Taurinpulver - Nå mat

Om Taurinpulver - Nå mat

Taurinpulver - Nå mat

Kosttilskudd basert på L-Taurine i pulver

FORMAT
Pakke på 227 gr

SAMMENSETNING

Fri form L-Taurine

En målebeger inneholder: L -Taurine - 500 mg

Produktfunksjoner Taurinpulver - nå mat

L-Taurine- alltid betraktet som en betinget essensiell aminosyre, den skiller seg fra vanlige aminosyrer både for det kjemiske aspektet (tilstedeværelsen av den sulfoniske gruppen i stedet for den karboksyliske), og for den funksjonelle, den er ikke en del av proteinsyntesen. De 2 aminoetansulfonsyre syre (taurin) det syntetiseres hovedsakelig i leveren, i sulfinsyreveien til cystein, for senere å bli distribuert til forskjellige vev, spesielt til hjertet, skjelettmuskulaturen og hjernen. Taurin er definert som en betinget essensiell aminosyre, som konsentrasjoner produsert endogent er de ikke alltid i stand til å tilfredsstille fysiologiske behov, og må derfor ty til matkilder til taurin. Introdusert gjennom produkter av animalsk opprinnelse absorberes det i tarmen gjennom to forskjellige mekanismer, som involverer PAT1 -transportøren når taurin er tilstede i høye konsentrasjoner og av TauT, når i stedet har nivåene på dette molekylet en tendens til å synke. Etter dosering er blodtoppen vanligvis nådd rundt 90 minutter og går tilbake til baseline etter 7 timer.

Selv om taurin ikke er en del av proteinsynteseprosessene, garanterer det syntesen av gallsalter, og tillater dermed korrekt lipidabsorpsjon; den griper også inn i regulering av cellulær hydrosalinstrøm, stabilisering av cellemembraner, modulering av immunresponsen, og fra de siste eksperimentelle bevisene også i formidling av en "antidepressiv og antiepileptisk virkning, så vel som kardiobeskyttende virkning. En nylig studie har også foreslått en ny taurins rolle i å forbedre lipidprofilen hos overvektige personer, mens den antidiabetiske rollen har blitt revurdert på nytt, noe som ikke ser ut til å forekomme for å hjelpe insulinvirkningen, men for å beskytte betacellen i bukspyttkjertelen mot den oksidative fornærmelsen.
Til tross for de mange funksjonene og de forskjellige studiene i litteraturen, har dette molekylet ennå ikke funnet noen spesifikk terapeutisk indikasjon

L-Taurine i sportstrening

Bruken av taurin som supplement og supplement skyldes hovedsakelig tilsetningen i energigivende drikker. Også av denne grunn blir taurin feilaktig tatt av mange, med troen på at det forbedrer organismens energikapasitet, og forveksler dets aktivitet med det andre stoffer, for eksempel koffein eller guarana, som vi skylder den energigivende effekten av disse drikkene.
Gitt den foreslåtte antioksidantrollen, ville integrering i idrettspraksis være fornuftig hvis det ble utført i søket etter et gyldig hjelpemiddel for å motvirke oksidativ skade forårsaket av intens fysisk aktivitet, gitt at de eneste fordelene som oppnås ved inntak av taurin alene, kan føre til reduksjon oksidative markører, derfor for å forhindre skader forårsaket av trening.

Bruksmetode anbefalt av selskapet - Taurinpulver - Nå mat

Oppløs innholdet i en halv skje (500 mg) med vann eller annen væske du ønsker.

Bruksanvisning for sport Taurinpulver - nå mat

Selv om mange studier fortsatt er i eksperimentell fase, har antioksidantvirkningene på menn blitt registrert for doser på 1,5 til 3 gram per dag.
Gitt pulverformuleringen av dette produktet, kan inntaket være lettere enn i kapsler, som i beste fall når en konsentrasjon på 500 mg hver.
Det anbefales generelt å ta 30 til 40 minutter før trening, men i flere studier ble det observert en plasmatopp bare 90 minutter etter å ha tatt.
Den begrensende faktoren er imidlertid ikke tidspunktet, men muligheten for akkumulering. Tilskuddet av taurin virker faktisk ikke helt i stand til å modifisere muskeltrekkene til denne aminosyren, noe som alvorlig vil kompromittere effekten og betydningen av tilskuddet.

Slik optimaliserer du virksomheten Taurinpulver - nå mat

Som allerede nevnt ser det ut til at taurin alene har få fordeler, mens synergien med energigivere som koffein og guarana er spesielt studert. I dette tilfellet er det faktisk en forbedring både i resistivitet og styrke. Det skal imidlertid bemerkes at i de fleste studier er disse fordelene hovedsakelig kreditert den ergogene rollen som koffein.
Gitt de demonstrerte effektene av taurin, kan det i stedet være mer fornuftig å assosiere det med andre antioksidanter, for eksempel liposyre, vitamin C, vitamin E eller koenzym Q10, i et forsøk på å motvirke skaden forårsaket av intens trening.

