Om Acefos Syform - Acetyl l -karnitin og fosfatidylserin
Kosttilskudd av acetyl L -karnitin og fosfatidylserin
FORMAT
Flaske med 60 kapsler
SAMMENSETNING
Acetyl L-Carnitine HCL: stabil form av den aktive ingrediensen
Fosfatidylserin
Innpakning: animalsk gelatin
Acetyl L-karnitin 300 mg hvorav L-karnitin 200 mg - den biokjemiske funksjonaliteten til karnitin i metabolismen av fettsyrer er velkjent. Dette stoffet representerer faktisk bæreren nyttig for transport av langkjedede fettsyrer inne i mitokondriell matrise, hvor B-oksidasjonsprosessen som er nødvendig for energiproduksjon kan begynne. Noen studier viser hvordan under fysisk aktivitet, og generelt til og med i stressende betingelser, behovet for karnitin øker, og hvordan dets mangel også kan være forbundet med fedme, metabolsk syndrom og insulinresistens. Den acetylerte formen av karnitin, preget av en bedre absorpsjonskinetikk enn L-karnitin, spiller også en nøkkelrolle for å "forhindre" akkumulering av gratis acetyl CoA, potensielt skadelig for cellen og for å støtte nevronfunksjoner. Under fysisk aktivitet er derfor cellulær tilgjengelighet av karnitin en nøkkelfaktor for å garantere riktig lipidmetabolisme, mens det umiddelbart etter treningsøkten vil garantere optimal muskelgjenoppretting.Faktisk spiller oksidasjon av fettsyrer en nøkkelrolle også i "umiddelbar gjenoppretting etter trening, og dermed tillate restaurering av lever- og muskelglykogenlagre. Karnitins rolle og dets derivater i å fremme muskelgjenoppretting forklares.
Fosfatidylserin (PS) 200 mg - det er et av de mest fosfolipidene som finnes i cellemembranene i dyre- og planteriket (mest uttrykt i hjernen); den produseres endogent ut fra aminosyren serin.Fosfatidylserin har vist seg å være spesielt effektiv i forskjellige sektorer, inkludert den sportslige.
-forbedrer symptomene på hyperaktivitet og oppmerksomhetsunderskudd hos barn;
-forbedrer kognitive evner hos eldre personer;
-forbedrer akutte fysiske og psykiske stresssymptomer;
- forbedrer gjenopprettingsfasen etter trening, reduserer problemer med overtrening (økning i katabolske hormoner og reduksjon i anabole).
Dette siste punktet, veldig viktig for sportsapplikasjoner for tilskudd med fosfatidylserin, har blitt vist gjennom mange vitenskapelige studier gjennom forskjellige mekanismer som inkluderer en reduksjon i kortisolnivåer og en økning i testosteron under intens fysisk aktivitet, reduksjon muskelsmerter og tretthetsfølelse etter trening, reduksjon i blodnivået av kreatinkinase (markør for muskelskade og tretthet) etter intens arbeid med vekter.
Spesielt rik mat i dette fosfolipidet er hjernen til dyr, nyrer og lever (men ganske usunn), og i mindre grad også belgfrukter. Det daglige kravet er rundt 150 mg / dag, men forskjellige studier viser hvordan evnen til å redusere sirkulerende kortisolnivåer og forbedre kognitive evner oppnås ved doser mellom 300 - 800 mg / dag i to uker. Det ser ut til at tilskudd med 100 mg / dag er tilstrekkelig for langvarige integrerende protokoller for å støtte kognitive evner.
Produktfunksjoner Acefos Syform - Acetyl l -karnitin og fosfatidylserin
Produktet, som bruker synergien mellom ALC og fosfatidylserin (PS), forbedrer absolutt antioksidanter og nevrotrofisk potensial. Muskelgjenopprettingseffekten etter treningen kan også være viktig, støttet av karnitin fra et oksidativt metabolsk synspunkt og av fosfatidylserin fra et hormonelt synspunkt.
Bruksmetode anbefalt av selskapet - Acefos Syform - Acetyl l carnitine and phosphatidyl serine
1 kapsel om dagen i litt "d" vann.
Bruksanvisning for sport Acefos Syform - Acetyl l carnitine og phosphatidyl serine
Doser av acetyl L -karnitin i idrettspraksis er svært varierende, i gjennomsnitt mellom 500 mg og 2,5 gram per dag. Mens fosfatidylserin varierer fra 300 mg til 800 mg per dag. Det skal imidlertid huskes at det ikke er noen forskjell når det gjelder kortisolreduksjon og testosteronøkning under fysisk aktivitet, mellom tilskudd med PS på 300 mg / dag og 750 mg / dag, og hvordan positive resultater opprettholdes med et forlenget tilskudd på bare 100 mg / dag.
