Dyspepsi
En veldig følt og ganske utbredt lidelse er representert av dårlig fordøyelse, teknisk kalt dyspepsi: ofte er dårlig fordøyelse ledsaget av halsbrann, raping, sur oppstøt, forstoppelse, døsighet, kvalme og bremse i mage- og bukspyttkjertelfunksjoner.
Årsaker
De underliggende årsakene til dyspeptiske lidelser kan være av forskjellige slag: Faktisk varierer de fra feil, overdreven og ubalansert ernæring, til infeksjoner i Helicobacter pilory, fra stress til misbruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) med en gastrisk skadelig effekt.
Naturlige midler
Når årsaken til fordøyelsesbesvær ikke er en organisk patologi, er naturmidler en gyldig og effektiv hjelp.
Legemidler som gentian, artisjokk, ingefær, lakris, kamille, mynte og bitre medisiner generelt (rabarbra, boldo, fennikel, spisskummen, løvetann, cikorie, etc.) har evnen til å tone funksjonene til organene som er involvert i de tidlige stadiene fordøyelse: de favoriserer magesekret og spyttsekresjon, hjelper lever- og bukspyttkjertelfunksjoner og gir gastrisk tone.
En korrekt livsstil, et lett og regelmessig kosthold uten overskudd anbefales; måten du er vant til å spise på, bør også være riktig, da hvis du pleier å spise raskt, svelger du luft som skaper oppblåsthet og ubehag i mageområdet.
Urtemedisin er utstyrt med naturlige formuleringer som hjelper kroppen til å utføre en riktig fordøyelse: i denne artikkelen vil vi analysere to gyldige produkter som skal betraktes som en modell for å motvirke dyspepsi. Vi vil undersøke et første naturlig middel formulert i form av tyggetabletter basert på eple, cikorie, ingefær, lakris og gentian; deretter en klassisk fordøyelses urtete med mynte, gentian, anis, karve, verbena, ryllik og lakris. Begge naturmedisinene utfører den samme handlingen, rettet mot å forbedre fordøyelses- og mage -funksjonen: tablettene er mer praktiske for de som ikke har mye tid tilgjengelig, mens urtete, i tillegg til å være en hjelp for fordøyelsen, er mer egnet for de som føler behov for å slappe av.
Naturlige tyggetabletter
Tyggetablettene er veldig praktiske, fordi de smelter sakte i munnen uten behov for forberedelse, slik det er med urtete og infusjoner. Det anbefales å ta produktet to ganger om dagen etter hovedmåltider.
- Eple (eplejuiceekstrakt): det er inkludert i et anti -dyspepsiprodukt på grunn av tilstedeværelsen av organiske syrer - eplesyre, vinsyre, ravsyre og sitronsyre - som ser ut til å utøve en positiv tropisme på basalmetabolismen, forbedre uttrykket og fremme dets produksjon av fordøyelsessaft.
- Sikori (Cichorium intybus): til tross for sin meget bitre smak, laget av tilstedeværelse av inulin, er cikorie i stand til å stimulere appetitten (tatt før måltider) og fremme fordøyelsen, regulere tarm-, lever- og nyrefunksjoner; Faktisk fremmer det diurese og produksjon av galle. Dens rensende og avgiftende effekt er også kjent.
- Ingefær (Zingiber officinalis): noen aktive ingredienser med fordøyelsesaktivitet er hentet fra ingefærroten. Ikke overraskende er ingefær, ofte kalt ingefær, mye brukt til fremstilling av aperitiffer og likører. Videre anses ingefær for sine karminerende egenskaper, som gjør det mulig å produsere mindre tarmgass og redusere fermenteringsprosessen. Det skal imidlertid huskes at ingefær ikke er i stand til å adsorbere tarmgass, siden denne funksjonen bare tilskrives leire og kull.
- Lakris (Glycyrrhiza glabra): saponinene inneholdt viser gastroprotektiv aktivitet, mens flavonoider viser eupeptisk aktivitet. Lakris er konfigurert som et aromatisk og magemiddel.
- Gentian (Gentian lutea) kunne ikke gå glipp av gentian-, fordøyelses-, tonic- og eupeptisk medisin par excellence, takket være iridoidene inneholdt, nettopp gentiopicrin, amarogentina og genziopicroside.
Dette naturlige middelet anbefales ikke for diabetikere (på grunn av tilstedeværelsen av epleekstrakt) og for de som lider av halsbrann (fordi det kan forsterke halsbrann). Det bør ikke tas i forbindelse med NSAIDs, fordi det kan være en forverring av magesår.
Fordøyelses urtete
Mint og gentian er medisiner som anbefales for å lindre plager relatert til dårlig fordøyelse; spesielt tilstedeværelsen av anis og karve, mens verbena og ryllik er mindre kjente planter i et urteprodukt av denne typen.
