Faktisk kan kroppen dra noen fordeler av kort og kontrollert soleksponering; tvert imot, en ukontrollert og uansvarlig eksponering kan forårsake forskjellige skader på huden, hvis konsekvenser kan være svært alvorlige.
Formålet med denne artikkelen er nettopp å beskrive virkningene som sollys og UV -stråling kan ha på huden.
, både fordi de hovedsakelig er ansvarlige for fotografering og andre skader - selv alvorlige - forårsaket av en "eksponering for upassende sollys. For å lære mer, les også: Soling og ultrafiolette strålerUltrafiolette stråler
I henhold til bølgelengden kan de ultrafiolette strålene deles som følger:
- UVC -stråler (bølgelengde: 100-280 nm): UVC er de farligste ultrafiolette strålingene siden de har en høy kreftfremkallende kraft; Heldigvis filtreres de av ozon og andre komponenter i atmosfæren. Takket være denne filtreringsprosessen bør de ikke nå jordoverflaten (tynning av ozonlaget som har skjedd de siste årene har resultert i større risiko for å bli utsatt for disse strålene).
- UVB -stråler (bølgelengde: 280-320 nm - i noen tekster, 280-315 nm): UVB-stråler absorberes i stor grad av ozonlaget (ca. 90%) og utgjør omtrent 2% av den ultrafiolette strålingen som er i stand til å nå jordoverflaten og dermed nå huden. Deres penetrasjonsevne er anstendig, og generelt begrenser de seg til å nå det epidermale laget. UVB -stråler er ansvarlige for varig soling, ettersom de stimulerer melanogenese som fortsetter selv etter eksponering for solen. På den annen side er de erytematogener og ansvarlige for solbrenthet; samtidig er de i stand til å endre det genetiske materialet som finnes i hudceller, og dermed øke risikoen for hudkreft.
- UVA -stråler (bølgelengde: 320-400 nm - i noen tekster, 315-400 nm): UVA-stråler, gitt sin høye bølgelengde, er i stand til å trenge dypere inn til de når dermis. Disse strålene er ansvarlige for umiddelbar pigmentering av huden, men "Tan de gir flyktig og forsvinner i løpet av få timer (Meyrowsky -fenomenet). Dette skjer fordi UVA stimulerer modningsprosessen til melaninet som allerede er tilstede i melanosomene som overføres til keratinocyttene. På grunn av den høye penetrasjonskraften kan disse strålingene samtidig endre og ødelegge kollagen, elastin og kapillærer, noe som kan forårsake hudskader selv på lang sikt. Nettopp for denne virkningsmekanismen regnes UVA -stråler som hovedansvarlige for fotoalderen. (eller fotoaldering), men også fotoimmunosuppresjon, fototoksisitetsfenomener og fotoallergifenomener.
Visste du at ...
I motsetning til UVB -stråling påvirkes UVA -strålingen mindre av atmosfæren; dette betyr at UV -strålene som når jorden, derfor vår hud, hovedsakelig er av UVA -typen, ledsaget av en liten prosentandel av UVB -stråler.
Miljøfaktorer som påvirker nivået av UV -stråler
Noen miljøfaktorer kan påvirke nivået av UV -stråler som når jordoverflaten; blant disse husker vi:
- Ozonlagets tykkelse: utover tynningen av ozonlaget som planeten har møtt gjennom årene, bør det bemerkes at nivået av atmosfærisk ozon kan variere i løpet av året og til og med i løpet av samme dag .
- Solens høyde: Når solen står høyt på himmelen, er nivået av UV -stråling høyere. Derfor varierer nivåene av ultrafiolett stråling i løpet av døgnet, så vel som de varierer på forskjellige tider av året. De maksimale toppene vil være når solen når sitt høyeste nivå (solmiddag i sommermånedene).
- Høyde: i store høyder har atmosfæren en tendens til å tynne ut, filtrere mindre ultrafiolett stråling. Det anslås faktisk at med en økning på 1000 meter i høyden, øker nivået av UVB-stråler som når jordoverflaten med 10-12 % (ifølge noen forfattere, til og med 15-20%.) Nivået av UVA-stråling, derimot, ser ut til å forbli nesten uendret.
- Breddegrad: breddegrad kan også påvirke nivået av UV -stråler som har en tendens til å øke nær ekvator.
- Skyer: Ultrafiolett strålingsnivå har en tendens til å være høyere når himmelen er skyfri. Dette betyr imidlertid ikke at når himmelen er grumsete, UV -stråler ikke klarer å nå jordens overflate. Motsatt kan ultrafiolette strålingsnivåer være høye selv i nærvær av skyer, for eksempel på grunn av spredning av UV -stråler på grunn av tilstedeværelsen av vannmolekyler og andre partikler som er tilstede i atmosfæren.
- Bakgrunnsrefleksjon: UV -stråler reflekteres også fra bakken. Ulike jordarter gjenspeiler imidlertid forskjellige mengder ultrafiolett stråling. For eksempel kan nysnø reflektere opptil 80% av UV -strålingen, mens gammel snø opptil 50%; tørr strandsand kan reflektere omtrent 15% av strålingen; havskum, derimot, 25% omtrentlig.
- Aktivering av pigmentering og økning i melanogenese (produksjon av melanin). Denne mekanismen er det første forsvarsverktøyet som huden bruker for å beskytte seg mot UV -stråler. I utgangspunktet oppstår en umiddelbar, men forbigående pigmentering, som kan tilskrives fotooksidasjonen av melaninet som allerede er tilstede i melanosomene, spesielt forårsaket av UVA-stråler. Hvis eksponeringen fortsetter, vil det være utseendet til den varige pigmenteringen indusert av UVB -stråler.
