Holdning og velvære

en ergonomisk tilnærming

Redigert av Dr. Giovanni Chetta

Postural undersøkelse og gjenopplæring

Fra det første kapitlet og fremover har vi fremhevet hvordan endringene i holdning, i vårt toniske holdningssystem, er vanlige hos nesten alle oss, først og fremst på den flate bakken. Den første reaksjonen av vår organisme er lumbal hyperlordose, hvorav over tid og i henhold til egenskapene til hvert emne, avvik og dysfunksjoner, både på muskuloskeletale og organiske nivå, avgår fra hele kroppen. Dette gir opphav til viktigheten av profesjonelle eksamener og postural gjenopplæring for organismenes generelle velvære.
Det er tydelig at den virkelige løsningen på stillingsforstyrrelser ikke kan representeres av kontinuerlig inntak av medisiner eller kirurgi. De må representere henholdsvis midlertidige synergistiske faser og sjeldne og uunnværlige unntak. Som uttalt av professor C. Villani (direktør for Institutt for vitenskap ved "Locomotor System" ved "La Sapienza" University of Rome), i anledning "V International Congress of Posture and Movement" (Roma 27- 28 / 01/07): "Betydningen av behandlingen av det biomekanisk-posturale syndromet er veldig tydelig siden disse dysfunksjonelle hendelsene gjennom en rekke forskjellige kliniske bilder påvirker en" høy prosentandel av den voksne befolkningen, hvis baser ofte ligger i ungdomsårene. Disse lidelsene kan de være unngås gjennom små holdningstiltak, som angår både stående og sittende stilling og som bør respekteres siden "ungdomsalderen".

En riktig terapeutisk-rehabiliterende tilnærming må først og fremst sikte på postural justering, eller rettere sagt på å normalisere kroppens generelle tyngdepunkt gjennom innspill som er i stand til å skape nye og mer funksjonelle postural strategier (engrammer) i vårt kybernetiske likevektssystem.

Teknologien i dag lar oss utføre presise instrumentelle posturale undersøkelser som er i stand til å utføre og deretter behandle, lagre og tilbakekalle presise, øyeblikkelige, repeterbare og ikke-invasive målinger. Dette lar oss først og fremst overvinne grensene for "subjektiv forstyrrelse" for det "menneskelige øye. Selv om ekte objektivitet sannsynligvis vil forbli et uoppnåelig mål, lar de instrumentelle teknikkene oss komme veldig nær det, og gir oss en metode som tar oss fra personlige sekundære realiteter. der vi alle lever (slik den amerikanske psykiateren MH Erickson, far til moderne hypnose, lærte oss) mot en virkelighet som er veldig nær den primære, dvs. totalt delt.
For det andre, fastsettelsen av passende indikatorer antropometrisk og atferdsmessig, vil lette definisjonen av diagnosen og det posturale re-utdanningsprosjektet. Spesielt digitalisert biometri (D.B.I.S. system, Digital Biometry Images Scanning) består av forskjellige undersøkelser utført med spesifikke prosedyrer og protokoller:

"morfologisk undersøkelse", ved å oppdage, med kamera eller infrarød, anatomiske landemerker merket med klebende markører for å utføre antropometriske målinger og beregninger på de forskjellige anatomiske flyene;
"baropodometrisk undersøkelse", utført på en baropodometrisk plattform med høy følsomhet, for påvisning av reaksjoner på bakken i stående (statisk undersøkelse) og i gåing (dynamisk undersøkelse);
"stabilometrisk undersøkelse", utført på en baropodometrisk plattform som et stabilometer, for deteksjon av stillestående svingninger i en statisk posisjon (åpne øyne, lukkede, hode etterrefleksert, med briller, i monopodal støtte, etc.)
"datastyrt podoskopiundersøkelse" for påvisning av podal morfologi (bilde og målinger);

"kinematisk undersøkelse av bevegelsen", samtids for de baropodometriske undersøkelsene, for å oppdage vinkel- og vippevariasjoner i trinnets forskjellige faser;
"digitalisert behandling", via programvare, i stand til å analysere hovedindikatorene som er valgt i de enkelte undersøkelsene og knytte dem til fysiologiske verdier.

Alt dette tillater en "nøyaktig innledende analyse av den statiske og dynamiske holdningen, deretter utarbeidelse av et presist postural omskolingsprogram, hvis fremgang vil bli bekreftet gjennom periodiske kontroller. Undersøkelsen oppdager mulige endringer av vestibulær, visuell og stomatognatisk funksjoner (som vil bli bekreftet gjennom spesialistbesøk og muligens behandlet gjennom spesifikke behandlinger).

