Livsstil
Ayurveda livsstilsregler er veldig komplekse og artikulerte. De er atferdsnormer som er knyttet til dagliglivet og indre liv.
DE FEM PRINSIPPENE FOR OPPSKRIFT I henhold til AYURVEDA- Avstå fra å drepe (noen form for dyreliv)
- Avstå fra å stjele
- Avstå fra seksuell forseelse
- Avstå fra å lyve
- Avstå fra å drikke alkohol
Her ønsker vi ikke å gå i detaljer, og bare tre skjematiske tabeller presenteres for å få oss til å forstå også i dette tilfellet det nære forholdet mellom livsstil, den unike essensen til individet og fysisk og mental (så vel som åndelig) velvære. de kan ideelt sett koble hverdagens atferd med den mystiske essensen av ayurveda, og herfra er det mulig å komme med mange argumenter som bare på et overfladisk nivå virker vanskelig og ikke er knyttet til hver enkelt av oss. Igjen å gå seg vill i kontemplasjonen av det transcendente makrokosmos som er typisk for mystisk livsstil (ayurveda, antroposfisk, vegansk, religiøs, etc.).
Klokken til Ayurveda
Denne påvirkningen er lite aktiv
over natten.
å gjøre avføring er klokken seks om morgenen.
YTTERLIGERE RETNINGSLINJER FOR ET SUNNT LIV I HENHOLD TIL PRINSIPPENE I "AYURVEDA
- Det er å foretrekke å uttrykke en bestemt følelse eller tankegang skriftlig i stedet for å undertrykke den
- Ikke sov på ryggen eller ansiktet for energisentrene i kroppen er det bedre å sove på din side;
- Ikke les i sengen. Dette svekker synet og fyller sinnet med aktive tanker på det tidspunktet det skulle roe seg ned.
- Ikke prøv å dekke kroppslukt med deodoranter eller andre stoffer, heller løse årsaken til lukten.
- Ligg på ryggen på gulvet, med pocketbøker under hodet, i 15 minutter om dagen. Dette justerer rygg, nakke og hode, og beroliger kropp og sinn.
- Unngå overdreven onani, da det fører til vata -ubalanser. Unngå å ha samleie under menstruasjonssyklusen, da dette også fører til ubalanser i vata.
- I perioden anbefales kvinner å unngå anstrengende fysiske øvelser, inkludert de vanskeligere yogastillingene, for eksempel lyset. Unngå oral og analsex, av Ayurveda ansett for å være unaturlig og uhygienisk.
Ayurvediske behandlinger
Igjen foreslås en "kompleks og artikulert argumentasjon i skjematisk form, som ikke gir rettferdighet til ayurvediske behandlinger, men som bare gir et glimt for å forstå metodene for intervensjon.
Før du starter en behandling, vil den ayurvdiske legen prøve å lage en "komplett sykehistorie i henhold til ayurvediske kriterier, inkludert personlig informasjon som synes langt fra klagene som er rapportert. Senere går vi videre til rensing av organismen med en avgiftningsprosess. (panchakarma), som ofte er den eneste foreskrevne kuren (vamana karma: indusert oppkast; virechana (purga), anuvasana vasti (klyster med olje) eller niruha (klyster med avkok), nasya karma (neseterapi gjennom damper og fumigasjoner av urte -avkok) ).
Medisinsk konsultasjon
Livsstil
Daglig rutine
Panchakarma
Yoga
Medisinsk konsultasjon
Marma punktering
Panchakarma
Yoga meditasjon
Medisinsk konsultasjon
Forholdsregler for mat
Orale medisiner
Yoga
Pusteøvelser
Panchakarma
Marma punktering
Eksterne applikasjoner
Medisinsk konsultasjon
Forholdsregler for mat
Livsstil
Meditasjon
Yoga
Marma punktering
Panchakarma
KONTRAINDIKASJONER AV AYURVEDISK MEDISIN
Ayurveda anbefaler å bruke bare naturlige urtemedisiner og behandlinger, som har få kontraindikasjoner. Mange av disse er basert på sunn fornuft (f.eks. Gravide, diabetikere, små barn og eldre bør ikke utsettes for purgativ og emetisk behandling av panchakarma). Det er viktig å huske at ayurvediske behandlinger bare bør foreskrives av kvalifiserte leger, og at pasienten ikke bør avbryte den foreskrevne medisinen uten først å konsultere fastlegen.
Ansvarsfraskrivelse
Praksis beskrevet her er ikke akseptert av medisinsk vitenskap, har ikke blitt utsatt for eksperimentelle tester utført med en vitenskapelig metode eller har ikke bestått dem. Denne informasjonen er kun illustrerende.
