Proteiner er en av de tre hovedmatene, sammen med fett og karbohydrater, som kroppen vår konstant trenger. Protein finnes naturlig i et stort utvalg av matvarer. De viktigste matvarene som inneholder proteiner er
- Kylling (hvitt kjøtt)
- Egg
- Fisk (tunfisk)
- Fersk ost
- Melk
- gresk yogurt
- Tyrkia
- storfekjøtt
- Serum (myse)
Siden ikke alle har muligheten til å kompensere for det daglige proteininntaket de trenger, spesielt kroppsbyggere og idrettsutøvere, går mange i dag til proteinpulver, men med kunnskapen og friheten til å innse at de ikke er viktige.
, veganer og fleksitær. Noen åpne diskusjoner på nettet argumenterer for at den ene typen er mer effektiv enn den andre. Å forstå hvilken ekspert å gi råd om andre er ikke lett, uansett er det viktig å forstå hva som er riktig for deg.
inneholdt i 100 gram produkt. Hvis du er interessert i å kjøpe trygge vegetabilske proteiner som brukes daglig av flere tusen idrettsutøvere, kan du være interessert i å bruke Myprotein -rabattkodene på Focus.it -siden og spare på den totale handelen.
Myprotein er et langvarig merkevare på markedet og fokuserte nylig på åpning av naturlige og grønnsakslinjer.
Er vegetabilsk proteintilskudd dårlig for deg?
Overdreven inntak av et hvilket som helst stoff, inkludert melk, kan være skadelig for kroppen vår. Som vist er det en terskel som de inntatte proteiner ikke kan brukes til proteinsyntese og blir kastet av nyrene og gjennom urinen. Artikkelen om proteinoverskudd for alle ytterligere detaljer.
Sponset innhold. Focus.it presenterer produkter og tjenester som kan kjøpes online på Amazon og / eller annen netthandel. Hver gang et kjøp gjøres via en av koblingene på siden, kan Focus.it motta en provisjon fra Amazon eller fra de andre nevnte e-handelsselskapene. Vi informerer deg om at prisene og tilgjengeligheten til produktene ikke oppdateres i sanntid og kan endres over tid, så vi inviterer deg til å sjekke tilgjengelighet og pris på Amazon og / eller annen e-handel som er nevnt.
-cos-cause-sintomi-e-rimedi.jpg)
