Kettlebell er et veldig praktisk treningsverktøy som er lett å bære og lar deg utføre en rekke øvelser. I denne økten foreslår jeg en komplett kettlebell -trening som lar deg trene muskler i hele kroppen.
Prøv også kettlebell -treningskretsen
For ytterligere informasjon: Full Body -økt med bare én plate iso + stor åtte - 4x6 o / min
