Hvordan kan hypnose hjelpe gravide og med hensyn til fødsel?
Fra de første dagene av svangerskapet blir kvinnens kropp forvandlet til å ønske et nytt liv velkommen. Endringene påvirker ikke bare den fysiske, men også den mentale og følelsesmessige verden. Psykologisk støtte ved hjelp av hypnose viser seg å være en gyldig hjelp for denne spesielle fasen av livet.
Spesielt med psykologisk støtte vil vi være i stand til å dempe de små ubehagene til den gravide kvinnen, legge forholdet til kroppen og følelsene til rette og forberede henne til å møte fødselsøyeblikket på en mer bevisst måte. Med hypnose kan vi hjelpe kvinnen til å slappe av og finne ressurser, styrken og energien i seg selv for å nyte dette fantastiske øyeblikket bedre.
Målene, oppsummert, er: å oppleve en graviditet så fredelig som mulig, vite hvordan du skal håndtere symptomene, være med deg selv og forstå kroppen din, være mer bevisst på følelsene dine, lære å lytte til deg selv og vite hvordan du skal håndtere angst og frykt som påvirker nåtiden, deler sine erfaringer med andre kvinner.
Er møtene individuelle eller grupper?
Møtene kan være individuelle eller grupper. Som gruppe er banen strukturert i åtte møter. Avslapningsøvelser veksler med øyeblikk av deling av erfaringer.
Graviditet og fødsel oppleves ofte med bekymring, men i stedet kan de representere øyeblikk av ro og personlig og parvekst. Det viktigste er å møte dem forberedt, sikre på sine egne ressurser og fremfor alt fri for angst og kvaler.
Med utgangspunkt i effektiviteten som hypnose har vist i behandling av angst, i styrking av egoet og i kontrollen over smerte, ble det utviklet et prosjekt for å forberede seg til fødsel som vil gjøre den fremtidige moren i stand til å leve det best mulig. måte ..
Hypnose er en gyldig alliert for å nå en tilstand av indre velvære og ro og for å utnytte det fortsatt uuttrykte personlige potensialet. Under den hypnotiske induksjonen oppstår en behagelig avslapning hos kvinnen, en distraksjon av oppmerksomhet, en optimistisk forventning med økning av selvet -akt. Ved å innføre tilstrekkelige forslag for å få en endring i oppfatningen, vil smertelindringen bli enda større til den blir total. Det rasjonelle sinnet lysner opp til det blir kvitt de sosiale og engstelige komponentene i smerte og det følelsesmessige sinnet bekreftes, og styrker seg selv for å få frem preg av den medfødte kunnskapen som fysiologisk støtter fullførelsen av fødselen.
Å forberede seg på fødsel gjennom hypnose er en utmerket metode for å bryte den onde sirkelen med "angst-smerte-angst-smerte", noe som klart reduserer risikoen for skade på mor og foster.
Gjennom den hypnotiske teknikken elimineres ikke smerten, men den moduleres. Den smertefulle følelsen, selv om den er tilstede, når samvittigheten til den gravide kvinnen som er i en modifisert tilstand (trans). Smertesignalet kan oppfattes på en svekket og tålelig måte. Fremfor alt forstyrrer det mindre den pågående utvidelsen.
Blant de objektive fordelene er det derfor reduksjon av arbeidstid, "økning i fostrets vitalitetsindeks, reduksjon av blodige operasjoner på vaginal kanalen og ekstraktive manøvrer av fosteret, reduksjon av blødning og restitusjonsperioden av fosteret. "raskere og fullstendig puerpera.
I tillegg til dette er en bedre tilnærming til et mulig keisersnitt og en bedre klinisk og psykologisk restitusjon i den postoperative fasen, med mindre smerter ved å sette seg i livmoren, en raskere gjenoppretting av tarmen og en kortere periode med immobilisering i sengen ...
Det er også dokumentert hvordan denne opplevelsen, selv om den er rettet mot fødselshendelsen, gir en generell forbedring av personen. Individuelle ressurser, mobilisert og forsterket av hypnose, kan bli en stabil og tilgjengelig ressurs når det trengs.
Sist, men ikke minst, la oss huske den generelle fordelen som kvinner får ved bruk av hypnose. Dette verktøyet kan faktisk brukes, selv etter fødsel, når som helst i livet.
Andre artikler om "Hypnose og graviditet"
- Hypnose, graviditet og kvinnelige problemer
- Hypnose, graviditet og kvinnelige problemer