Begrunnelse for bruk - Acefos Syform - Acetyl l -karnitin og fosfatidylserin
Synergien mellom fosfatidylserin og ALC har blitt dokumentert av flere studier på dyr og pasienter med Alzheimers sykdom, som viser seg å være spesielt effektive for å forbedre kognitive evner og redusere oksidativ fornærmelse. Det har imidlertid ikke blitt testet ennå, men det potensielle gjenopprettingskapasitet for trening.
Acefos Syform bivirkninger - Acetyl l -karnitin og fosfatidylserin
Ved høye doser kan episoder med søvnløshet, kvalme, magekramper, migrene og gastrointestinale lidelser forekomme, selv om de er sjeldne.
Forholdsregler for bruk Acefos Syform - Acetyl l carnitine and phosphatidyl serine
Kontraindisert i tilfeller av nyre, lever, diabetes, graviditet, amming, humørsykdommer.
Denne artikkelen, utdypet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og har derfor ingen reseptverdi. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du bruker et supplement.. Lær mer om den kritiske analysen av Acefos Syform - Acetyl l carnitine og phosphatidyl serine.
Anvendt metabolisme - vinegar l carnitine.
J Physiol. 2007 1. juni; 581 (punkt 2): 431-44
Ny innsikt om karnitins rolle i reguleringen av drivstoffmetabolisme i skjelettmuskler Francis B Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu og Paul L Greenhaff
Ann N Y Acad Sci. 2004 nov. 1033: 30-41.
Kinetikk, farmakokinetikk og regulering av L-karnitin og acetyl-L-karnitinmetabolisme Rebouche CJ.
Gastroenterologi. 1986 juli; 91: 10-6.
Carnitintransport i humane tarmbiopsiprøver. Demonstrasjon av et aktivt transportsystem. Hamilton JW, Li BU, Shug AL, Olsen WA.J Appl Physiol. 1988 juni; 64: 2394-9.
Påvirkning av karnitintilskudd på muskelsubstrat og karnitinmetabolisme under trening. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.Karnitin mot tretthet ved multippel sklerose.
Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Database Syst Rev. 2010 17. februar; 2: CD007280.
Prog Lipid Res.2010 Jan; 49: 61-75. Epub 2009 29. august.
Acylcarnitines: rolle i hjernen. jones LL, McDonald DA, Borum PR.Muskelavlasting forsterker effekten av acetyl-L-karnitin på den langsomme oksidative muskelfenotypen.
Cassano P, Flück M, Giovanna Sciancalepore A, Pesce V, Calvani M, Hoppeler H, Cantatore P, Gadaleta MN.
Biofaktorer. 2010 jan. 36: 70-7.
En DIGE-tilnærming for vurdering av rotte soleus muskelendringer under lossing: effekt av acetyl-L-karnitintilskudd.
Moriggi M, Cassano P, Vasso M, Capitanio D, Fania C, Musicco C, Pesce V, Gadaleta MN, Gelfi C.
Proteomikk. Sep 2008; 8: 3588-604.
Kajita M, Iwase K, Matsumoto M, Kuhara T, Sinka T, Matsumoto I. Institutt for pediatri, Kohseiren Kamo sykehus, Aichi.
Mol Genet Metab. 2001 august; 73: 287-97.
Lahjouji K, Mitchell GA, Qureshi IA. Division of Medical Genetics, Hôpital Sainte-Justine, 3175 Cote Sainte-Catherine, Montreal, Quebec H3T 1C5, Canada.
Yakugaku Zasshi. 2002 desember; 122: 1037-58.
Biofarmasøytiske studier om molekylære mekanismer for membrantransportArtikkel på japansk
Louis-Sylvestre J: Fosfatidylserin og hukommelsesproblemer hos eldre fag.
Cah Nutr Diet 1999, 34:349-357.>
Kidd PM: Attention underskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) hos barn: begrunnelse for dets integrerende behandling.
Altern Med Rev 2000, 5:402-428.
Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S: Påvirkningen av fosfatidylserintilskudd på humør og hjertefrekvens når den står overfor en akutt stressor. Nutr Neurosci 2001, 4: 169-178. PubMed Abstract
Monteleone P, Beinat L, Tanzillo C, Maj M, Kemali D: Effekter av fosfatidylserin på den neuroendokrine responsen på fysisk stress hos mennesker.
Nevroendokrinologi 1990, 52: 243-248. Jäger R, Purpura M, Kingsley M. "Fosfolipider og sportsprestasjoner". Journal of the International Society of Sports Nutrition
