Noen ganger etter et løp i det fri, nyser det. Spesielt hvis dette skjer om vinteren, eller som et resultat av en innsats som har gitt en ganske høy svette, har vi en tendens til å tilskrive dette fenomenet til plutselige endringer i termer.
Det hender imidlertid at han nyser mens du driver med sport innendørs, og dette indikerer at de klimatiske årsakene ikke er de eneste som er ansvarlige for fenomenet.
Faktisk er det flere grunner som kan føre til gjentatt nysing etter å ha utført en treningsøkt.
og nysing, årsaken er mest sannsynlig allergisk rhinitt, også kjent som høysnue.
Allergisk rhinitt er en overdreven reaksjon av immunsystemet, som utløses av kontakt med allergener spredt i miljøet. Det er et ganske vanlig fenomen, som rammer mer enn én av fem personer. I tillegg til nysing, symptomene som kan oppstå samtidig er rennende nese, overbelastede bihuler, kløende øyne og nesedråper.
I de fleste tilfeller utvikler det seg fra barndommen og utover, men det kan forekomme når som helst.
Vanligvis er det forårsaket av pollen, som kan være av forskjellige typer: gress, de vanligste, planter (spesielt hassel og bjørk) og ugress, for eksempel ragweed eller mugwort.
Det meste av pollen slippes ut i luften om våren, men det er også sommer- og høstmanifestasjoner av dette fenomenet, som stammer fra tidspunktet for blomstring.
Når det er varmt, er det best å velge en lavintensiv trening.
Forurensing
Hvis idrettsøkten som du nyser på blir utført i spesielt tette og travle bysentre, kan en annen utløser være eksponering for smog eller bileksos, noe som kan være svært skadelig.
der sport ikke er spesielt sunne steder, kan det oppstå en reaksjon av kroppen på muggsporer eller på noen typer sopp, sistnevnte spesielt fruktbare i fuktige miljøer.
Allergi mot støvmidd og dyrehår
Støv lurer alltid, selv hun har rengjort huset sitt kort tid før. Nettopp av denne grunn, spesielt hos mennesker som er utsatt for allergisk rhinitt, kan det skje at man nyser under eller etter trening. Spesielt kan det å utføre magesekken på bakken eller på et støvete teppe utløse den fysiske reaksjonen.
Det samme kan være sant for håret til kjæledyr, som mange mennesker er følsomme for, og noen er ganske allergiske. Hvis du nyser spesielt i nærheten av hunder og katter, bør derfor denne årsaken vurderes alvorlig.
o den spesielle følsomheten for visse elementer er ikke de eneste utløserne til nysing etter trening.Faktisk, hvis vi utelukker disse faktorene, kan et annet alternativ være å ha ikke-allergisk rhinitt, en tilstand som for de fleste ikke utvikler seg før han er 20 år.
Ikke-allergisk rhinitt er en "betennelse i neseslimhinnen, symptomer som kan omfatte gjentatt nysing, hoste, tett nese og rennende nese. I motsetning til høysnue forårsaker imidlertid ikke-allergisk rhinitt vanligvis kløende nese. Hals eller rundt øynene.
Ulike faktorer kan utløse det, inkludert eksponering for kjemikalier som røyk fra husholdningsrengjøringsprodukter, atmosfæriske endringer, mekaniske faktorer, visse medisiner, hormonelle endringer og spesielt intens lukt.
I tillegg er noen mennesker spesielt følsomme for direkte soleksponering etter å ha vært inne. I disse menneskene når overgangen reagerer, reagerer nervene i nesehulen over på endringer i synsnerven og forårsaker nysing..
Treningsindusert rhinitt kan eksistere
Ifølge en studie publisert i november 2018-utgaven av Annals of Allergy, Asthma & Immunology, kan en underkategori av ikke-allergisk rhinitt godt være treningsindusert rhinitt. Denne sammenhengen er for tiden under utredning, men tidlig forskning indikerer at det er flere idrettsutøvere som, selv om de ikke lider av allergi eller viser særlig miljøfølsomhet, viser ubehag i nesen, for eksempel nysing, spesielt etter trening.
, antihistaminer og kortikosteroid spray.Imidlertid er det viktig at du kontakter legen din for å få en presis diagnose og en påfølgende strategi.
