Strikken er et flott treningsverktøy som også kan brukes til å arbeide i magen. Det er så mange måter å trene med båndene, i denne videoen viser jeg deg for eksempel en treningsøkt med et gummibånd for å styrke "hele magebeltet og har en mer tonet mage. Se også øvelsene våre med strikken til baken. Eller også variantøvelsene for beina og baken med strikken.
For å lære mer: Rumpetrening med strikken med strikk: 4x10 per benDenne treningen tilbys av Gabriella Vico Personal Trainer.
