Dehydrering

; disse to ekstremene angår henholdsvis eldre og barn, mens vannstanden er rundt 60% av kroppsvekten hos voksne (de er litt høyere hos menn og idrettsutøvere, mens de er litt lavere hos kvinner og overvektige).
Vann er derfor den viktigste bestanddelen i kroppen vår, og det er velkjent at uten sitt bidrag fra utsiden kan vi bare overleve i noen dager.

og kraftig diaré, gjentatte oppkast, forbrenninger, trykksår, polypné, inntak av diuretika, avføringsmidler eller spesielt saltfattig vann, proteinrik diett, diabetes mellitus, diabetes insipidus, massivt saltinntak).

Dehydrering blir sykelig når tapet overstiger 5-6% av kroppsvekten.

Ved basale fysiologiske forhold (i hvile) og ved romtemperatur (18-20 °) er vanntapet mindre enn 1 ml / min.
Med fysisk aktivitet og økning i ytre temperatur kan disse tapene, hovedsakelig på grunn av svette, nå 15-25 ml / min.

Måte å eliminere kroppsvann Veiledende vanntap (ml / dag) Urin 1000-1500 jeg gjorde 150 Lunger 500-700 Hud 200

Selv om kroppen er i stand til å begrense - selv betraktelig - vanntap, må vannets betydning for menneskelig ernæring aldri glemmes. Det er ikke uvanlig for mennesker som kombinerer et redusert inntak av væsker med et lite grønnsakskosthold (bestående av omtrent 90% vann) og rik på dehydratiserende drikker (kaffe, alkohol, cola osv.), Med uunngåelig lidelse av "hele organismen .

Kroppsvann finnes i tre forskjellige rom:

Intracellulær: den representerer 40-50% av kroppsvekten og er svært viktig for normal utvikling av metabolismen i cellene;
Intravaskulær: representerer 7% av kroppsvekten og er hovedkomponenten i blodplasma;
Ekstracellulær: den utgjør 17-20% av kroppsvekten, den finnes i mellomrommene mellom den ene cellen og den andre og tillater utveksling av stoffer mellom blodet i kapillærene og cellene.

og hypotonisk.

Hypertonisk dehydrering

Hypertonisk dehydrering er preget av økte plasmanatriumnivåer (> 145 mmol / L) og hyperosmolaritet; det er den typiske konsekvensen av kraftig svette og den påfølgende reduksjonen i plasmavolum (tap av overflødig vann på natrium, fordi svette er hypotonisk, som vi får se bedre senere).

Isotonisk dehydrering

Vanligvis følger isotonisk dehydrering fra oppkast eller diaré (tap av vann og elektrolytter, spesielt natrium, i balanserte proporsjoner).

Hypotonisk dehydrering

Hypotonisk dehydrering er preget av et fall i natriumnivået i plasma (hyponatremi) og en reduksjon i osmolaritet;
Hypotonisk dehydrering er den typiske konsekvensen av misbruk av diuretika eller rehydrering med lavt natriumvann (vær forsiktig, om sommeren kan det være farlig å forbinde lavnatriumdietter med forbruk av vann med lav restinnhold: salt er ikke en absolutt fiende; hans moderate inntaket er riktig, men ikke hans fullstendige avholdenhet).
Det er derfor ikke tilfeldig at mange rapporterer at de fortsatt er tørste til tross for at de drikker mye vann med lite salt.

det er det mest karakteristiske symptomet på dehydrering. Imidlertid bør det bemerkes at denne manifestasjonen i mange tilfeller oppstår når dehydrering allerede er i et svært avansert stadium.

For ytterligere informasjon: Dehydrering: symptomene