Avhengig av type massasje og årsaken til at du bestemmer deg for å bruke den, er det faktisk mulig å bruke forskjellige typer massasjeoljer.
Før du fortsetter med oversikten over noen nyttige tips og de viktigste aspektene som bør evalueres for valg av massasjeolje, kan det være nyttig å gjøre en liten gjennomgang av hva en massasjeolje er og hva den er til.
, næringsstoffer, urteekstrakter, essensielle oljer, oleolitter, etc.).Massasjeoljen er nyttig for å lette glidningen av massørens hender over den masserte personen, samtidig som du reduserer risikoen for hudirritasjon på grunn av gnidning. Hvis massasjeoljen også inneholder flere aktive ingredienser i sammensetningen, er det mulig å oppnå ytterligere fordeler fra bruken.
For å lære mer, les også: Massasjeolje , etc.), eller avhengig av hvilken type lidelse som må behandles, etter behov.
For massasje hjemme, er det derimot mulig å velge mellom de forskjellige "kommersielle" typene som selges i parfymerier, velværesentre, skjønnhetssentre eller spesialforretninger, samt egenproduksjon av gjør-det-selv-massasje oljer. du.
Uansett, her er noen aspekter som er viktige å ta hensyn til, og noen nyttige tips om hvordan du velger massasjeolje:
- Formålet med massasjen: valget av massasjeolje er først og fremst bundet av grunnen til at du bestemmer deg for å benytte deg av en massasje. På markedet finnes det ferdige massasjeoljer laget med varierende ingredienser avhengig av formålet du ønsker å oppnå med denne behandlingen. For eksempel er det spesifikke oljer for avslappende massasje, energigivende og revitaliserende massasjeoljer, etc.
- Tilstedeværelse av allergi: et annet grunnleggende aspekt å vurdere når du velger massasjeolje, gjelder tilstedeværelsen av noen kjente allergier. I denne forbindelse er det viktig å lese listen over ingredienser som er vist på det valgte produktet nøye. Samtidig er det nødvendig å være mest oppmerksom på valg av ingredienser hvis du bestemmer deg for å ty til egenproduksjon av massasjeoljer.
- Hudtype: hudtype er også en faktor som kan påvirke valg av massasjeolje. For eksempel hvis huden er tørr eller veldig tørr, er det godt å velge oljer med en fuktighetsgivende og nærende virkning; i tilfelle kombinert eller fet hud, kan det være nyttig å ty til "bruk av" lette "oljer, som ikke er spesielt rike og lett absorberbare; for sensitiv hud kan det imidlertid være nyttig å bruke massasje oljer med beroligende og beroligende egenskaper.
- Personlige preferanser: Det er klart at personlige preferanser også påvirker valget av massasjeolje, som derfor må ha egenskaper (for eksempel parfyme, absorpsjonsgrad, brukervennlighet osv.) For å finne en positiv respons i smakene til massert.
- Kvalitet: kvalitet er en grunnleggende faktor i valget av massasjeolje, både hvis du bestemmer deg for å kjøpe et produkt som er klart til bruk, og hvis du bestemmer deg for å kjøpe ingredienser og råvarer for gjør-det-selv-lage en massasjeolje . I denne forbindelse er det svært viktig å huske at - for kjøp av produkter av denne typen - er det viktig å kontakte seriøse forhandlere som håndterer kvalitetsprodukter som er i samsvar med gjeldende forskrifter og av kjent opprinnelse.
- Pris: til slutt, selv prisen påvirker utvilsomt valget av massasjeolje. Siden dette er produkter som skal påføres huden, er det tilrådelig å alltid prioritere det kvalitative aspektet fremfor det økonomiske. På den annen side er et produkt med en lavere kostnad ikke alltid kvalitativt dårligere enn et produkt hvis pris er høyere; mange ganger, faktisk, mer enn produktet, betaler du for merket. Uansett er det i prinsippet Det er generelt tilrådelig å være forsiktig med produkter med altfor lave priser sammenlignet med gjennomsnittet.
Ved tvil om valg av massasjeolje, kan det være nyttig å be om hjelp fra folk som er kjent med denne typen produkter (for eksempel massører, spesialforhandlere, etc.).
siden det kan irritere deg.
Generelt, for fremstilling av en gjør-det-selv-massasjeolje, anbefales det å bruke maksimalt 50-60 dråper essens per 100 ml vegetabilsk olje.
Også i dette tilfellet, for å velge de riktige ingrediensene, er det nødvendig å orientere valget i henhold til fordelene man selvfølgelig vil oppnå, med tanke på preferanser, hudtype og mulig tilstedeværelse av allergi.
Om ønskelig er det også mulig å bruke rene vegetabilske oljer som ekte massasjeoljer, og utnytte de mange egenskapene. For eksempel brukes oljer spesielt for å utføre massasje både ren og som fet matrise:
- Søt mandelolje (elastiserende, mykgjørende og nærende egenskaper);
- L "kokosnøttolje (mykgjørende og nærende egenskaper);
- Arganolje (antioksidant og anti-aldring, elastiserende og fuktighetsgivende egenskaper);
- Jojobaolje (mykgjørende og mykgjørende egenskaper som det tilsettes en viss absorpsjon);
- Moringaolje (elastiserende, antiinflammatoriske og mykgjørende egenskaper; dessuten absorberes den raskt);
- Macadamia olje (mykgjørende og gjenopprettende egenskaper);
- Borageolje (antiinflammatoriske egenskaper).
Eksempler på DIY massasjeoljer
Her er noen eksempler på massasjeoljer som kan lages ved å blande en vegetabilsk olje med forskjellige essenser, avhengig av ønsket effekt.
Husk igjen at selv om du bestemmer deg for å bruke mer enn en eterisk olje, må den totale mengden ikke overstige 50-60 dråper per 100 ml vegetabilsk olje.
- Avslappende massasjeolje: en olje som er spesielt egnet for avslapning, nyttig for å ha en avslappende effekt, kan oppnås ved å blande lavendelekstrakter med vegetabilsk olje (Lavandula angustifolia Miller), bitter oransje (Sitrus × aurantium) eller bergamot (Sitrus bergamia).
- Massasjeolje mot spenning, angst og stress: i dette tilfellet tilsetningen til den oljete matrisen av ylang-ylang eteriske oljer (Cananga odorata, mye brukt innen "feltet for" aromaterapi for å redusere spenning, angst og hjertebank), lavendel (avslappende plante par excellence, beroligende i CNS), neroli (eterisk olje ekstrahert fra bitre oransje blomster).
- Massasjeolje mot muskelspenninger: Massasjeoljer som kan være nyttige for dette problemet kan for eksempel inneholde essenser av rosmarin (Rosmarinus officinalis), einer (Juniperus communis) og sitron (Sitrus × limon), også egnet for stimulering av sirkulasjon.
