Hva er lymfatisk drenering
Lymfedrenasje er en spesiell massasje -teknikk som trent i områder av kroppen preget av overdreven reduksjon av lymfesirkulasjonen.
Lymfedrenering, som ordet selv antyder, favoriserer drenering av lymfevæsker fra vevet: den manuelle mekaniske virkningen utøves på nivået av områder som påvirker lymfesystemet (sammensatt av milten, tymus, lymfeknuter og lymfeknuter), for å lette utstrømningen av stillestående organiske væsker.
Indikasjoner
Som nevnt er formålet med lymfedrenering å tømme (derfor tømme) lymfevæskene. Av denne grunn er denne spesielle massasjeteknikken indikert og vellykket utnyttet for:
- Fremme reabsorpsjon av ødem;
- Regulere det autonome systemet;
- Fremme helbredelse av sår og sår hos diabetikere.
Videre er lymfatisk drenering også mye brukt innen estetisk medisin. Ikke overraskende er det mange kvinner som bruker denne massasjen for å bekjempe cellulitter.
Videre anbefales behandling av lymfedrenering ofte til pasienter som har gjennomgått kosmetisk kirurgi, for eksempel liposkulptur og fettsuging.
Til slutt - gitt dens evne til å eliminere stagnasjon av væsker som favoriserer reabsorpsjon av ødem - er lymfatisk drenering en spesielt nyttig teknikk og også angitt hos gravide (for mer informasjon: Lymfedrenasje under graviditet).
Historie
"Oppdagelsen" av lymfatisk drenering, samt oppfatningen av navnet "Manual Lymphatic Drainage" (eller DLM), tilskrives den danske fysioterapeuten Emil Vodder og kona Estrid Vodder. Grunnlaget for denne massasjeteknikken går imidlertid tilbake til tidligere tider.
Faktisk var det Dr. Alexander Von Winiwarter - på slutten av 1800 -tallet - som var den første som introduserte en spesiell og ny massasjemetode for å motvirke lymfødem. Denne metoden innebar utførelse av en lett massasje, etterfulgt av kompresjon og til slutt forhøyelse av pasientens ekstremiteter for å favorisere utstrømning av lymfevæsker.
Denne massasjen var imidlertid ikke særlig vellykket, før den ble perfeksjonert av Dr. Vodder som offentliggjorde den i 1936.
Fra denne datoen og de neste 40 årene fortsatte Vodderne sin aktivitet som fysioterapeuter, gjennomførte demonstrasjoner og underviste i deres metode. Over tid økte antallet leger, massører og fysioterapeuter som er interessert i denne innovative massasjeteknikken mer og mer, til - i 1967 - "Society for Manual Lymphatic Drainage of Dr. Vodder" ble grunnlagt.
Effekter og fordeler
Lymfedrenering utfører sine funksjoner og fordeler i henhold til tre metoder:
- Drenering av væsker: favoriserer eliminering av interstitielle og lymfatiske væsker;
- Avslappende aktivitet av muskelfibre;
- Evne til å introdusere leukocytter og immunglobuliner (produsert i organene i lymfesystemet) i blodet.
Alt dette gir en forbedring i lymfatisk sirkulasjon og pasientens velvære.
Teknikker
Lymfedrenering - i motsetning til hva man skulle tro - er en vanskelig teknikk å utføre. Operatøren må faktisk kjenne lymfesirkulasjonen og områdene som skal behandles: bare på denne måten kan drenering av interstitielle væsker og lymfe favoriseres av de riktige manipulasjonene. Målet er å lede lymfen mot lymfatiske områder . nærmere det masserte området: på denne måten blir den overfladiske sirkulasjonen av lymfen og dens strøm lettere.
Over tid har forskjellige teknikker utviklet seg for å utføre effektiv lymfatisk drenering.
Uansett kan vi bekrefte at hovedmetodene som brukes i utgangspunktet er to: Vodder -metoden og Leduc -metoden.
Metodene er hovedsakelig forskjellige i hvilken type bevegelser som utføres, men de er basert på de samme grunnleggende prinsippene.
Lymfedreneringsteknikken implementeres ved å påføre en liten trykkbevegelse på huden, som må være langsom og delikat, og passe på å påføre tangentielle trykk.
Lymfedreneringen må følge lymfens vei: i denne forbindelse krever massasjen å starte på nivået i nakken, området der lymfeknuter er plassert der lymfene blander seg med blodet. Først senere fortsetter teknikken i andre områder av kroppen.
Vodders metode
Vodders skole sørger for utførelse av fire typiske bevegelser: sirkulære støt, rotasjoner, pumpe- og doseringsbevegelser.
