Leggkramper

de er et veldig irriterende problem som rammer menn og kvinner, unge og gamle.

Ved opprinnelsen finner vi presise risikofaktorer; vi snakker om risikofaktorer og ikke årsaker, ettersom subjektivitet ser ut til å spille en dominerende rolle ved begynnelsen (alvorlighetsgrad og frekvens) av leggkramper.

Logisk sett forblir de fysio-patologiske mekanismene de samme for alle, men de ser ikke ut til å ha samme betydning for alle.

(på engelsk cramp eller charley horse) er ufrivillige sammentrekninger av de frivillige stripete musklene, sterke, smertefulle og plutselige, som varer fra noen sekunder til flere minutter, noe som noen ganger forårsaker en reell ukontrollert muskelforkortelse.
Kramper kan oppstå i forskjellige situasjoner, av forskjellige årsaker; noen mennesker er mer utsatt enn andre.

Nattkramper, ekstremt smertefulle og noen ganger dårlig kontrollerbare, er spesielt fryktet. De områdene som er mest påvirket av kramper er nedre lemmer.

(hvor musklene er mange og noen små eller dypt plassert). Tross alt består selv lårene, men fremfor alt bena av et sett med mange spesifikke muskler, som de fleste av oss ignorerer eksistensen av. Når vi diskuterer kramper i leggene, er det derfor nødvendig å foreta en kort anatomisk tilbakekalling på musklene. som utgjør beinet:

Ben: flexor og extensor muskler i foten

• Benbøyere: gastrocnemius eller tvillinger, soleus, gracilis plantar, popliteal, stor flexor på stortåen, lang flexor av fingrene
• Leg extensors: lang extensor av fingrene, lang extensor av stortåen
• Adduktorer av beinet: tibialis anterior, tibialis posterior
• Benabduktorer: peroneal fremre, peroneal lang, peroneal kort.

.

Statistisk sett er det mest sannsynlig at når kalvkramper kjennes, er følgende involvert: gastrocnemius eller tvillinger, soleus, peroneal lengde, lang bøyning av fingrene og lang bøyer av stortåen.

, spesielt acetylkolin, utøver fritt sin funksjon som budbringere

Celleorganeller, membrankanaler, gapforbindelser og nevromotoriske plakk kompromitteres ikke.

, må vi mistenke en eller flere av følgende risikofaktorer:

• Mangel på ett eller flere mineralsalter:
• Kalium
• Magnesium
• Natrium
• Kalsium (svært sjelden, nesten bare under patologiske forhold)
• Mangel på vann eller dehydrering
• Muskelglykogenmangel
• Farmakologiske behandlinger (beta-2-agonister for astma, diuretika for hypertensjon, etc.)
• Overdreven innsats med hensyn til individuelle evner; det forekommer hovedsakelig hos stillesittende pasienter.

plutselig er de nattlige i kalvene enda mer skremmende fordi de i full søvnstilfelle overrasker og blir enda mer smertefulle.

De oppstår lettere når du sovner eller når du våkner og er spesielt subtile; nattlige kalvkramper reagerer ikke på forebyggende behandlinger, som i stedet jobber med sport eller kramper på dagtid generelt.