwich og Ketchup, 180g Spyd, 250g Leaf spinat Spinat med fløte, 100g Leaf spinat, stuet med sjalottløksmør, 100 g frossen spinat Mousserende grå agerhøne Vaniljestang Stilton potetpinne, veldig fet eple strudel eple strudel, 250 g svin gås svinekjøtt kjøtt og grønnsak stuing Blackberry Juice Pærejuice Ferskenjuice Grapefruktjuice Plommesaft Sur Kirsebærjuice Rød Druesaft Wild Plum Tabasco Tyrkia Nudler med kalvekål, 250g Tagliatelle med kylling, 250g Tagliatelle med tomat og persille, 250g Tagliatelle med skinke, 250g Tagliatelle med soppsaus, 250g Grønn tagliatelle med skalldyr, 250g Tagliatelle, 200g Tahin med rå sesam Trøffelomme med gresk butterdeig, 250g Tempeh musli bar Fruktte (drikke) Bladte (drikke) Svart te (drikke) Grønn te (drikke) Timian Kalve timian Osteskål, 100 g toast med skinke og ost io, 150 g Fersk tofu Ferdig tofu Tunfisk Grillet tunfisk, 200 g Tunfisk i hvitvinssaus, 250 g jordskokk Sjokoladekake Fruktkake Lorraine flekkekake, 250 g Kake med syltetøy, 250 g Kake drysset med melis (surdeig) Kake med epler Valnøtt kake Linzer -kake Marmorkake Sacher -kake Gjærflette Tripe -ørret Blåørret, 200g Blåørret, grillet, 200g Fennikelknoller, bakt, 200g Eggeplomme Tzatziki Stekt egg, 130g Stekt egg, med skinke, 160g Stekt egg, på spinatbunn, 230g Kylling egg (hel) Pochè-egg (posjert egg), 120g egg i russisk stil, 120g egg som er slått (i suppe), 30g egg pisket med urter, 140g kokt egg salt, 60g eggerøre, 200g eggerøre, med skinke og kantareller , 300g eggerøre, med flekker, 200g hvite druer rosiner røde druer stikkelsbær blandede grønnsaker, 250g vermouth, søt vermouth, tørr kålkål med fløte, 250g stuet kål, 250g Vie nnese Hvitvin, søt Hvitvin, tørr Rødvin (kvalitet) Stekt kalvekjøtt i fløte med saus, 250g Wafer, lett, 150g Natur yoghurt 10% fett Naturlig yoghurt 3,5% fett Naturlig fettfattig yoghurt Naturlig yoghurt 1,5% fett Forben, ferskt Forben, ferskt Kokt svinekjøtt, 250 g Ben, ferskt Gresskar Gresskar Gresskar med fløtesaus, 250 g Gresskar med tomatsaus, 250 g Sukker, hvitt Sukker, mørkt (råsukker) Zucchini Zucchini med hvitløk, 200 g Grønn frø mel suppe, 350 g Sour Potetsuppe med svartpudding og leverpølser, 400 g karrysuppe, 350 g fløte paprikasuppe, 300 g kinesisk suppe,krydret, 350g suppe med leverboller, 350g suppe med leverpølse (hessian pølsebuljong), 400g suppe med spatzle og lever, 350g hvitløkssuppe, 350g hamburger "ålesuppe", 400g dronningssuppe, 350g asparges suppe, 350g rødbetssuppe med pepperrot , 350g Puré gulrotsuppe, 350g gulrotsuppe, 350g rosenkålsuppe, 350g champignonsuppe, 350g fransk løksuppe, 300g løksuppe, 350g suppe surkål med paprika belger, 350g russisk urtesuppe, 400g hvit bønne og fleppesuppe, 450g serbisk bønne suppe, 400 g grønn bønnesuppe, med kjøtt, 450 g hvit grønn bønnesuppe, 400 g grønn bønnesuppe med pølsebiter, 450 g grønn bønnesuppe, 400 g havreflakesuppe, 350 g eggflakesuppe, 330 g soppsuppe Cacciatore, 320 g soppsuppe, 320 g Gaisburgsuppe (svabisk biff), 450 g reker (falsk) med gulrøtter og tomater, 350 g rekesuppe, 400 g semulina -dumplingsuppe, 350 g rhineland -melk og smørsuppe med svisker, 350 g linsesuppe, 400 g linsesuppe, søt og sur, 400 g linsesuppe, med fylt svinekjøtt, 450 g linsesuppe, kjøttkuler, 450 g linsesuppe , med pasta, 450 g Linsesuppe, med kokt pølse, 450 g rhinsk skalldyrsuppe, 400 g brødsuppe (hvitt brød), 400 g brødsuppe (svart brød), 400 g kyllingnudelsuppe, 350 g Berlin potetsuppe, med magert kjøttpølse, 400 g potet suppe, 400 g potetsuppe, med pølse, 400 g potetsuppe, med bacon og løk, 400 g ertesuppe med hvitløk, 400 g ertesuppe med pølse, 450 g ertesuppe med flekker, 400 g rhinsk ertesuppe, 400 g kyllingsuppe, bundet, 350 g tomatsuppe , 350g Vårsuppe, blek, 350g Spinatpurésuppe, 350g grønnsakspuré, 350g Rissuppe med kjøtt og grønnsaker, 400 g Rissuppe med erter og tomater, 400 g Sortpuddingsuppe, 400 g Sellerisuppe, 350 g Viltsuppe, 350 g Grønn frøsuppe med kjøttdeigpølse, 350 g Semulinsuppe med melk, 200 g Semulinsuppe, 350 g Grønnsaksuppe, 350 g Gresskarsuppe , 350 g Byggesuppe (Bundner), 350 g Skyllet byggsuppe, 350 g Kald rabarbersuppe, 350 g Gulasjesuppe (hermetisk) Gullashsuppe, ungarsk, 400 g Malakoffsuppe, puré, 350 g Stekt suppe, 350 g Stracciatellasuppe, 330 g ungarsk urtsuppe, 400 g
