Oral hygiene og hvite tenner

Første del: Karies og oral hygiene for å lette rengjøringen. I likhet med tanntråd, bør den brukes fra bunn til topp for den nedre buen og fra topp til bunn for den øvre. Bevegelsene må imidlertid være mer delikate og utføres horisontalt.

For ytterligere informasjon: Scovolino etc.).

Det er viktig å unngå slipende produkter som kan forandre emaljen og bestemme tannoverfølsomhet. Slitestyrke er karakteristisk for mange blekende tannkremer, så før du går ut over helsen til tennene dine, er det godt å ta hensyn til det som står på etiketten.

Indikasjonen på slitestyrkeindeksen er ikke obligatorisk, men det hjelper å velge de beste tannkremene. Det uttrykkes på en skala der høyere verdier tilsvarer en større grad av slipekraft. I tvilstilfeller kan det imidlertid være nyttig å konsultere apoteket eller din pålitelige tannlege på forhånd.

Vær oppmerksom på dosene

Annonsering fører ofte til at vi bruker mer tannkrem enn våre virkelige behov. I virkeligheten innebærer ikke denne hensikten noen fordel, og i spesielle tilfeller kan den til og med vise seg å være kontraproduktiv.

Overskudd av tannkrem gir store mengder skum som, i tillegg til å hindre rengjøring og irritasjon i halsen og slimhinnene, forårsaker en følelse av renslighet, i mange tilfeller ikke-eksisterende.Den forfriskende smaken av tannkrem kan faktisk få deg til å tro at noen sekunder med børsting er nok til effektivt å fjerne plakk, når det i virkeligheten tar minst to minutter.

Videre kan gjentatt inntak av små doser tannkrem som inneholder fluor, kombinert med en diett som allerede er rik på dette mineralet, føre til fluorose, en sykdom der tennene virker gulaktige og noen ganger kan falle ut.

Tannbørsten og hvordan den brukes er derfor mye viktigere enn mengden tannkrem som brukes.

. Den brukes i kombinasjon med tannbørste og tanntråd, og garanterer større munnhygiene ved å eliminere restbakterier både mekanisk og kjemisk.

Den bør brukes etter børstingen ved å fylle målehetten til anbefalt dose og skylle munnen kraftig i 30 sekunder uten å innta det.

Det finnes munnskyll som inneholder fluor på markedet, nyttig for å styrke tenner og emalje. De som inneholder klorheksidin er i stedet angitt ved desinfeksjon av munnhulen.

For å lære mer: Munnvann med et enkelt godteri å tygge. Imidlertid må disse produktene gis noen fordeler i forsvaret av tennene våre hvis de brukes som et supplement til riktig munnhygiene.

Tilstedeværelsen av fluor og xylitol bidrar til å mineralisere tennene samtidig som de beskytter dem mot ytre angrep. Den påfølgende økningen i salivasjon balanserer munnens pH, noe som gjør munnhulen mindre følsom for syreangrep.

. Blant de mest kjente og mest effektive husker vi propolisbaserte munnvann, nyttig for å forhindre tannråte og infeksjoner i munnhulen generelt. Nytten deres er vitenskapelig bevist, så mye at propolis tinktur har vist seg å være blant de mest effektive stoffene for å hemme dannelsen av plakett.

Persille er nyttig for å bekjempe halitose, takket være dens evne til å nøytralisere aromaen av hvitløk og løk. Salvie tilskrives tannbleking egenskaper. Fennikel, eple og selleri ser også ut til å ha en utmerket rensende og blekende virkning.