Dype wraps og massasje og karosseri TIB (MATIB)

Redigert av Dr. Giovanni Chetta

 

I en frisk kropp lar de dype båndene tilstøtende strukturer gli over hverandre, men etter inflammatoriske sykdommer, for eksempel ved kroniske muskelsammentrekninger, eller traumatiske skader, overanstrengelse eller mangel på trening, etc., er det dannelse av lokale "blokker" (fascial vedheft, vedhengende arr, nyformasjon av bindevev) i de forskjellige lagene, som øker intern friksjon under muskelsammentrekning og motvirker bevegelser og forlengelse av muskelen (dannelse av tilbaketrukket muskel). Muskelfascien omstilles både ved å trekke seg rundt den forkortede muskelen og ved å neoforme seg for å fylle mellomrommene i muskelhodene, opprinnelig igjen tomme, mens grunnstoffet, på grunn av reduserte metabolske utvekslinger, øker viskositeten til å bli mer og mer "klissete": ja lag myofascial tilbaketrekning. Hvis man ikke motsetter seg tilstrekkelig mot disse tilbaketrekningene (gjennom tøyning, leddmobilisering, massasje, etc.), blir de til fibrøshet som kan gjøre unormale stillinger og begrensede bevegelser vanskelig å reversere. Bindeinntakene reduserer også sirkulasjonen av blod og interstitielle væsker og nerveledning, og påvirker dermed også muskeltonen (gjenværende grad av svak sammentrekning av muskelen i hvile) og individets generelle helse, og bidrar dermed til tretthet og generelle spenninger. Eliminering av disse hindringene, derfor gjenopprettelse av riktig strømning, gjør at de berørte cellene kan passere fra et overlevelsesmetabolisme til en spesifikk fysiologisk.
Det vil bli bemerket at "adherente blokker" (og triggerpunkter) ofte befinner seg i regionene i leddhengslene, og er strategiske områder innen bevegelse og posturale kompensasjoner (f.eks. Smertestillende).

 

Halveringstiden for kollagenfibre i et ikke-traumatisert vev er 300-500 dager, grunnstoffets 1,7-7 dager (Cantu & Grodin 1992). De nye kollagenfibrene deponeres i henhold til den mekaniske belastningen på vevet, og grunnstoffet tilpasser seg på kort tid til endringer i miljøet rundt det.

 

Av stillings- og livsstilsgrunner er det dessuten muskler eller muskelgrupper som har en tendens til å bli mer og mer hypertoniske og korte over tid og andre hypotoniske eller svake. Nærmere bestemt jeg stillingsmuskler ekte, også kalt statisk eller tonic (shunt-muskler), fungerer konstant som anti-tyngdekraftsystemer (de er strekkstengene som får skjelettet til å stå) og forblir i spenning; de har en overveiende tonisk, stabiliserende virkning. Av denne grunn er de dype muskler, rike på fibrøst bindemiddel og hovedsakelig røde muskelfibre (type I muskelfibre eller Slow Twitch) eller med et høyt innhold av myoglobin (på grunn av det høye oksygenforbruket som kreves) og styres av motoriske nevroner og lav utslippsfrekvens (saktevirkende, men motstandsdyktige muskler). De har en tendens til å utvikle seg mot forkortelse, og det er reduksjonen i elastisitet som innebærer leddkompresjon og den påfølgende for tidlige slitasjen og relativ skade (artrose, reduksjon av bevegelsesamplituden, bursitt, senebetennelse, etc.). Posturale muskler representerer omtrent 2/3 av musklene våre. Deres konstante forlengelse og behandling gjennom tøyning og manuelle og bevegelsesteknikker som er tilstrekkelig utført er grunnleggende.

 

Muskler utsatt for hyperaktivitet

Muskler utsatt for hypoaktivitet

dorsal del av kroppen

Triceps sural

Liten og midt gluteus

Ischio-crurali

Midt og nedre trapezius

Lumbal paravertebral

Fremre tannet

Firkant av lendene

Over og subspinous

Øvre trapezius

Deltoid

Scapula heis

 

ventrale del

Adduktorer av låret

Tibialis fremre

Rectus femoris

Fotforlenger

Tensor av fascia lata

Peronieri

Goose leg muskler

Medial stort

Ileopsoas

Bred lateral

Liten brystplate

Stor brystplate

Subscapularis

Magemuskler

Scaleni

Dype nakkebøyere

Sterno-cleido-mastoid

Digastric

Tygge muskler

 

