«Flatulens: introduksjon, årsaker og diagnose
"Mat og flatulens
Flatulensbehandling er basert på "eliminering av årsakene som genererte den."
Naturlige midler
I fytoterapi brukes karminerende medisinske planter som er i stand til å forhindre dannelse av gass i tarmkanalen eller favorisere utvisning.Blant alt er den mest kjente fennikel, veldig nyttig for å moderere gjæring og fremme eliminering av overflødig gass. Også spisskummen, anis, kamille, mynte, sitronmelisse og angelica er typiske plantemedisiner med karminativ virkning.
Tygge og andre midler
For å bekjempe aerofagi er det nødvendig å revurdere rollen som god tygging og behovet for å spise måltider i et avslappet og behagelig miljø.
Hvis flatulens er forbundet med meteorisme, kan det være nyttig å ta antacida tretti minutter etter måltider.Effektiviteten av aktivt kull og andre legemidler med adsorberende egenskaper er kontroversiell.
Nylig har alfa-galaktosidase-baserte kosttilskudd også blitt markedsført, nyttig for å motvirke dannelsen av tarmgass fra ufordøyelige oligosakkarider.
Kosthold
I de fleste tilfeller er den mest effektive behandlingen diettbehandling. Den typiske dietten innebærer reduksjon av belgfrukter, kål, mel og alle andre matvarer som letter dannelsen av gass, til fordel for andre som favoriserer absorpsjon. Mer generelt, i tilfelle av flatulens, er det nyttig å eliminere matvarer som vanligvis er assosiert med matintoleranser som melk og mat som er rik på gluten eller fruktose. Vær også forsiktig med diettprodukter som inneholder polyoler som sorbitol.
Et aspekt som ofte blir oversett, angår variasjon og balanse i ernæring. Kostholdet er faktisk viktig for å holde bakteriefloraen under optimale forhold; Hvis den er for rik på visse matvarer og fattig på andre, er risikoen for å skape endringer i mikrobielle populasjoner, med påfølgende meteorisme og flatulens, ganske høy.
Legemidler og fordøyelsesenzymer
I vedvarende tilfeller kan tarmantibiotikabehandling (indikert ved bakteriell forurensning av tynntarmen) og tilskudd med fordøyelsesenzymer (indikert i nærvær av bukspyttkjertelproblemer) brukes. Bruk av probiotiske matvarer har i stedet til hensikt å balansere og styrke tarmens bakterieflora. Før du tar disse produktene, er det imidlertid tilrådelig å konsultere lege.
Melkegjæringer, for eksempel, kan komplisere det bakterielle kontaminasjonssyndromet og derfor ha en motsatt effekt til det man håpet på. Disse produktene kan faktisk ytterligere styrke bakteriefloraen i tykktarmen, favorisere stigningen inn i tynntarmen og forårsake symptomer som oppblåsthet, flatulens, diaré og forstoppelse.
