Fra 3. til 6. august arrangerer Aomi Urban Sports Park sportsklatringskonkurransene under de olympiske leker i Tokyo 2021. Denne sporten går inn i programmet med 5 sirkler for første gang og gjør det med 3 forskjellige spesialiteter: Lead, Bouldering og Speed som de vil også bidra til å komponere den kombinerte rangeringen.
På Aomi Urban Sport Park, et midlertidig anlegg med panoramautsikt over Tokyo Bay, vil de 7.100 tilskuere som er tatt opp til hver økt kunne se utdelingen av de første olympiske medaljene i denne sportens historie 4. august for herrekonkurranser og 5. august. som for de kvinnelige.
og generelt, og deretter mer og mer spesifikk for disiplinen og ved hjelp av overbelastning, vil utøveren kunne opprettholde innsatsen som er nødvendig for konkurransen.I den andre fasen, trening på banen, vil psykologisk stabilitet spiller også en grunnleggende rolle, ettersom utøverne vil bli kalt til å utføre innsats, ofte ekstremt, mange meter fra bakken, og spesielt for nybegynnere bør de mentale aspektene ikke ignoreres.
Hver av de tre disiplinene vil deretter ta noen forhåndsregler under forberedelsesfasen: Lead -spesialistene, som er en disiplin med økende vanskeligheter, må foretrekke styrketreningstrening mens Boulder er en innsats som involverer få bevegelser og lange holde øyeblikk. vil også måtte jobbe med isometriske øvelser. Til slutt vil Speed -spesialister trenge en komplett treningsøkt, ettersom de må klatre på veggen på kortest mulig tid, og dermed favorisere maksimal kraft, dvs. evnen til å uttrykke maksimal kraft på kortest mulig tid.
Blyklatring
Det kalles også "vanskelighetens spesialitet" og består i "klatring på en vegg som i utgangspunktet presenterer en lav vanskelighetsgrad og deretter foreslår stadig mer utfordrende hindringer.
En økende poengsum tildeles hvert hold: "hold" -poengsummen tilskrives hvis det er et "fullstendig" grep mens den "brukte" poengsummen tilskrives hvis den omstridte fører til en bevegelse som ikke tillater neste hold å nås. .
Ved å sette tauet inn i den siste karabinkroken på ruten, kalt toppen, eller komme med begge hender på det siste taket, tildeles maksimal poengsum.
Dette er den eldste spesialiteten for klatring og er inspirert av klatring på naturlige vegger, den maksimale tiden for å ta med seg en medalje i Tokyo 2020 vil være den tradisjonelle på 6 minutter.
Boulder klatring
Det er spesialiteten som innebærer vanskelighetsgrader på en vegg som når en maksimal høyde på 5 meter. Utøveren bruker ikke sikkerhetsseler, som kompenseres av beskyttelsene som er plassert ved foten av veggen.
Starten foregår i "start" -posisjonen, det vil si med alle 4 lemmer som hviler på obligatoriske grep, og ved starten må du raskt klatre opp til "topp" -posisjonen og holde den trygt. Vanligvis overstiger øvelsen ikke 8 bevegelser, og utøveren har 4 "eller 5" for å fullføre hvert vanskelighetsnivå.
Hastighetsklatring
Det er hastighetsspesialiteten som innebærer å klatre på en 15 m vegg med lave vanskelighetsgrader på kortest mulig tid. Direkte med den første som får tilgang til neste runde.
Innendørs sportsklatring
I Tokyo 2020 vil klatrekonkurransene arrangeres inne i et utendørsanlegg, som sørger for delvis dekning av veggene for å beskytte dem delvis mot den brennende solen som forventes i den japanske sommeren, men generelt de siste årene alle fasilitetene dedikert til denne disiplinen de er innendørs.
I Italia, spesielt i de nordlige områdene, har mange anlegg blitt innviet i den siste tiden, og dermed tillatt utvikling av denne sporten som, takket være den inkludering i det olympiske programmet, blir stadig mer populær. I 2019 ble et av de største treningsstudioene i Europa dedikert til buldring med over 850 kvadratmeter tilgjengelig for idrettsutøvere, noen måneder tidligere hadde Milan blitt hovedpersonen med renoveringen av et gammelt 2500 kvadratmeter stort skur hvor det er mulig å øve bly, kampestein og fart.
- Sko: de er minimale, ultralette og med såler designet for å få brukeren til å føle grepet perfekt.På markedet finner vi dusinvis av varianter med harde eller myke forbindelser og med høyt eller lavt grep.
- Sele og tau: ofte levert direkte fra treningsstudioet, dette er det uunnværlige tilbehøret i Lead og Speed -spesialitetene for å trygt kunne klatre opp på veggen.Den høye kvaliteten på materialene som brukes er avgjørende for å unngå ubehagelige ulykker.
- Brems: det er tilbehøret som brukes til å sikre karabinkroken og er generelt selvlåsende slik at de i tilfelle fall stopper nedstigningen automatisk.
- Klær: ettersom veggene er ekstremt slitende, anbefales det å velge motstandsdyktige klær og spesielt for nybegynnere med lange ermer for å begrense kontakten mellom huden og ytre elementer. Om vinteren, hvis det er veldig kaldt, anbefales det å bruke termisk undertøy.
Shutterstock Utstyret som brukes under sportsklatretrening For ytterligere informasjon: Trekking sko, beste modeller For ytterligere informasjon: Sportsandaler for trekking og utendørs: modeller for menn, kvinner, barn når det gjelder klatring:
- Tirsdag 3. august kl. 17.00 (9.00 i Italia): Hastighet, buldring og mannlige kvalifikasjoner
- Onsdag 4. august klokken 17.00 (9.00 i Italia): Hastighet, buldring og ledende kvinnelige kvalifikasjoner
- Torsdag 5. august kl. 17.30 (9.30 i Italia): Speed, Bouldering og Lead Men -finaler
- Fredag 6. august klokken 17.30 (9.30 i Italia): Hastighet, buldring og ledende kvinnelige finaler