Sirkulære bevegelser, som alltid må påføres lett, men konsekvent samtidig, utføres vanligvis på nivået av nakke og ansikt: lymfatisk drenering begynner ofte med denne sirkulære massasjen, på grunn av at som nevnt på nivået i nakken blandes blodet og lymfekretsløpet ved hjelp av lymfeknuter som er tilstede i det nevnte området.
Massasjen fortsetter med rotasjonsbevegelser, der ekspertfysioterapeuten utfører bevegelser med håndleddet, løfter og senker det, og gnir hånden på huden på en sirkulær måte.
Deretter involverer lymfatisk drenering pumpebevegelser: vevstrykket endres for å muliggjøre bedre sirkulasjon av lymfen (fysioterapeuten beveger pasientens hud og prøver å "tegne" en slags ovale sirkler og beveger fingrene i samme retning).
Alle disse bevegelsene er vekslet med en doseringskobling, som består i roterende bevegelse av håndleddet på pasientens hud.
Leducs metode
I motsetning til Vodder -metoden, sørger Leduc -metoden for utførelse av et mindre antall bevegelser som faller innenfor terapeutiske protokoller som varierer avhengig av hvilken type lidelse som må behandles.
Bevegelsene tenkt av Leduc -metoden for å utføre manuell lymfatisk drenering er to:
- Tilbakekallingsmanøvren;
- Resorpsjonsmanøvren.
Tilbakekallingsmanøvren må utføres nedstrøms området som er berørt av forstyrrelsen og har til hensikt å tømme lymfekollektorene.
Resorpsjonsmanøvren, derimot, utføres i samsvar med områdene som er berørt av retensjon og har som mål å favorisere reabsorpsjon av væsker i de overfladiske lymfekarene.
Massørens opplevelse
Fysioterapeutens fingerferdighet er absolutt en veldig viktig faktor. Med erfaring forbedrer spesialisten faktisk muligheten til å påføre lymfedrenasje: massasjen må følge lymfatisk strømning og friksjonen på huden må ikke være for tung for å forhindre at pasienten oppfatter smerte; huden må dessuten ikke rødme etter økten (det er ikke tilfeldig at lymfedrenering ofte også blir referert til som "skånsom massasje").
Bare hvis fysioterapeuten anvender disse grunnleggende reglene, vil lymfedreneringen kunne utføre de ønskede terapeutiske effektene.
Massøren, i tillegg til de nevnte grunnleggende reglene, må praktisere noen små - men effektive - triks, slik at motivet kan dra enda mer nytte av lymfedreneringen:
- Fysioterapeutens hender må være varme;
- Miljøet må være egnet: temperaturen må ikke være for varm eller kald;
- Pasienten må være komfortabel, musklene må ikke være spente, områdene i kroppen som ikke påvirkes av lymfedreneringen må dekkes;
- Trykket på massasjen bør gradvis øke, og motivet skal hvile i omtrent 15 minutter på slutten av massasjen.
Videre er det viktig at lymfedreneringen utføres direkte med hendene, uten hjelp av oljer eller kremer, fordi kontakten med pasientens hud må være direkte. Kremene, derimot, ville favorisere glidning av hendene langs kroppen, mens friksjonen er grunnleggende for å presse huden og de stillestående væskene på en passende måte.
Trykket fra spesialistens hender på pasientens hud må ikke være overdreven for å unngå at væske passerer fra vevet til blodårene, men omvendt favoriserer drenering av lymfatiske væsker.
Behandlingens varighet
Det er sjelden at lymfedreneringsmanøvrene i en enkelt økt kan løse ødemet, samt stagnasjon av væsker. Generelt må pasienten gjennomgå flere behandlinger for å oppnå gode varige resultater. Åpenbart vil hyppigheten og varigheten av øktene etableres i henhold til pasientens sykdom.
Kontraindikasjoner og råd
Som alle terapier (siden lymfatisk drenering er en terapeutisk metode), er det kontraindikasjoner: lymfatisk drenering er strengt ikke anbefalt hos personer som lider av akutt betennelse, ondartede svulster, hjerteødem. Selv de som lider av blodtrykksendringer (hypo / hypertensjon) bør ikke gjennomgå lymfatisk dreneringsbehandling, så vel som personer med astma og kvinner i løpet av menstruasjonssyklusen.
Det er tilrådelig å dyrke sport og følge et "sunt og vanlig kosthold, fri for overdrev og rik på væsker (vann), for å stimulere stoffskiftet, reaktivere sirkulasjonen og redusere fettakkumuleringene, fremme vannutveksling. Praktisere disse enkle forholdsreglene, lymfatisk drenering er absolutt favorisert og kan gi gode resultater på kort tid.
