Denne artikkelen er ment å hjelpe leseren med rask identifisering av naturmidler som er nyttige for behandling av ulike symptomer, plager og sykdommer. For noen av de angitte rettsmidlene er det ikke sikkert at denne nytten er bekreftet av tilstrekkelige eksperimentelle tester, utført med en vitenskapelig metode. Videre har ethvert naturlig middel potensielle risikoer og kontraindikasjoner.
Hvis det er tilgjengelig, anbefaler vi derfor å klikke på lenken som tilsvarer det enkelte middelet for å lære mer om emnet. I alle fall minner vi deg om viktigheten av å unngå egenbehandling og å konsultere legen din på forhånd for å fastslå fravær av kontraindikasjoner og legemiddelinteraksjoner.
Gitt den varierte naturen til stressor, må urtelegen nødvendigvis tilby mangfoldige løsninger på stressproblemet, i forhold til faktorene som utløste det, og alltid huske på at psykososiale stressorer representerer den viktigste kilden til stress for det moderne mennesket.
: Angelica, Lavender, Marjoram, Mandarin, Melissa, Chaste tree, Chamomile, Escolzia, Horehound, Cariofillata, Passionflower, Red Valerian, Hawthorn, Rosemary, Piscidia, Cherry Laurel, Sage, Kava kava. Se også: Urtete mot angst.Nyttige planter mot søvnløshet: Hagtorn, kamille, jasmin, Hypericum, lavendel, lakris, humle, sitronmelisse, pasjonsblomst, valerian, pil, lime, peppermynte, hyllebær, misteltein, escolzia, havre, søtkløver, bjørk, tilia tormentosa, aprikos, Basilikum, fersken, gresskar, 5 -hydroksytryptofan, melatonin, theanin. Se også: Kosttilskudd mot søvnløshet - urtete mot søvnløshet.
Nyttige planter mot depresjon: Eleutherococcus, havre, Hypericum, baldrian, pasjonsblomst, kamille, lind, peppermynte, hagtorn, eldste, misteltein, humle, kava kava. Se beroligende, anxiolytiske planter.
Adaptogene planter: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistel, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Hvitløk, Aloe gel, Gurkemeie, Andean maca, Ginseng, Withania, Brionia, Centella. Se også Immunostimulerende legemidler;
Planter mot hjertebank: Hagtorn.
:- Stress og kondisjon
- Pust og stress
- Stress og trening
- Stress og velvære
- Stress og fysisk aktivitet
