Syntotermisk metode

Hva er den symptotermiske metoden?

Den symptotermiske metoden innebærer kombinasjon av flere naturlige prevensjonsmetoder:

1. Øv på Billings
2. Basal temperaturmetode
3. Analyse av endringer i livmorhalsen (ved selvundersøkelse)
4. Vurdering av symptomer før / etter menstruasjon (f.eks. Ømhet i brystet, magesmerter, etc.)

På samme måte som Ogino-Knaus-metoden, regnes også den symptotermiske som en metode for prevensjon og av naturlig regulering av fruktbarhet. Dette er fordi det er opp til paret å bestemme om de skal planlegge en graviditet (og dermed konsumere samleie i løpet av de potensielt fruktbare dagene) eller unngå det (avstå fra ubeskyttet samleie i samme periode).
Ektepar er den mest egnede kategorien mennesker til å praktisere symptotermisk metode som en førstevalgstrategi for å unngå graviditet, i full overensstemmelse med det som er diktert av religionens og kirkens regler. Det bør imidlertid understrekes at den symptotermiske metoden - som alle andre naturlige prevensjonsstrategier - kan brukes både for å forhindre graviditet og for å planlegge den. Når en mann og en kvinne vil ha barn, identifiserer den symptotermiske metoden de mest fruktbare dagene for kvinnen, eller perioden hvor hun er mest disponert for unnfangelse.

Typisk løpet av menstruasjonssyklusen i de forskjellige fasene av menstruasjonssyklusen

Metodens filosofi

Ved å vurdere livmorhalsslimet (Billings -metoden) og kroppstemperaturvariasjoner i løpet av menstruasjonssyklusen i fellesskap, gjør den symptotermiske metoden det mulig å gjenkjenne kvinnens potensielt fruktbare dager. I følge denne prevensjonsfilosofien bør paret som ikke ønsker å bli gravid, avstå fra ubeskyttet samleie 3 dager før og 3 dager etter maksimal topp av basaltemperaturen. I løpet av denne perioden er slimet i livmorhalsen spesielt trådete og flytende, og kvinnen oppfatter en følelse av "våt".
I tillegg til disse faktorene gir den symptotermiske metoden en grundig evaluering av de fysiologiske endringene i livmorhalsen (påviselig ved selvundersøkelse av livmorhalsen) og symptomene (premenstruelt syndrom).
For maksimal prevensjonseffekt bør kvinnen som følger den symptotermiske metoden registrere temperaturendringer, endringer i livmorhalsslim, endringer i livmorhalsen og alle andre symptomer som oppstår i løpet av menstruasjonssyklusen DAGLIG. Av denne grunn er det laget spesielle registreringsskjemaer, Formålet er å notere alle disse aspektene for å oppdage (nesten) absolutt sikkerhet kvinnens fruktbare dager.

Tolkning av signaler

Vi ser i tabellen noen indikasjoner som hjelper kvinnen å tolke de forskjellige tegnene som organismen sender.

Periode Signal Tolkning av signalet i henhold til den symptotermiske metoden Umiddelbart etter menstruasjon Lav, men stadig stigende kroppstemperatur + fravær av livmorhalsslim ("tørr" skjede) + fravær av ømhet i brystet Kvinnen er ikke fruktbar Noen dager etter menstruasjon Kroppstemperaturstabilisering + slimutseende (pastaaktig og IKKE flytende) Kvinnen er ennå ikke fruktbar (svært liten sjanse for unnfangelse) 7-10 dager etter menstruasjon Produksjon av trådete og vassen livmorhalsslim + initiering av en utvidelse av livmorhalsen Østrogen stiger raskt, mens progesteron stiger saktere → Kvinnen begynner å bli potensielt fruktbar Eggløsning (ca. 14 dager etter menstruasjon) Drastisk fall i basaltemperatur * etterfulgt av en merkbar og plutselig økning 0,5-0,9 ° C (bifasisk termisk kurve) + Tap av slim med konsistens som kan sammenlignes med rå eggehvite + "myk" livmorhals med utvidet åpning Rask nedgang i østrogen (etter maksimumstemperaturen) og økning i progesteron → svært høy sannsynlighet for unnfangelse Etter eggløsning (3-4 dager etter eggløsning) Opprettholdelse av forhøyede verdier av basaltemperaturen i 12-14 dager (fram til neste menstruasjon) + Fravær av livmorhalsslim + (mulig) abdominal hevelse, brystturgor og humørsvingninger Kvinnen er ikke lenger fruktbar

(*) en kvinnes basaltemperatur måles best om morgenen så snart hun våkner, ved hjelp av et spesielt termometer som settes inn i skjeden. Temperaturøkningen som kjennetegner perioden umiddelbart etter eggløsning overstiger vanligvis ikke en grad Celsius. Basaltemperaturen til kvinnen har en tendens til å presentere lavere nivåer umiddelbart etter menstruasjonen, og øker deretter med 0,5-0,9 ° C i timene etter eggløsning. Så, i neste fase av syklusen, kalt luteal, er temperaturen den holder høye nivåer , selv om den gjennomgår en liten og nesten konstant reduksjon.

Ved nøye å tolke alle disse tegnene og symptomene sammen, kan kvinnen forstå hvilke dager hun er mest utsatt for å bli gravid.

Symptotermisk metode og pålitelighet

Noen forfattere våger å bekrefte at påliteligheten til den symptotermiske metoden er nesten sammenlignbar med den for den siste generasjonen hormonelle prevensjonsmidler, for eksempel østrogen-progestinpille, prevensjonsring / plaster og spiral spiral.I virkeligheten må imidlertid prevensjonseffekten av den symptotermiske metoden forholde seg til påvirkningen av mange faktorer (stress, miljøfaktorer, ernæringsstatus, etc.), som kan villede kvinnen og generere termiske svingninger som ligner de på eggløsning. periode. Det er nok å tro at Pearl -indeksen som er tilordnet symptotermisk metode svinger fra en veldig lav verdi, opp til 2,6.

Å forstå...

Pearl Index er en standardmetode indikert for å evaluere effekten av alle prevensjonsmetoder. Pearl -indeksen er indirekte proporsjonal med prevensjonseffekten (jo høyere verdi, jo lavere effekt). For en praktisk sammenligning, husk at Pearl -indeksen for p -piller er rundt 0,1.

Den symptotermiske metoden krever en "høy mestring av egen kropp og et ekstremt engasjement fra kvinnens side. Av denne grunn, når det gjelder prevensjon, brukes den symptotermiske metoden nå sjelden av unge par som ønsker å minimere risikoen for uønskede graviditet; i stedet plass i stabile forhold mellom voksne og samtykkende mennesker, klare til å godta enhver svikt i prevensjonsbeskyttelsen garantert av den symptotermiske metoden.