og tenkt å reprodusere sykkelbevegelsen innendørs (innendørs) - ikke for ingenting, det kalles også en romsykkel, stasjonær sykkel, etc. I motsetning til andre aktiviteter som spinning, fit boxing, etc., som krever veiledning av en trener, utføres sykkeltrening hovedsakelig som hjemmetrening uten tilstedeværelse av en trener.
Tags.:
antidepressiva hydrering karnitin
Treningssykkelen er ikke en spinningsykkel.
De som ikke har plass hjemme, kan alltid velge minisykkel eller mini -treningssykkel. Hvis du derimot bruker treningssykkelen som forberedelse til løping, les programmet og den komplette ukeplanen for trening hjemme for løping.
ShutterstockI motsetning til den tradisjonelle sykkelen, født som et alternativt bevegelsesmiddel - mer effektivt og effektivt enn å gå og løpe - faller treningssykkelen i kategorien "stasjonære sykler". Dette inkluderer alle enhetene som tar sikte på å simulere pedalering i fravær av forskyvning - i tillegg til "spinning bike" og "cycle ergometer".