, c "er den multifunksjonelle benken. La oss begynne med å si at det finnes forskjellige typer treningsbenker på markedet: det er enkle benker, nyttige for trening av magen eller kombinert med bruk av manualer for arm-, skulder- og brystøvelser .. Så er det multifunksjonelle benker, preget av hellingssystemer og som ofte er utstyrt med viktige støtter for øvelser med vektstangen.
Valget av benken til treningsstudioet i hjemmet varierer avhengig av hvilken type trening du vil gjennomføre, og absolutt også avhengig av plassen du har tilgjengelig. Vanligvis er en benk preget av støtteflater som er litt over en meter lange (derfor er den mindre omfangsrik enn den totale crunchen og den multifunksjonelle treningsstasjonen), men det finnes komfortable resealable -modeller som er ideelle å ha hjemme eller i små mellomrom. Vekten kan variere avhengig av modellen av treningsbenken som er valgt.
La oss finne ut mer detaljert alle hjemmetreningsmodellene du kan kjøpe:
For ytterligere informasjon: Verktøy for funksjonell trening å ha hjemme dorsal. En god sammenleggbar treningsbenk må være stabil, derfor ikke for lett. Bedre å velge en modell som har flere alternativer og derfor tillater en mer variert og komplett treningsøkt.
