Se videoen
- Se videoen på youtube
Denne treningen ble spesielt designet for å bekjempe cellulitter gjennom målrettede øvelser.Disse bevegelsene er faktisk i stand til å aktivere områdene som cellulitter er lokalisert på, og dermed tillate å redusere fettavleiringer og tømme overflødig væske.
Øvelser
Squat Jump, 4 sett med 8 reps
Rett benløft, 4 sett for 8 reps
Rett beinbro, 4 sett for 12 reps
Knebøy på ett ben, 4 sett med 8 reps per bein
Nivå
Middels
Materiale
Ingen støtteverktøy nødvendig
Denne treningen tilbys av Fitness Coach Gabriella Vico.
For ytterligere informasjon: De mest effektive anticellulittkremene