Øvre lemmer

Pronatorer og supinatorer

Ekstensorer og bøyere

 

Musklene dynamisk eller fasisk (spurt-muskler), tvert imot, er bevegelsesmusklene, akseleratorer. De virker bare hvis en bestemt kommando oppstår, og av denne grunn er de overfladiske, rike på hvite muskelfibre (muskelfibre type IIa og IIx eller Fast Twitch) med en diameter større enn muskelfibre type I, fattige i bindevev og innerveres av høye motoriske nevroner. Utladningsfrekvens (muskler raske, men lite motstandsdyktige). Over tid har de en tendens til å svekkes normalt. Muskelstyrkende aktivitet, som må utføres regelmessig (spesielt med stigende alder), må spesielt påvirke denne fasiske muskelkomponenten.
Det er vesentlig at den manuelle behandlingen tar hensyn til eksistensen av myofasiale kjeder strukturert i henhold til en tensegritetsstruktur, så vel som de andre konseptene som er beskrevet.

TIB Massasje & Karosserieteknikk

Introduksjon

Massasjen og kroppsteknikken som er vist i dette arbeidet representerer i utgangspunktet utviklingen, også innen fysioterapi og posturologisk felt, av "Antistress Massage" utviklet av Dr. Giovanni Leanti La Rosa på 1980 -tallet. TIB -massasje og karosseri blander derfor på en klok måte aspekter av gamle orientalske teknikker (tuina og ayurvedisk massasje, tai ji quan) og moderne vestlige teknikker (trager, bindevev, myofascial, californisk, rolfing, osteopatisk teknikk, pnf, mezieres) som integrerer dem med nye teknikker og bruker dem i henhold til dagens behov mennesket og funnene av psykoneuro-endokrin-bindeimmunologi:
De manuelle ferdighetene og metodene til TIB Massasje og karosseri er designet for å oppnå følgende mål:

1. fjern blokkeringen, den muskulære rustningen, og fremkall et bredt og riktig pust, og avslør gleden som følger denne frigjøringen.
2. bringe emnet til en "bevissthet" om sin egen kropp og muligheten til å håndtere den på en mer funksjonell måte (økning av proprioception).
3. løsne personen fra den ytre verden ved å sette ham i kontakt med sin egen indre verden, "bremse" hjernens rytme og dermed starte organismenes regenerative og skapende prosesser.
4. løse muskelsammentrekninger og myofasiale tilbaketrekninger.
5. eliminere venøs stase og interstitielle væsker med påfølgende rensende virkning av organismen og økning i diurese.
6. gi næring til leddene ved å gjenopprette en mer fysiologisk ROM (Range Of Motion)
7. bruke og lære bruk på en bevisst måte av nevroassosiativ kondisjonering som bidrar til velvære.
8. være integrert og synergistisk med andre teknikker og terapier (akupressur, spinal manipulasjoner, akupunktur, bevegelsesteknikker, motorisk rehabilitering, nevrologisk rehabilitering, instrumental fysioterapi, farmakoterapi, psykoterapi, kirurgi, etc.) for å optimalisere det endelige resultatet.

TIB Massasje og Karosseri er derfor en multifaktoriell kroppsteknikk som synergistisk forener alle fordelene og fordelene som normalt oppnås ved flere separate metoder i en enkelt behandling.

1. Menneskekroppens tensitet
2. Massasje og karosseri T.I.B.
3. Massasjen: historie, fordeler, indikasjoner og kontraindikasjoner av massasjen
4. Massasjetyper: terapeutisk massasje, hygienisk massasje, estetisk massasje, sportsmassasje
5. Klassisk massasje: handlingsmekanismer og massasje teknikker
6. Unaturlig livsstil og habitat
7. Kraften til visualisering, stress og nevroassosiativ kondisjonering
8. Kroppens og berøringens grunnleggende rolle
9. Det binde- og myofasiale systemet
10. Myofascial tilkoblingssystem og DOMS
11. Tiksotropi og tensegrity
12. Massasje manuelle ferdigheter
13. TIB Massasje- og karosserihåndbok (MATIB)
14. TIB Massasje & Karosseri: hva det er til og hvordan du gjør det
15. Massasje og karosseri økt TIB (MATIB)
16. The Massage & Bodywork TIB (MATIB)
17. The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Resultater
18. TIB Massasje & Karosseri: Konklusjoner