Mange lurer på hva den normale avføringsfrekvensen er, bekymret for at antallet avføring som produseres er utilstrekkelig eller overdreven. Selv om det er legitimt å spørre oss selv om det "berømte" begrepet tarmregularitet, eller hvor ofte det er normalt å "gå på do", er svaret altfor ofte påvirket av fordommer og falsk tro. Noen mennesker har en nesten manisk holdning til dette aspektet, fordi de er overbevist om at bare en daglig avføring er synonymt med helse. For ikke å snakke om de ubehagelige bisarre sammenligningene med dyr, for eksempel kua, som er veldig forskjellige fra mennesker for matvaner og gastrointestinal funksjon. Av disse grunnene anser mange mennesker seg forstoppet på grunnlag av en rent og utelukkende subjektiv ubehag.
Alt dette, i noen fag, genererer til og med fenomener for overgrep i forhold til medisiner og avføringsmidler: etter å ha oppnådd den etterlengtede evakueringen, later man til å produsere en ny dagen etter, og ignorerer det etter den energiske avføringen forårsaket av avføringsmiddelet det er nødvendig en periode på noen få dager før nødvendig avfall akkumuleres i tarmkanalen. Denne tilstanden med falsk forstoppelse bør på ingen måte forstås som et unormalt fenomen og på ingen måte rettferdiggjøre det nye inntaket av rensemidler.
- Den normale frekvensen av tarmbevegelser varierer mye blant friske mennesker: Noen mennesker kan ha tre avføring per uke, mens andre kan ha tre per dag. Innenfor dette området kan funksjonen med å eliminere avføringsavfall anses som normal
- Generelt er en fekal evakuering på mindre enn tre episoder per uke ikke tilstrekkelig for å snakke om forstoppelse; en person som lider av forstoppelse, klager faktisk også over andre symptomer og tegn - for eksempel følelsen av ufullstendig tarmtømming, anorektal obstruksjon, vanskeligheter og evakueringsarbeid, evakuering av hard avføring og behovet for digitale evakueringsmanøvrer - kl. minst en av fire avføring.
- Evakueringsfrekvensen kan variere over tid, i forhold til kostvaner og den miljømessige og psykologiske situasjonen. For eksempel er det vanlig å oppfatte en tynning av avføring når man drar til turiststeder for ferier
- Med andre ord, hvis avføringen har et normalt utseende og konsistens, kan selv en overdreven eller utilstrekkelig avføringsfrekvens betraktes som fysiologisk. Omvendt, hvis avføringen viser variasjoner i farge (f.eks. Hvis de er spesielt lyse eller mørke), i konsistens (f.eks. Vannaktig eller for hard) eller i form (båndlignende eller geitavføring), er det godt å gjennomgå en medisinsk sjekk. opp for å identifisere årsakene til det som mest sannsynlig er et tegn på et gastrointestinal problem.
- Cøliaki
- Crohns sykdom
- Hypertyreose
- Irritabel tarm-syndrom
- Bivirkninger av noen legemidler
- Ulcerøs kolitt
- Matforgiftning
- Cøliaki
- Hypotyreose
- Irritabel tarm-syndrom
- Tarmobstruksjon på grunn av tilstedeværelsen av en svulst eller en stor polypp
- Bivirkninger av noen legemidler
- Overdreven forbruk av frukt og sukkerholdig mat
- Overdreven forbruk av grønnsaker og hele matvarer
- Utilstrekkelig inntak av mat som er rik på fiber, for eksempel frukt, grønnsaker og fullkorn
- Utilstrekkelig væskeinntak
- Stillesittende livsstil