- Mynt (Mentha x piperita): representerer et "utmerket legemiddel med tonisk-eupeptiske egenskaper takket være mentol, den aktive ingrediensen som kjennetegner fytokomplekset: det slapper av magesekken. Det er spasmolytisk og brukes mye for gastrointestinale lidelser. Mynt anbefales ikke hos personer med magesår fordi mentol stimulerer produksjonen av sure juicer, og forbedrer det eksisterende problemet.
- Gentian (Gentian lutea), som allerede analysert, kan gentian skryte av toniske, eupeptiske og fordøyelsesegenskaper.
- Anis (Pimpinella anisum): karminativt legemiddel som er i stand til å redusere bukhevelse takket være molekyler som begrenser gastrisk gjæring forårsaket av tarmfloraen. Fytokomplekset er hovedsakelig preget av anetol, et veldig flyktig terpenoidmolekyl.
- Karve (Carum carvi): medikament preget av terpener og flavonoider, det utøver en "fordøyelsesvirkning i synergi med anis": det forbedrer lever-, tarm- og bukspyttkjertelaktivitet, reduserer lidelser som skyldes en treg metabolisme, lindrer hevelse i magen.
- Verbena (Lippia citriodora) er en medisinsk plante som består av verbenin, verbanalosid, verbenone, tanniner og andre bestanddeler som gir produktet høyt verdsatte organoleptiske egenskaper (stoffet "corrigens", sammen med lakris). Hvis urtete laget av verbena tas før måltider, er fordøyelsesfunksjonen favorisert: i denne forbindelse brukes den også i midler mot gastralgi (magesmerter).
- Yarrow (Achilea millefolium): blant de aktive ingrediensene som utgjør fytokomplekset er nevnt laktoniske sesquiterpener (achillina, achillicina), flavonoider (apigenin, quercetin), alkaloider, tanniner og organiske syrer; Eterisk olje er rik på pinen, bornil, kamfer og eugenol. For intern bruk utfører ryllik bitter-tonisk og koleretisk aktivitet og brukes også mot gastrointestinale lidelser som gastritt, magekramper og fordøyelsesvansker.
- Lakris (Glycyrrhiza glabra): i dette tilfellet er lakris et "corrigens" -medisin fordi det korrigerer urteteens organoleptiske egenskaper, hovedsakelig bestående av bitre medisiner.
Selv om det vurderer det som "naturlig", har dette urtemedisinen noen kontraindikasjoner: Av denne grunn, før du kjøper et "selvmedisinering" -produkt, ville det være nyttig å snakke med legen din: faktisk anbefales ikke urtete og tablettene som er analysert. for de som har galdeproblemer, da det er legemidler som virker på leveren ved å stimulere galleblæren; Følgelig kan de forårsake kolikk i nærvær av steiner. Videre, hvis disse naturmidlene blir vedtatt av personer som tar trisykliske antidepressiva, fordi de lider av depresjon, kan kontrasten mellom de aktive ingrediensene føre til søvnløshet. Til slutt, i nærvær av kronisk dyspepsi, vil naturlige produkter mot dårlig fordøyelse generelt ikke gi en betydelig fordel.
Gamle rettsmidler
Selv om det ikke er vitenskapelig grunnlag, har populær tradisjon alltid klart å uttrykke sin visdom, med eller uten grunn. Selv ved vanskelig fordøyelse gir tradisjonen bruk av noen planter som mallow, sitronmelisse og salvie. Videre syntes vanen med å spise hvitløk å favorisere fordøyelsen, så vel som kokt løk, som på grunn av innholdet av vann fremmer diurese og hjelper til med korrekt nyrefunksjon. Selv selleri syntes å representere et gyldig hjelpemiddel for fordøyelsen: så mye "er at et populært ord blir husket"hvis bonden visste verdien av selleri, ville han fylle hele hagen med den". I tillegg til å bli ansett som et afrodisiakum (egenskapene er fortsatt tvilsomme) og nyttige for behandling av åpne sår, ble det også brukt til å fremme fordøyelsen, lindre magekramper og ble ansett som et utmerket vanndrivende middel. Til slutt ble pepperrot brukt for sine stimulerende egenskaper på produksjon av spytt, magesaft, derfor var det et utmerket naturlig hjelpemiddel for fordøyelsen.
Andre artikler om "Fordøyelsesbesvær: Naturmidler"
- Dyspepsi - Medisiner for å behandle dårlig fordøyelse
- Dårlig fordøyelse - dyspepsi
- Kosthold og dårlig fordøyelsesdyspepsi
- Dårlig fordøyelse og atferdsvaner
