Rodiola: Egenskaper og fordeler

Generellitet

Rhodiola (Rhodiola rosea) er en liten urteaktig plante som tilhører Crassulaceae -familien.
Utbredt i de subarktiske og fjellrike områdene i hele Eurasia, inkludert Alpene, er rhodiola også kjent som "gullroten" eller "arktisk rot".

Rhodiola er en typisk ingrediens i tradisjonell russisk, skandinavisk og kinesisk medisin, spioneringen for sine positive effekter på fysisk og kognitiv vitalitet.
Ved langvarige psyko-fysiske stressforhold ser det ut til at Rhodiola reduserer generell tretthet og tretthet. I foreløpige tester viste rhodiola seg å være nevrobeskyttende og involvert i "levetidsøkningen (dette siste aspektet ble ikke senere bekreftet på pattedyrorganismen).
Etter ginseng er rhodiola trolig den nest mest utbredte og brukte adaptogene planten i verden.