- Stratum corneum begynner å tykne etter en "økt mitose av basalcellene i epidermis."
- Det øker produksjonen av urokansyre, en forbindelse som finnes i huden og i svette. Det er en metabolitt av aminosyren histidin og er i stand til å absorbere UVB -stråler.
Andre biologiske reaksjoner som kan oppstå når huden utsettes for sollys inkluderer:
- Aktivering av superoksiddismutase (SOD) og glutationperoxidase (GSH) enzymer, som f.eks. plyndrerav de reaktive former for oksygen ("frie radikaler" eller radikale åtsere);
- Aktivering av DNA -reparasjons- og replikasjonsmekanismer;
- Akkumulering av β-karoten, et antioksidantmolekyl som fungerer som en singlet oksygendemper og membranstabilisator;
- Akselerasjon av hårspredning.
Visste du at ...
Hår og hår representerer også et forsvar av organismen mot UV -stråler.
Gunstige effekter
Eksponering for sollys kan også ha noen fordelaktige effekter. For å oppnå dem er det imidlertid absolutt ikke nødvendig å ty til lange eksponeringer, og samtidig er det ikke engang nødvendig å sole seg. Faktisk er det godt å huske at soling - derfor mørkere eller pigmentering av huden - representerer en forsvarsmekanisme som kroppen setter på plass for å unngå skade forårsaket av solstråling. Tvert imot ser det ut til at det er tilstrekkelig å utsette deg selv for solen noen få minutter om dagen for å oppnå gunstige effekter. Når vi går mer i detalj, favoriserer en "eksponering av denne typen:
- Produksjon av vitamin D i torncellelaget (anti-ricket-handling);
- En "desinfiserende virkning av huden;
- En "antiinflammatorisk virkning mot atopisk dermatitt og psoriasis.
Skade forårsaket av eksponering for sollys og UV -stråler
Langvarig og ukontrollert eksponering for sollys - enda verre hvis det gjøres uten bruk av solkremprodukter og verneklær - kan ha mange skadelige effekter - både synlige og "usynlige" - og føre til:
- Akutt erytem av ulik alvorlighetsgrad: de skyldes en vasodilatasjon av mikrosirkulasjonen av papillærhuden og produksjonen av inflammatoriske stoffer av keratinocyttene.
- Solar lentigos: på grunn av overdreven og uregulert eksponering for solen, vises solar lentigos som hyperpigmenterte flekker med uregelmessig form og variabel størrelse (for mer info, les den dedikerte artikkelen: Lentigo Solari).
- Hyperkeratose: fortykning av stratum corneum er en forsvarsmekanisme aktivert av organismen; men hvis prosessen vedvarer, kan den nå patologiske nivåer. I slike situasjoner påvirker fortykningen ikke bare stratum corneum, men også epidermis og overfladisk dermis, noe som resulterer i hyperkeratose. Denne tilstanden utvikler seg vanligvis i områdene som er mest utsatt for ultrafiolette stråler, og er oftere enn ikke assosiert med andre tegn på fotoskader og hudaldring.
- Fotoaldering og solelastose: Solelastose er en degenerativ tilstand som hovedsakelig påvirker bindevevet i dermis og dets komponenter (kollagen, elastin, etc.) som blir skadet av eksponering for UV -stråling. Det er en synlig tilstand, spesielt hos eldre og hos mennesker som av ulike årsaker (profesjonelt eller etter eget valg) er kronisk utsatt for solen. Med tidenes fremgang er det normalt at huden gjennomgår degenerasjonsfenomener, men kronisk eksponering for solstråling akselererer disse fenomenene sterkt. Fotoaldering og solelastose manifesteres av:
- Tynning av huden;
- Tap av elastisitet og tone;
- Tørrhet;
- Rynker i huden;
- Guling av huden.
- Hudkreft av forskjellige typer og alvorlighetsgrad: blant de mest alvorlige skadene som kan oppstå ved en "kontinuerlig eksponering for sollys - enda mer hvis det er ukontrollert og uansvarlig - hudkreft er inkludert. Selv om svulstene er patologier med multifaktorielle årsaker, er det faktisk kjent og bevist at UV -stråling kan øke risikoen for debut.
Den generelle konsekvensen av disse endringene består i utseendet på en "defekt strukturell organisasjon og et uregelmessig dermo-epidermalt kryss, forårsaket av utvikling av papiller og rygger med ujevn form og størrelse.
UVA vs UVB: Hvilke er farligere?
Endringene og ubalansene beskrevet ovenfor kan skyldes både produksjon av reaktive oksygenarter (ROS) indusert av UVA, og DNA -skade forårsaket av UVB.
UVB -stråler forårsaker faktisk direkte skade på DNA til keratinocyttene, med dannelse av tymindimerer som fører cellene til programmert død (apoptose). Sammenlignet med UVA ser det ut til at type B ultrafiolett stråling er mer ansvarlig for utbruddet av ikke-melanom hudkreft (for eksempel baso-cellulære og spino-cellulære karsinomer).
På den annen side tilskrives dannelsen av oksiderende arter som forårsaker immunsuppresjon, oksidativ DNA -skade, induksjon av spesifikke mutasjoner i onkogener UVA -stråler. Disse fenomenene tilskrives en direkte rolle i patogenesen av melanom hovedsakelig forbundet med sporadisk eksponering for solen i de første leveårene (S.Lautenschlager, HC Wulf, M.R. Pittelkow "Photoprotection" Lancet 2007; 370: 528-37).
For å utdype emnet, les også:
- Hudpigmentering: Hva det avhenger og effekter av sollys
- Soling og solprodukter
- Solfiltre og soling
- SPF: Beskyttende effektivitet av solprodukter
