Fosfatidylserin

Generellitet

Fosfatidylserin er et strukturelt fosfolipid av biologiske membraner.

Først isolert i sentralnervesystemet, ble det opprinnelig kalt cefalin.

Dette molekylet, som nå har blitt et verdifullt næringsstoff i det ernæringsmessige feltet, finnes i forskjellige matvarer; så vel som i slakteavfall, fosfatidylserin er også tilstede i eggeplomme og soya, som i dag representerer hovedkilden det utvinnes fra.
Fosfatidylserin består av to fettsyrer knyttet til et glyserofosfatmolekyl og har skåret ut et respektabelt sted på det kliniske og ernæringsmessige feltet, som representerer et molekyl som er i stand til å støtte strukturen og funksjonen til sentralnervesystemet.

Indikasjoner

Hvorfor brukes Phosphatidylserine? Hva er den til?

Fosfatidylserin brukes hovedsakelig på de kliniske og integrerende områdene for sine nevrotrofiske og mentale evner.
Mer presist ville fosfatidylserin ha vist seg nyttig i styringen:

• Alzheimers sykdom;
• Aldersrelaterte hukommelsesforstyrrelser;
• Av senil demens.

Fremdeles å karakteriseres vil være den påståtte evnen til fosfatidylserin til å motvirke stresset forårsaket av intens fysisk trening og de resulterende høye nivåene av kortisol, som er ansvarlig for en nedgang i både ytelse og den generelle helsetilstanden til utøveren.

Fordeler og eiendommer

Hvilken fordel har fosfatidylserin vist under studiene?

Mye av resultatene knyttet til klinisk effekt av fosfatidylserin stammer hovedsakelig fra eksperimentelle studier.
Imidlertid har den siste bruken av fosfatidylserintilskudd vist seg å være nyttig for å forbedre de kognitive og mnemoniske evnene til eldre personer.
Denne aktiviteten ser ut til å være relatert til fosfatidylserins evne til å:

• stimulere sekresjonen av nevrotransmittere;
• utøver en direkte beskyttende virkning mot cellemembraner i nevroner.

I en nylig studie utført på 140 personer med Alzheimers sykdom, ville bruk av 200 mg fosfatidylserin daglig ha en statistisk signifikant forbedring av mentale evner i løpet av en periode på 3 måneder.

Noen arbeider, men likevel så få i antall og statistisk omfang, vil også vise evnen til fosfatidylserin - denne gangen tatt i doser mellom 400 og 800 mg - for å motvirke økningen i blodkonsentrasjoner av kortisol forårsaket av intens fysisk trening. Det er mulig å les denne grundige analysen, og husk at forfatteren bruker en altfor optimistisk tilnærming når den viser de påståtte (og ennå ikke demonstrerte) antikatabolske egenskapene til fosfatidylserin.

Dosering og bruksmåte

Hvordan bruke fosfatidylserin

Dosene av fosfatidylserin som er mest brukt i de forskjellige studiene, derfor best karakterisert, er 100 mg 3 ganger om dagen, helst med måltider.
For tiden ekstraheres mye av fosfatidylserinet i tilskudd fra soya ved enzymatiske omdanningsprosesser som tillater omdannelse av fosfatidylkolin til fosfatidylserin.

Bivirkninger

Bruk av fosfatidylserin er generelt trygt og godt tolerert.
Av og til har imidlertid gastrointestinale bivirkninger som kvalme, magekramper og dyspepsi blitt observert.

Kontraindikasjoner

Når skal fosfatidylserin ikke brukes?

Bruk av fosfatidylserin er kontraindisert ved overfølsomhet overfor den aktive ingrediensen eller et av elementene i preparatet.

Farmakologiske interaksjoner

Hvilke medisiner eller matvarer kan endre effekten av fosfatidylserin?

For øyeblikket er det ingen kjente aktive ingredienser eller matvarer som kan endre den normale aktiviteten til fosfatidylserin.

