Kosthold etter koloskopi

det er en endoskopisk undersøkelse som tar sikte på å observere tarmslimhinnen i tykktarmen og den distale delen av tynntarmen.

Shutterstock

Den bruker et fiberoptisk kamera, montert på toppen av et fleksibelt rør som settes inn gjennom anus. Koloskopi kan dermed gi en visuell diagnose (for eksempel sår, polypper, divertikler, kreftskader osv.); når det er nødvendig, gir denne undersøkelsen også muligheten til å utføre en biopsi eller fjerne mistenkte kreft- eller forstadier til lesjoner (polypper) i tykktarmsarmen. disse, når de er fjernet, må studeres under et mikroskop for å bestemme deres histologiske type (godartet, ondartet, stadium, etc.).

MERK FØLGENDE! For å unngå unødvendig alarmisme, minner vi deg om at en tarmpolypp kan ta opptil 15 år å bli til en kreftskader; men når en viss alder (rundt 55-60 år) er nådd, bør koloskopi betraktes som en "screeningtest".

Hos enkelte personer som anses potensielt utsatt (på grunn av kjennskap, klinisk historie med andre skader, inflammatorisk tarmlidelse, etc.), ville det være ønskelig at det ble systematisk programmert og gjentatt fra fylte 40 år.
For å være en visuell undersøkelse, krever koloskopi en forberedende fase av rensing av tykktarmen, der diett spiller en svært viktig rolle (for mer informasjon, les artikkelen: Kosthold ved forberedelse til koloskopi).
På den annen side vet ikke alle hvilken diett de skal følge umiddelbart etter eksamen. I det neste kapitlet vil vi beskrive det mest passende kostholdet for gjenopprettingsfasen fra koloskopi.

; med andre ord, så lenge tarmen ikke er full, kan evakueringen neppe være vanlig.
Videre må det huskes på at tykktarmen etter en koloskopi er:

1. Nesten blottet for tarmflora
2. Underernæret (som resten av kroppen)
3. Vasket ut av det fysiologiske beskyttende slimet.

De grunnleggende prinsippene for å unngå de klassiske tarmsymptomene (spesielt forstoppelse, men også diaré) er:

1. Unngå alkohol og drikkevarer / matvarer eller kosttilskudd som inneholder nervemolekyler (koffein, teobromin, tein, etc.) i minst 12-24 timer; blant disse: vin, øl, grappa, kaffe, sjokolade, kakao, gjæret te, energidrikker, termogene kosttilskudd, etc.
2. Unngå mat som er for fet og oppskrifter som innebærer bruk av mange krydder, inkludert salt og krydder (gryteretter, steker i ovnen med smult, pasta all "amatriciana, stekt spinat med pølse og lignende).
3. I tilfelle koloskopien har forutsett kraftig sedasjon, eller hvis motivet er spesielt påvirket, er det tilrådelig å strukturere et flytende eller halvflytende diett; den mest egnede maten er skrelt og godt tilberedt frukt, grønnsaker og belgfrukter (for eksempel grønnsak og / eller belgfrukterpuré - ikke puré - og kokt - skrelt - epler).
   Denne anbefalingen er nødvendig fordi anestesi i noen tilfeller forårsaker kvalme og / eller oppkast; et grumset sinn er ikke i stand til bedre å håndtere denne typen impulser, og derfor er det bedre å optimalisere utvisningsprosessen.
4. Foretrekker en diett med en lav uløselig rest, som øker inntaket av oppløselige fibre. Disse har en prebiotisk virkning, forbedrer avføringenes konsistens og regulerer tarmaktiviteten uten å belaste peristaltikken overdrevent.
5. Unngå oppskrifter tilberedt med systemer som har en tendens til å produsere giftige molekyler; unngå også matvarer som inneholder nitrater og nitritt. Dette er også et gyldig kriterium for friske mennesker, men med tanke på at tarmen er mer sårbar, er det bedre å unngå at disse potensielt kreftfremkallende elementene kommer i kontakt med slimhinnen.
   For å begrense nitrater og nitritt er det viktig å unngå konservert kjøtt (pølser) og vaske grønnsakene nøye. For å begrense giftige molekyler er det viktig å kaste matlaging på grillen, gryte, spytte, steke og lage mat i en panne over for høy flamme. På den annen side anbefaler vi matlaging ved å koke, trykke, dampe, vakuumpakke og i glass.
6. Introduser matvarer gradvis, spesielt de som er dårlig tolerert. For eksempel, den første dagen spiser du bare: ris, kalvekjøtt, salat og ekstra virgin olivenolje, som er blant de mest universelt tolererte matvarene.
7. Respekter kriteriet om subjektiv toleranse, basert på kunnskapen om din egen organisme; for eksempel å vite at ingefær eller chili kan irritere tarmen og forårsake diaré og kramper, utsette bruken til den er helt frisk.
8. Øk mengden vann og mineraler i kosten. Pasienter som gjennomgår koloskopi har en tendens til å bli dehydrert på grunn av dietten og de forberedende løsningene for besøket (i utgangspunktet osmotisk). Når du spiser brothy første kurs, øker vanninntaket betydelig og er ikke i konflikt med de andre anbefalingene nevnt ovenfor. I tillegg anbefales det å drikke lite og ofte; isotoniske drikker med tilførsel av hydrosalt kan være ønskelig.
9. I de vanskeligste tilfellene, eller de der det er en "endring av alvo" (forstoppelse eller diaré), kan mat, eller kosttilskudd eller medisiner, med probiotisk virkning (med laktobaciller og bifidobakterier), prebiotisk og nærende, være svært nyttig . for enterocytter. Disse inkluderer yoghurt, soyabaserte fermenterte produkter (tofu, miso, tempeh, etc.), kjernemelk, kefir, tilsatt yoghurt (å drikke), enterogermin, etc.Det er alltid godt å stole på dine egne følelser og erfaring, unngå å ta mat som aldri har blitt prøvd før.
   Produktene med prebiotisk virkning er i utgangspunktet komplekse og gelatiniserte karbohydrater (for eksempel i kokt ris) og oppløselige fibre (fra alger som glukomannaner, fra grønnsaker som inulin og fra frukt som pektin). Probiotika og prebiotika bidrar til å gi næring til cellene av tarmen (med produksjon av smørsyre og polyaminer), men hvis dette ikke var nok, husk at noen molekyler som laurinsyre (fra kokosolje) og smørsyre (fra smør) kan forbedre tilstanden til slimhinnen.

, også kalt polypektomi, kompromitterer spisestilen på en variabel måte avhengig av størrelsen på polyppen og intervensjonsteknikken; Selvfølgelig er det minst problematiske tilfellet endoskopisk fjerning av en polypp som er mindre enn en centimeter i diameter.
Kostholdstiltakene som skal vedtas etter polypektomi er følgende:

• Første 48 timer: flytende diett, uten fast føde; Videre er det tilrådelig å strukturere et ernæringsregime basert på lett fordøyelige matvarer, fattige på uløselig fiber (belgfrukter, kornkli, etc.) og fri for krydder og sentralstimulerende midler (kaffe, kakao, rød eller svart te, etc.).
• De første 72 timene: unngå alkohol og andre irriterende stoffer, inkludert fast mat.
• Over 96 timer: respekter kriteriene for diett etter koloskopi og unngå klyster på den mest absolutte måten. Ved analblødning eller andre symptomer, anbefales det å fortsette fasten og gå til legevakten for undersøkelse.