Isjias rettsmidler

Se videoen

• Se videoen på youtube

Begrepet "isjias"definerer en mer eller mindre intens smerte som beveger seg langs isjiasnerven og dens grener, dvs. på nivå med rygg, ben og baken. isjias for å indikere betennelse i selve nerven.

Det er mange varianter av isjias, som skiller seg ut fra årsakssubstansen. Alle former for isjias akkumuleres av smerter, intensiteten avhenger av årsaken. Isjias opprinnelse er hovedsakelig knyttet til: diskusprolaps, forutsatt feil holdning i lang tid, innsnevring av foraminal og spinal kanal, stillesittende livsstil, spondylolistese, spinal svulster og piriformis syndrom. Noen predisponerende faktorer for isjias er identifisert. Disse inkluderer: leddgikt, diabetes, alderdom, graviditet, ryggmargsinfeksjoner, osteoporose og traumer i beina.

Det publiserte materialet er ment å gi rask tilgang til råd, forslag og generelle rettsmidler som leger og lærebøker vanligvis dispenserer for behandling av isjias; slike indikasjoner må på ingen måte erstatte oppfatningen fra behandlende lege eller andre helsespesialister i sektoren som behandler pasienten.

Å ta smertelindrende og antiinflammatoriske legemidler er en av de mest effektive løsningene for å lindre isjiasmerter

For å lindre traumeavhengig isjias, anbefales kalde kompresser på det smertefulle tidspunktet. Kryoterapi er spesielt egnet for å lage en slags analgesi på stedet som er påvirket av smerten

Etter 2-3 dager fra symptomdebut, bytt ut kaldpakningene med varme pakninger. I noen tilfeller kan vekslingen av varm-kald gi større lindring

Anta og oppretthold alltid riktig holdning. Dette middelet kan lindre eller forhindre isjiasindusert smerte

Gjennomgå målrettet fysioterapimassasje for å lindre smerter i isjiasnerven

Utfør regelmessige spesifikke øvelser for å lindre isjiasmerter. Det anbefales å trene gymnastikk daglig og sakte, unngå raske bevegelser og plutselige ryk som kan forverre problemet

Foretrekker fysisk aktivitet, for eksempel den stasjonære sykkelen. Så snart symptomene bedres, anbefales det å fokusere på aerobic kombinert med målrettede strekkøvelser

Unngå kalde støt og trekk så mye som mulig

Følg et lavt kalori diett ved fedme og overvekt, mulige utløsere av isjias

Hvis isjiasmerter vedvarer selv etter medisin- og fysioterapi, er det tilrådelig å søke råd fra en nevrolog.

Følg en målrettet rehabiliteringsterapi som tar sikte på å korrigere holdning, støtte ryggen og forbedre fleksibiliteten i ryggraden

Strekk piriformis -muskelen

og muskler, allerede svekket av seg selv. Ta heller en avslappende posisjon i 30 minutter; så anbefaler vi en spasertur eller en lett fysioterapi som er spesifikk for isjias

Påfør is direkte på huden på beinet / baken: denne holdningen kan forårsake forkjølelse. I stedet er det å foretrekke å påføre en ispose innpakket på en bomullsklut på området

Langsiktig inaktivitet kan forverre isjiasmerter

Gjennomfør en ny "gjør -det -selv" sportstrening: hvis den utføres feil og udisiplinerte, kan maktidretter - for eksempel kroppsbygging - være svært skadelig

Understreke. Å prøve å unngå stress er et godt middel for å lindre isjias, da det også merkes spenninger i ledd og nerver.

