Villedende eller potensielt ekte reklame?
Dessverre går ikke nåværende studier i det hele tatt sammen med disse løftene: Faktisk, selv ifølge logikk, hvordan kunne en "enkel" vitaminblanding, uansett sofistikert, få frem et tykt hår i et helt skallet hode?
I denne artikkelen vil vi prøve å forklare hvordan vitaminer påvirker hårvekst og forsterkning.
Mange mennesker, livredde for ideen om for tidlig skallethet, klamrer seg til løfter fra media, i håp om å løse problemet: det er en alvorlig feil, med tanke på at miraklet ikke vil skje. Selv om bare en trikologlege (forstått som en hudlege spesialisert på behandling av hår) kan gi konkret og trygg hjelp, mange mennesker virker mer tiltrukket av ideen om å prøve et "ultra vitamin" reklameprodukt, i stedet for medisinsk råd. Det er fortsatt sant at vitaminer bidrar til å forbedre utseendet på hår, noe som gjør dem sunnere og sterkere: vi snakker om vitaminer nettopp fordi kroppen ikke klarer å syntetisere dem, derfor spiller dietten en veldig viktig rolle i tilførselen.
uregulert, introduserer mange mennesker ikke en "tilstrekkelig mengde vitaminer, fordi de kanskje er tvunget til å spise raske måltider som ikke er helt riktige fra et ernæringsmessig synspunkt; en første alarmklokke, som gjenspeiler denne tendensen til mild, men kronisk vitaminmangel, er notat i håret.
En feil livsstil påvirker også hårets helse: Vanen med å røyke, drikke kaffe og drikke alkohol hindrer faktisk absorpsjonen av vitaminer. Etter en behandling med antibiotika virker håret svakere, mer skjøre og kjedeligere: dette skjer fordi legemidlene "hemmer" virkningen av vitaminer og igjen påvirkes håret.
Så er det andre faktorer som påvirker hårets skjønnhet: stressende situasjoner, graviditet, amming, feil matlaging og forurensning er alle faktorer som kan forverre hårets helse.
Selv om vitaminene som er involvert i de forskjellige metabolske mekanismene i håret er veldig mange, er det lite sannsynlig at små vitaminmangel forårsaker betydelige endringer i håret. Bare i tilfelle der alvorlige situasjoner med hypervitaminose / hypovitaminose oppstår, kan det forekomme tydelige endringer i håret; i dag tilbyr dietten imidlertid en "enorm mengde mat som er rik på vitaminer, og derfor er det vanskelig for tilstander med alvorlig vitaminmangel.
har fordelaktige egenskaper for håret, fordi det nærer det og bidrar til å forhindre aldring. Dette vitaminet styrker også immunsystemet. Mangel på vitamin A kan forårsake flass og tørt hår, en konsekvens av fortykning av hodebunnen og opphopning av overfladisk svette Gulrøtter, kål, gresskar, brokkoli er en verdifull kilde til dette vitaminet.B -vitaminer, generelt, bidrar til å holde håret ved god helse. Alvorlig vitamin B -mangel resulterer i fet hår, flass, kjedelig hår og skallethet; kilder til vitamin B er bønner, egg, grønnsaker generelt, fullkorn og alger. Med tanke på at i en situasjon med alvorlig hypovitaminose B skallethet kan forekomme, innebærer en diett rik på vitamin B absolutt ikke det motsatte fenomenet, fordi den viktigste etiologiske faktoren for hårtap absolutt ikke er vitaminmangel (se androgenetisk alopeci). Blant B -vitaminene er nevnt:
- vitamin B1: har en energigivende kraft i hodebunnen;
Vitamin B2 og B5: gir glans til skadet hår og brukes mot flisete ender;
vitamin B3 (eller vitamin PP): virker med restruktureringsegenskaper på håret;
Vitamin B12: oksygenerer hårpæren til fordel for sunn hårvekst.
Vitamin C fremmer blodsirkulasjonen til hodebunnen og folliklene: av denne grunn kan det akselerere hårveksten. Det er allestedsnærværende i frukt og grønnsaker, spesielt sitroner, appelsiner og gulrøtter.
E -vitamin er en kraftig antioksidant som øker absorpsjonen av oksygen i cellene i kroppen: det ser ut til at god sirkulasjon i hodebunnen er avgjørende for å forhindre tap av farge og glans i håret. Antioksidantvirkningen tjener til å garantere generell helse. hår, hovedsakelig funnet i vegetabilske oljer, hvetekim, mandler, hasselnøtter, peanøtter og valnøtter.
Vitamin H synes også å være av trikologisk interesse: det stimulerer hårvekst, og finnes i egg, kylling, spinat og peanøtter.
Selv om det er sant at vitenskapen gjør virkelige gigantiske skritt på mange områder, er det dessverre ennå ikke funnet en perfekt oppskrift på det trikologiske feltet for å vokse hår i skallet hode eller definitivt løse problemet med sprøtt hår. Med tanke på at toupee ikke blir verdsatt mye, langt mindre akseptert av de som lider av disse plagene, er løsningen for øyeblikket bare en: å godta deg selv.
Vitaminer for hår online
En 365 tablettpakke med biotintilskudd er tilgjengelig online for å sikre forsyning året rundt.Med Biotin (eller vitamin B7) tilstede i doser på 10.000 mcg, kan dette tillegget hjelpe med vekst av hår, øyevipper og øyenbryn. Det kan også stimulere styrken og hardheten til neglene, noe som gjør dem mindre utsatt for å bryte og fremme veksten. En tablett om dagen er nok for å få mest mulig utbytte av dette produktet: tablettene er små nok til å lett svelges av noen og uten den minste innsats.
Alternativt kan du velge et kosttilskudd for hår, hud og negler, med en multi-næringsstoffformulering med et høyt innhold av biotin, for en næringsstøtte som virker fra innsiden. Mens biotin og sink fremmer vedlikehold av hår og sunn hud , vitamin C bidrar til normal dannelse av kollagen (et strukturelt protein som spiller en hovedrolle i bindevev for å holde huden frisk) og deltar sammen med sink i beskyttelsen av cellene mot oksidativt stress. en tablett om dagen, under eller umiddelbart etter måltider, eller som anbefalt av legen din.
Nysgjerrig var bruken av kapers for å styrke håret: kapersbasert kosmetikk ble formulert for å stimulere blodsirkulasjonen og ble påført lokalt for å gjøre håret sterkere og også forbedre huden.
Det ser ut til at selv de eldste vismennene, som Sokrates, opplevde skallethet som et reelt problem. Filosofen fant imidlertid en trøst for sin misforståelse: "gresset" vokser ikke på fjellet.
Sponset innhold: Mypersonaltrainer.it presenterer produkter og tjenester som kan kjøpes online på Amazon og / eller annen netthandel. Hver gang et kjøp gjøres gjennom en av koblingene på siden, kan Mypersonaltrainer.it motta en provisjon fra Amazon eller fra de andre e-handelsselskapene som er nevnt. Vi informerer deg om at prisene og tilgjengeligheten til produktene ikke oppdateres i sanntid og kan endres over tid, så vi inviterer deg til å sjekke tilgjengelighet og pris på Amazon og / eller annen e-handel som er nevnt.
.jpg)