Bivirkninger av taurinpulver - nå mat

Bivirkningene av dette stoffet, som ser ut til å være trygge ved en dose på 3 gram per dag, er ikke godt dokumentert.
Imidlertid er tilfeller av hypertensjon dokumentert
Ved høye doser ble det funnet kvalme, oppkast, tretthet, migrene.

Forholdsregler for bruk Taurinpulver - nå mat

Produktet er kontraindisert i tilfeller av nyre- eller leverpatologi, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, under graviditet, under amming, under 12 år.
Legemiddelinteraksjoner kan forekomme med antiepileptiske og antikompulsive legemidler.

Denne artikkelen, utdypet om kritisk omlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og har derfor ingen medisinsk reseptverdi. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere lege, ernæringsfysiolog eller apotek før du tar i bruk et supplement.. Lær mer om den kritiske analysen av Taurinpulver - nå mat.

BIBLIOGRAFI

Isr J Psychiatry Relat Sci.2008; 45: 11-8.

Taurinforsøk i dyremodeller gir ingen støtte for angstdempende, antidepressive eller stimulerende effekter.

Whirley BK, Einat H.
Kreatin, arginin-alfa-ketoglutarat, aminosyrer og middels kjede triglyserider og utholdenhet og ytelse.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 okt. 18: 493-508.
[Taurin og dens potensielle terapeutiske anvendelse]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25. februar; 62: 75-86. Anmeldelse. Pusse.
Effekt av taurintilskudd på vekst og utvikling hos premature eller lav fødselsvekt.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17. oktober ;: CD006072. Anmeldelse.
J Appl Physiol. 2008 august; 105: 643-51. Epub 2008 26. juni.
Syv dager med oral taurintilskudd øker ikke muskeltaurininnholdet eller endrer substratmetabolismen under langvarig trening hos mennesker.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminosyrer. 2004. mars; 26: 203-7. Epub 2003 9. mai.

Taurintilskuddets rolle for å forhindre treningsindusert oksidativt stress hos friske unge menn.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminosyrer. 2002 juni; 22: 309-24.

Den cytoprotektive rollen til taurin i treningsindusert muskelskade.

Dawson R Jr., Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminosyrer. 2001; 20: 13-23.

Endringer i plasma og urin -taurin og aminosyrer hos løpere umiddelbart og 24 timer etter et maratonløp.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Taurintilskudd øker produksjonen av skjelettmuskulatur og beskytter muskelfunksjonen under og etter høyfrekvent in vitro-stimulering.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009 juli; 107: 144-54. Epub 2009 7. mai.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Effekt av taurintilskudd på plasma-homocystein-nivåer av middelaldrende koreanske kvinner.

Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 apr. 50: 376-99. Epub 2008 26. januar.

Risikovurdering for aminosyrene taurin, L-glutamin og L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.
Aminosyrer. 2004 juni; 26: 267-71. Epub 2003 15. desember.

Gunstige effekter av taurin på serumlipider hos overvektige eller fete ikke-diabetikere.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 sep. 58: 1239-47.

Effekt av taurinbehandling på insulinsekresjon og virkning, og på serumlipidnivåer hos overvektige menn med en genetisk disposisjon for type II diabetes mellitus.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res.2004 Jan; 29: 143-50.

Er taurin gunstig for å redusere risikofaktorer for diabetes?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Sirkulasjon. 2003 28. januar; 107: 410-5.

Taurin og vitamin C modifiserer monocytt- og endoteldysfunksjon hos unge røykere.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002. november-desember; 17: 262-70.

Taurin: en betinget essensiell aminosyre hos mennesker? En oversikt over helse og sykdom.

Lourenço R, Camilo ME.
Aterosklerose. 2010 jan. 208: 19-25. Epub 2009 11. juni.

De potensielle beskyttende effektene av taurin på koronar hjertesykdom.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinologi. 2006 juli; 147: 3276-84. Epub 2006 20. april.

Taurin (2-aminoetansulfonsyre) -mangel skaper en ond sirkel som fremmer fedme.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 jan-feb; 203: 28-32.

[Taurintilskudd ved cystisk fibrose (CF): effekt på vitamin E -absorpsjonskinetikk]

Forenkler absorpsjon av vitamin E.

Plasma -taurinkinetikk under en enkelt dag med oral taurininntak: 909: 1. juni 16.45 - 17.00

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart D.R. Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Koffein og taurin forbedrer utholdenhet.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med.2009 Jul; 30: 485-8. Epub 2009 19. mai.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Effekter av taurinadministrasjon på trening.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci.2007 desember; 57: 343-8. Epub 2007 15. november.

Effekt av administrering av cysteinderivater hos friske menn utsatt for intens motstandsøvelse ved evaluering av antioksidantforholdet.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminosyrer. 2004 desember; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22. oktober.

Optimal og effektiv oral dose taurin for å forlenge treningsytelsen hos rotter.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japan.
Påvirkningen av en taurinholdig drink på hjerteparametere før og etter trening målt ved ekkokardiografi.
Baum M, Weiss M.
Aminosyrer. 2001; 20: 75-82.
Rollen av antioksidantaktiviteten til taurin ved diabetes.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Kan J Physiol Pharmacol. 2009 februar; 87: 91-9. Anmeldelse.