Tidspunkt: når det er mistanke om en "diskusprolaps", anbefales det å søke øyeblikkelig medisinsk hjelp for å starte konservativ behandling så snart som mulig

Utfør isjias smerteøvelser raskt og med plutselige bevegelser: slik oppførsel kan til og med forverre isjias

Løfter tunge belastninger i anledning isjiasmerter

Å drive med kraftsport (f.eks. Vektløfting), noe som kan forverre isjiasmerter

Misbruk av NSAIDs eller andre smertestillende midler

Stillesittende livsstil. Jobber som krever å sitte i mange timer og en stillesittende livsstil kan fremme isjias eller fremheve smerter

Overdreven vridning eller buing av ryggen

(spesielt frukt og grønnsaker som er rike på magnesium) for å forhindre isjias forårsaket av slitasjegikt

Spis mye frukt og grønnsaker, ettersom de er rike på antioksidanter (vitamin C og E)

Kjøttkraft, kål og kokt kjøtt (kilder til kollagen) for å forbedre isjias avhengig av artrose

, balansert, rik på frukt, grønnsaker og lite fett. La oss kort huske at et "uregulert kosthold kan fremme overvekt og fedme, elementer som predisponerer isjias Med rubefacient -virkning kan det midlertidig lindre smerten forårsaket av isjias. For dette formålet er disse naturlige produktene spesielt egnet:

• Chili pepper (Capsicum frutescens) → rubefacient, antibakterielle, smertestillende egenskaper
• Kamfer (Cinnamomum camphora) → rubefacient egenskaper
• Arnica (Arnica montana L) → antiinflammatoriske, antireumatiske, frastøtende, smertestillende egenskaper

Urtemedisin tilbyr også andre naturlige produkter, nyttige for å lindre isjiasmerter:

• Kamille (Matricaria recutita) → hvis det påføres huden (i form av kompresser), kan det være et mildt anti-neuralgisk og antiinflammatorisk middel
• Lavendel (Lavandula officinalis) → har beskjedne antineuralgiske egenskaper
• Willow (Salix alba) → brukes til å rette isjias takket være dets antiinflammatoriske og anti-neuralgiske egenskaper
• Pulsatilla (Pulsatilla vulgaris Og pratensis) → utøver anti-neuralgiske egenskaper. Bruken av denne planten som et middel mot isjias er ganske foreldet

):

• Ibuprofen (f.eks. Brufen, Moment, Subitene)
• Acetylsalisylsyre (f.eks. Aspirin, salicin, Vivin C, Ascriptin)
• Naproxene (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
• Diklofenak (f.eks. Voltaren)
• Indometacin (f.eks. Difmetre, Indom, Liometacen)

Muskelavslappende midler. Utmerket middel for å berolige muskelspasmer generert av isjias:

• Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
• Cyclobenzaprine (f.eks. Flexiban)

Kortikosteroider. De utøver en kraftig antiinflammatorisk aktivitet:

• Prednison (f.eks. Deltacortene, Lodotra)
• Metylprednisolon (f.eks. Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)

Opioide smertestillende midler: når smerten er for intens. De tas oralt.

• Hydrokodon: for eksempel Vicodin (selges ikke i Italia).

kvalifisert, for å forhindre muskeltår eller skader, ansvarlig for isjias det er tilstrekkelig for å lindre mild eller moderat isjias

Ved alvorlig isjiasmerte, for eksempel på grunn av diskusprolaps, er det nødvendig å fortsette med et målrettet kirurgisk inngrep. Discectomy er i denne forstand det beste terapeutiske alternativet. Prosedyren består i å fjerne diskusprolaps og deretter erstatte den med:

1. Et lite beinfragment (vanligvis ekstrahert fra bekkenet til pasienten selv), som fører til sammensmeltning av de to vertebrale legemene som det er plassert i
2. En kunstig skiveprotese som erstatter den syke platen samtidig som - så langt det er mulig - bevarer bevegelsen og funksjonen til ryggraden

Alternative behandlinger for å lindre isjias:

• Osteopati
• Elektrisk stimulering av spinalnerven
• Ultralydbehandling
• Iontoforese
• Akupunktur
• Massasjeterapi

Andre artikler om "Rettsmidler for isjias"

1. Isjias - Medisiner for behandling av isjias
2. Isjias eller isjias