Det er nå kjent at sport og ønskelig fysisk aktivitet generelt utgjør en forebyggende faktor mot hypertensjon, fra forskjellige synspunkter. Imidlertid kan vi ikke ignorere det faktum at noen former for fysisk trening under trening kan skape kritiske situasjoner for hypertensive.
Dette er fordi "fysisk aktivitet med høy treningsbelastning - spesielt ved høy intensitet - krever" omfattende kardiovaskulær aktivering som i et kompromittert emne - for eksempel med allerede viktige aterosklerotiske prosesser - kan være overdreven og sette organismen i krise. fra forskjellige synspunkter.
Forsiktighet anbefales spesielt når det gjelder uttrykk for kraft ved høy intensitet (vektløfting), siden dette har en tendens til å etablere plutselige økninger i hjertefrekvensen, så vel som - spesielt hvis det implementeres i Valsalva respirasjonsmanøver - ved intratorakalt og intraabdominalt trykk.
Siden store blodårer som aorta og vena cava passerer gjennom brystkassen og magen, fører dette uunngåelig til en økning i vaskulært trykk.
La oss gå mer i detalj.
kardiovaskulær risiko, øker muligheten for å deaktivere hendelser og reduserer forventet levetid - spesielt i kombinasjon med andre risikofaktorer som type 2 diabetes mellitus.
Hypertensjonsklassifisering
Hypertensjon kan klassifiseres på forskjellige måter, for eksempel i henhold til dens etiologiske natur (primær eller essensiell og sekundær eller derivat) og alvorlighetsgrad:
- Tendensielt høyt: maksimum eller systolisk blodtrykk 130-139 mmHg på minimum eller diastolisk 85-90 mmHg;
- Grade 1 eller borderline: 140-149 av 90-94;
- Grad 1 eller mild: 150-159 av 95-99;
- Grad 2 eller moderat: 160-179 av 100-109;
- Grad 3 eller alvorlig: ≥180 til ≥110.
.jpg){kind=spacer}
