Blemmer

og andre kroppsvæsker mellom lagene i epidermis eller mellom den og dermis.

Hvorfor er de dannet?

Blemmer er en viktig forsvarsmekanisme for kroppen da de fremmer hudregenerering etter brannskader eller overdreven gnidning.

Hvis gjentagelsen av disse mikrotraumene vedvarer over tid, kan lesjonen involvere epidermisens basale lag, noe som får kapillærene til å sprekke og akkumulering av blod inne i blæren.

Tilstedeværelsen av denne lille væskefylte sekken forhindrer også kontakt med bakterier med såret, og fjerner risikoen for infeksjoner.

Blemmer oppstår vanligvis i de områdene som er mest belastet av sportsaktiviteter som føtter (løpere, syklister, fotballspillere osv.) Og hender (skiløpere, basketballspillere, roere, tennisspillere, etc.). Når en blemme er revet, blir det hvis blæren er hoven nok til å komprimere de underliggende hudlagene, rike på nerveender, oppstår smerten allerede før den brister.

(for stram, for løs, for stiv eller med hevede innersømmer)

Sokkene må ha riktig størrelse, uten hull og passe godt til foten

I hudområdene som er utsatt for større stress er det godt å bruke fuktighetsgivende produkter, og gni huden regelmessig; på denne måten får læret større mykhet og motstand mot friksjon

Før trening eller konkurranse, påfør vaselinbaserte salver på de mest utsatte områdene for å redusere friksjon fra gnidning

Hold føttene tørre ettersom våt hud lett slites ut

Alle materialer som brukes må være pustende: kombinasjonen av stagnasjon av væsker og gnidning er den ideelle forutsetningen for blemmer

Øk gradvis fysisk aktivitet og gi huden tid til å tilpasse seg

det reabsorberes og huden regenereres uten å etterlate seg merker eller arr.

Hva du skal gjøre i tilfelle blemmer

Når blisteren har dannet seg, er det derfor godt å la den være intakt og beskytte den med et mikroperforert gips (hullene i beskyttelsen er veldig viktige for å la blæren puste). Steril beskyttelse er absolutt nødvendig når den utsettes for støvete eller på annen måte uhygieniske miljøer.

Bare de største og mest irriterende blærene kan punkteres i den ene enden med en steril nål for å la såret tørke, "puste" og gro raskere. Tømmingen av blæren utføres ved å trykke forsiktig på veggene. For å unngå fare for infeksjoner og fremme sårheling, er det godt å desinfisere det nøye ved bruk av for eksempel kvikksølvkrom. I disse tilfellene bør ikke hudlaget som danner veggene i blæren fjernes av en eller annen grunn.

I dag er det spesielle hydrokolloide flekker som lar blæren puste, noe som gjør manøvren som nettopp er beskrevet ubrukelig. Perforeringen er imidlertid nødvendig når blæren befinner seg i et område som er spesielt belastet av bevegelser (for eksempel i fotsålen). Dette forhindrer blisteren i å sprekke i situasjoner som ikke tillater umiddelbar desinfeksjon av såret.

Behandling av blodfylte blemmer bør i stedet overlates til ekspertpersonell for å unngå fare for infeksjon eller ytterligere skade. Det samme gjelder for diabetikere eller for de som lider av sirkulasjonsproblemer.

Hvis en blister slites ut spontant, er det godt å rengjøre såret med fysiologisk løsning og behandle det slik (påføring av gips eller ikke-klebende gasbind). Av samme grunn, spesielt hvis hevelsen i blæren antyder et forestående brudd, er det godt å vaske det berørte området med såpe og vann. Imidlertid må du passe på å ikke la blemmene trekke i vann for lenge, ettersom maserasjon av huden favoriserer brudd.

Akkumulering av pus i såret eller intens hudrødhet forbundet med lokal hypertermi kan være tegn på en infeksjon.I nærvær av disse symptomene er det tilrådelig å konsultere lege for sjekk.

Fortsett å lese: Blemmer på føttene: hvordan og hvorfor dannes de? Hva IKKE skal gjøre