Øk selvfølelsen med yoga

Denne leksjonen fokuserer på temaet selvfølelse og hvordan vi kan forbedre det. Arbeidet vi gjør i løpet av yogaklassen fører oss også til å gjøre et stort indre arbeid, som gjenspeiles i hverdagen og i vår måte å håndtere det på. jobber du med selvfølelse? Prøver å nå mål og den samme strategien vi bruker den i hverdagen.