Sett fra synspunktet ergonomisk digitalisert biometri gjør det mulig å designe og / eller teste, for hvert enkelt tilfelle, det mulige ideelle menneskelige miljø-grensesnittet (innersåle og / eller ergonomisk fottøy), som fungerer som et fundament, og det "ideelle" taket (bitt). Spesielt kan det podale ergonomiske systemet fungere, avhengig av saken, som en ideell "guide", dvs. som en avstivning, for fotens fysiologiske funksjon ledsaget av postural normalisering, eller som en "simulator" av det naturlige terrenget, for å stimulere ens eget balansesystem mot postural selvkorreksjon. Ved samtidig bruk av "okklusalt ergonomisk system", bite, vil det være nødvendig å verifisere synergien med de ergonomiske setestøttene.

Selvfølgelig vil den posturale gjenopplæringen støttes av a personlig fysioterapiprogram som kan omfatte, avhengig av tilfelle: massasjeterapi, tøying og muskelstyrking, felles mobilisering, instrumental fysioterapi, motorisk utdannelse, respiratorisk re-opplæring, etc. Fysioterapiintervensjonen vil i stor grad lette arbeidet som utføres av den eventuelle ergonomiske plantar og stomatognathic brace, derfor postural normalisering.
I tillegg til upraktisk holdninger Fysisk, de matfaglige må også korrigeres, av årsakene beskrevet i forrige kapittel, og, sist men ikke minst, mat.

Ernæring gir kroppen vår energi og "byggeklosser" som er nødvendige for livet og utover. Faktisk vet vi i dag at det er en nær forbindelse mellom hjernen og magen, garantert både av den autonome nervesystemforbindelsen - metasympatisk eller enterisk nervesystem (vagus, bekken og splanchnic nerve), og av samtidig tilstedeværelse i hjernen og i mage -tarmkanalen, av samme gruppe hormoner (somatostatin, neurotensin, opioider, etc.). Den enteriske hjernen er på sin side i nær forbindelse med det endokrine systemet, veldig utbredt i mage -tarmslimhinnen (APUD -celler), og med immunsystemet, som her presenterer et "stort lymfatisk nettverk. Magen vår fremstår derfor som et viktig integrert nevroendokrinimmunkompleks som utfører funksjoner med stor selvstendighetsmargin, men som samtidig er sterkt påvirket både fra utsiden (mat, visuelle innspill, etc.) og fra innsiden (følelser, tro, vaner, etc.).
Å spise tjener derfor ikke bare til å fylle opp energi og strukturelle reserver, men også til å påvirke organismenes generelle reguleringssystemer (nervøse, immun-, endokrine systemer), inkludert DNA.
Uttrykket F = G x A (F = fenotype, G = genom, A = miljø) blir dermed mer og mer et tre-variabelt forhold, og dette, hvis det på den ene siden kan få den diagnostiske behandlingen til å fremstå mer kompleks, på den andre utvider enormt de mulige kurative og forebyggende strategiene.

Det er klart at kompleksiteten til organismen vår krever a tverrfaglig tilnærming til posturologi. En postural omorganisering angår faktisk kroppen i sin helhet og postural re-education-protokollen involverer derfor normalt et "team av spesialister i forskjellige sektorer, men eksperter på posturologi (fysiker, ortoped, fysioterapeut, ortopedisk tekniker, gnatolog, vestibolog, øyelege, psykolog , diettist etc.) som samarbeider synergistisk.
Bare på denne måten kan det posturale re-utdanningsprogrammet ha en betydelig innvirkning på å forbedre personens generelle velvære, på en funksjonell og varig måte. Faktisk vil restaureringen av den riktige holdningen ikke skje på en tvungen og for det meste forbigående måte, slik som skjedde tidligere (gjennom for eksempel gymnastikk og korrigerende seler), men på en naturlig, synergistisk, gradvis og stabil måte; med andre ord ergonomisk. Postural -systemet, som føles på en mer funksjonell grunn og fri fra øvre blokker, vil umiddelbart begynne stillingen som vil bli tilrettelagt av passende fysiske øvelser, korrekt vestibulær og okulær funksjon samt forbedrede livsvaner (inkludert mentale og spisevaner).