Forholdsregler for bruk

Hva må jeg vite før jeg tar fosfatidylserin?

Gitt mangel på studier på den langsiktige sikkerhetsprofilen til fosfatidylserin, anbefales det ikke til bruk hos barn, under graviditet og i den påfølgende ammeperioden.
Spesiell forsiktighet og nøye medisinsk tilsyn ved bruk av fosfatidylserin vil også være nødvendig hos pasienter med antifosfolipid-antistoffsyndrom.

Velg plante Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Hvitløk Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Asparagus Asparagus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Asterophagus Aspuragus Asterophagia Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamille Romersk Kamille Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Capuchin Artisjokk Kardemomme Hjerte Tistel Asiatisk Tistel Couleur Cyrilli Cecilie Cander Kylling Cander Kylling Cander Kylling Cander Kylling Cender Korsblomst Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder en Ephedra Elenio eleutherococcus Helichrysum nattlysolje Horsetail Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bønne Fenugreek Fennikel phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske Sopp Galega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia johannesurt hestekastanje Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavendel Sitrongress Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Sitron Hør Lippia Lakris Lobelia Humle Maca Marjoram Mais Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vann Matè Melaleuca Meliloto Amerikansk Sitronmelisse Myrle Myrmelon Myrløk Olje Nøtt Olje Myrløk Olje Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrukt Persille Psyllium Pueraria mirifica Slagterkost Pygeum Quassia Eik Rabarbra Ratania Rauwolfia rips Castor bønne Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Hylle Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tyranne Tamarin Tamara Stemorsblomst Mistel Vine Withania Yohimbe Saffron Ingefær Gresskar Velg sykdom Juvenil Akne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affeksjoner Afonia Aphtas Algias Funksjonell Halitose Amming Allergi Anemi Angst Angst Arteriosklerose Astrose Astrose Artritt Leddyr Benskjørhet Benskjørhet Benskjørhet Benskjørhet Benskjørhet Bensin sykdom Skjørt hår Karies Hodepine Cellulitt Bevegelsessykdom Cystitis C limaterio Kolecystopati Høyt kolesterol Ulcerøs kolitt Koloskopi Forstyrrelser Hematom Konvalescens Couperose Depresjon Dermatitt Diaper dermatitt Diabetes Diaré Erektil dysfunksjon Dyslipidemi Dysmenoré Dyspepsi Forstyrrelser i synet Hemorroider Epistaxis Hypertensi Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertensi Tynnhet Overgangsalder Meteorisme Mononukleose Alzheimers sykdom Crohns sykdom Kvalme Oppkast Fedme Mørke ringer Onykomykose Osteoporose Tørr hud Periarritt Piorea Lavtrykk Prostatitt Psoriasis Forkjølelse Brystsprekker Anal-sprekker Munn-nesehulen Rhinofagitt Senescens Premenstruelt syndrom Fettstopp Overvekt høy Sår Burns Nails Sprø blinker Varme warts Svimmelhet Properties urte Tanning Mislykket adaptogenic Aphrodisiac bitter analgetisk bedøvelse anorectics smertestillende syrenøytraliserende anti-allergisk anti-astmatiske Antibiotika katarr Anticellulitiche krampestill Antidiaforetiche antidiarrheal ødematøst anthelmintic kvalmestillende Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanter febernedsettende antirheumatic antiscorbutic Antiseptisk krampeløsende anti-uric aperitive Smaksstoffer Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Fargestoffer Decongestants Deodorants Purifying Diaphoretic Cleansers Desinfectants Detoxifiers Thurst quenching Diuretics Spenende Emetika Emmenagoger Bløtgjørende midler Hemopatika lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykemisk Hypotensiv Irriterende Avføringsmiddel Beroligende Narkotiske Nerver Næringsstoffer Odontalgisk Pektoral Purgativ Revulsiv Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedativ Soporifugas Nysing Mage Stomatikk Narkotisk Vaskulær Tightenitt