I utgangspunktet er vår organisme ikke i stand til å reagere effektivt på alle antigener, men etter å ha møtt dem, lærer den å nøytralisere dem, noe som gir opphav til en primær eller uspesifikk respons (den som oppstår etter at organismen første kontakt med en antigen) og etter en sekundær eller spesifikk respons (den som organismen manifesterer etter påfølgende kontakter med det samme antigenet) - mye raskere og mer effektiv enn den primære.
Den primære responsen er ikke i stand til å forhindre hver infeksjon, men når den første episoden er over, vil det være lettere å beseire påfølgende angrep av det samme patogenet. Dette er prinsippet bak immunisering som sykdomsforebygging.
Under den intrauterine fasen (fram til fødselen) er immuniteten passiv, siden - kryssing av morkaken - mors antistoffer skal beskytte fosteret mot patogener. Etter fødselen begynner den faktiske immunutviklingen og reagerer på "eksponering for miljøagenter; Vi minner deg om at naturlig fødsel og amming er to midler som favoriserer korrekt immunutvikling: Med aldring reduseres immunsystemets effektivitet, noe som resulterer i større eksponering for bakterielle og virusinfeksjoner.
For ytterligere informasjon: Naturlige kosttilskudd for å styrke immunforsvaret.
I alle studiene, utført på både trente idrettsutøvere og ikke-betingede personer, dukket leukocytose opp umiddelbart etter fysisk anstrengelse.
Leukocytose er bifasisk i naturen siden det etter en umiddelbar økning i sirkulerende granulocytter og lymfocytter er - etter noen timer etter anstrengelsesstopp - relativ lymfocytopeni og nøytrofili.
De fleste forskere er enige om å oppdage en mer markert økning i lymfocytter med CD8 -fenotypen (eller "suppressor"), sammenlignet med de med CD4 -fenotypen (eller "hjelperen"), som er merkbar ved å bruke dataene i absolutt antall i stedet for i prosent. Dette fører til en reduksjon i CD4 + / CD8 + -forholdet, som er et første tegn på immunubalanse.
De "naturlige killer" -cellene ser også ut til å være påvirket, hvis aktivitet virker forsterket under fysisk anstrengelse, med en økning i CD16 + -celler. NK -celleaktivitet antas å nå topp umiddelbart etter trening, avta etter to timer, og har ennå ikke normalisert seg etter 20 timer.
En undersøkelse utført på en gruppe amatøridrettsutøvere som trener maraton og ultramaraton sier at i alle utøverne som er undersøkt er antallet NK -celler høyere enn i kontrollgruppen, med verdier som er betydelig høyere enn normen. Det ble deretter dokumentert, etter fysisk aktivitet, redusert makrofagadhesjon og redusert fagocytose, med endringer proporsjonal med intensiteten til ytelsen.
Noen forfattere hevder til og med at langvarig sportsaktivitet senker uspesifikk immunitet, og gjør dermed de som har drevet med sport lenge, for eksempel de som har konkurrert i årevis, mer utsatt for infeksjoner. Tross alt, hos mange fremtredende idrettsutøvere, ser det ut til at det sirkulerende immunglobulin G -nivået også er lavere på slutten av konkurransesesongen enn i begynnelsen, som vist i tabellen nedenfor.
Variasjon i konsentrasjonen av immunglobuliner hos idrettsutøvere (fra Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Roma, 1990).
Det er derfor tydelig at fasen der immunsystemet er mest sårbart, er fasen umiddelbart etter fysisk ytelse; under fysisk innsats frigjøres derimot en stor mengde hormoner og mediatorer, så det er ikke lett å spore mekanismene de interagerer med.
oppsummert
Oppsummert kan vi for øyeblikket bare si at overdreven psykofysisk "stress" er i stand til å favorisere en situasjon med immunsvikt, klinisk dokumentert med smittsomme former, noen ganger banale, noen ganger alvorlige.
Stress kan derfor defineres som en serie hendelser, inkludert stimuli kalt "stressorer", som oppfattes av kroppen og som etterfølges av en rekke fysiologiske reaksjoner, som har til oppgave å produsere en respons på stressoren.
På den annen side, for de fleste, tar uttrykket stress negative konnotasjoner, selv om noen blir positivt "stimulert" av det. Den fysiologiske responsen på stress tar faktisk form av frigjøring av noen nevrotransmittere og tilpasningshormoner.
Imidlertid må stress også kontekstualiseres og måles. Et viktig kjennetegn ved denne faktoren er dens varighet; akutt er definert som hendelsen som varer noen få minutter eller noen få timer, mens kronisk er definert som det som vedvarer i dager, uker eller måneder. I den neste artikkelen vil vi gå nærmere inn på.
For å bedre forstå sammenhengene mellom treningsstress og mottakelighet for infeksjoner, les videre på følgende side:
Infeksjoner i idretteller gå tilbake til forrige artikkel:
Fysisk trening og immunsystem. Effekter av konkurransedyktig sportsaktivitet. Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
