Dette er den femte og siste i en serie med videoer der vi bygde funksjonell trening fra A til Å.
Videoene er rettet mot alle som ønsker å starte og aldri har trent med en funksjonell krets, for de som allerede er trent i stedet kan det være muligheten til å få litt mer informasjon og verktøyene for å tilpasse treningen.
I dag gir den definitive versjonen av øvelsene ditt beste, men fokus på kvaliteten på bevegelsene og respekten for kroppen din.
Jeg anbefaler at du varmer opp og strekker deg på slutten før trening!
Du finner meg på kanalene mine:
- http://www.massimomagnosi.it/
- https://www.instagram.com/massimomagnositraining
- https://www.facebook.com/massimomagnositraining
