de er kosttilskudd basert på forskjellige typer vitaminer, viktige næringsstoffer for organismenes funksjon og velvære.B -vitaminer: Det er totalt åtte B -vitaminer (B1, B2, B3 eller PP, B5, B6, B8 eller H, B9 eller folat, B12). Dette er næringsstoffer som kan utføre mange funksjoner, så forskjellige som de er viktige og viktige for organismen. I detalj spiller de hovedsakelig en rolle som koenzymer i forskjellige cellulære og metabolske prosesser og er involvert: Vitamin C: også kjent som askorbinsyre, vitamin C er kanskje et av de mest kjente vitaminene på grunn av antioksidantaktiviteten, men funksjonene i kroppen er mye bredere. Blant disse nevner vi noen: Vitamin D3: også kjent som kalsiferol, vitamin D3 er kjent for sine viktige funksjoner i beinhelsen. Faktisk er det involvert: Vitamin E: Vitamin E - eller tokoferol, hvis du foretrekker det - er preget av sine sterke antioksidantegenskaper, takket være det det er i stand til å beskytte vev mot skader forårsaket av frie radikaler. Når vi går nærmere inn på dette vitaminet, kan det: Vitamin K: K -vitamin er også involvert i å opprettholde beinhelsen, men det spiller også en viktig rolle i koagulasjonsprosessen.
Tags.:
ernæring og sport øvelser-pilates medisiner for å gå ned i vekt
I disse produktene er vitaminer inneholdt i en konsentrasjon som tilfredsstiller individets daglige ernæringsbehov.
Multivitamintilskudd kan formuleres i forskjellige former, selvfølgelig for å tas oralt. Disse inkluderer tabletter, kapsler, pulver og løsninger.
: det er et vitamin som er involvert i en rekke funksjoner i organismen og utstyrt med en kraftig antioksidant effekt. Spesielt er vitamin A viktig:- For riktig funksjon av synet (inkludert skumringssyn);
- For seksuell modning hos ungdom;
- For fruktbarhet hos voksne.
- I metabolismen av karbohydrater, proteiner, lipider, aminosyrer, etc.;
- Ved syntese av kolesterol og steroidhormoner;
- Ved syntese av nukleinsyrer;
- Ved reproduksjon av røde blodlegemer og hvite blodlegemer;
- I riktig funksjon av nervesystemet.
- Biosyntese av kollagen;
- Syntese av nevrotransmittere som noradrenalin;
- Biosyntese av gallsyrer;
- Intestinal absorpsjon av jern;
- Det favoriserer bruk av selen ved fysiologiske doser;
- Aktivering av folsyre til tetrahydrofolinsyre (den biologisk aktive formen);
- Regulering av endogene nivåer av histamin;
- Beskyttelse - i forbindelse med vitamin E - mot skade forårsaket av frie radikaler;
- Stimulering av immunfunksjon (stimulering av syntese av interferoner og immunglobuliner G og M).
- I "absorpsjon av kalsium på fordøyelsesnivået;
- Ved avsetning av kalsium i beinvevet;
- Ved reabsorpsjon av kalsium og fosfor i den proksimale kronglete tubuli (derfor på nyrenivå).
- Beskytt cellemembraner ved å hindre peroksydasjon av membranfosfolipider;
- Beskytt lipoproteiner mot oksidasjon;
- Beskytt vitamin A mot oksidasjon.
