Carnitine Liquid - Ultimate ernæring

Om Carnitine Liquid - Ultimate ernæring

Kosttilskudd av L -karnitin.

FORMAT
355 ml flaske (flytende format)

SAMMENSETNING

Foss
Emulgator: Vegetabilsk glyserin
L karnitin
Pantotensyre (vitamin B5)

Konserveringsmidler: metylparahydroksybenzoat og propylparahydroksybenzoat

En dose (3 ml målehette) inneholder:

L-karnitin 200 mg - trimetylert aminosyrederivat, hovedsakelig syntetisert i lever og nyre fra to essensielle aminosyrer, for eksempel metionin og lysin. Den biologiske rollen til karnitin er nå godt etablert: dette molekylet er i stand til å binde langkjedede fettsyrer og overføre dem gjennom en membrantransportør i mitokondriell matrise, hvor de gjennomgår den oksidative prosessen (med energiproduksjon).

Under fysisk trening på 50 - 60% av VO2 max representerer fettsyrer det viktigste energisubstratet som støtter ytelsen; den fysiologiske reduksjonen av ikke -forestrede karnitinnivåer, som oppstår under selve øvelsen, påvirker imidlertid betydelig vedlikeholdet av den oksidative, og derfor aerobe, kapasiteten til muskelen utsatt for stress, noe som favoriserer økningen i glukosemetabolismen, noe som igjen hemmer lipidoksidasjon (reduserer aktiviteten til transportøren for acylkarnitin). En muskel som er godt utstyrt med karnitin, kan derfor bedre støtte lipidoksidasjon, og spare muskelglykogen som en energikilde.Videre, under intens lipidoksidasjon, kan karnitin regulere AcetylCoA / CoA -forholdet ved å binde acetylgrupper, og på den ene siden unngå akkumulering av acetylgrupper, potensielt skadelige for cellen, og på den andre siden øke tilgjengeligheten av CoA, viktig å holde strømningshastigheten til sitronsyresyklusen høy og dermed fremme energiproduksjon

Pantotensyre (vitamin B5) 2 mg - også kjent som kalsiumpantotenat, det er en del av syntesen av koenzym A (ATP + VitB5 + Cys), som spiller en nøkkelrolle i alle reaksjonene der overføringen av en acylgruppe finner sted (oksidativ dekarboksylering av pyruvat, α- ketoglutarat og oksidasjon av fettsyrer). Det spiller derfor en sentral rolle i både glukose- og lipidmetabolismen, og sikrer positiv kontroll av trinnene som begrenser oksidative prosesser.
Dette vitaminet blir lett introdusert gjennom dietten, hovedsakelig funnet i fullkorn og i produkter av animalsk opprinnelse; Følgelig er det ingen mangel på den godt matede befolkningen. Dagsbehovet er estimert til rundt 6 mg, men det kan definitivt øke i bestemte kategorier som idrettsutøvere.

Produktfunksjoner Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Dette tillegget tilbyr en alternativ form til kapsler, nemlig flytende form, som kan være fordelaktig for personer med svelgeproblemer og for den raskeste transitten av fordøyelseskanalen. Biotilgjengeligheten ser imidlertid ut til å være den samme som kapselformen (14/18%), betydelig redusert sammenlignet med dietten.
Sammenhengen med vitamin B5 kan øke nivåene av CoA og øke oksidasjonskapasiteten i celle. nyreabsorpsjon av karnitin, og øker blodkonsentrasjonen.

Hvordan bruke anbefalt av selskapet - Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Ta en dose (målehette) på 3 ml en gang daglig

Bruksanvisning for sport Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Væskeformen egner seg godt til å modulere doseringen, med tanke på at i sport kan dette gå opp til 2,5 gram L -karnitin per dag, til tross for at ministerielle retningslinjer anbefaler en dose som ikke overstiger 200 mg / dag. Svært høye doser er ubrukelige, gitt økt nedbrytning i tarmen og redusert reabsorpsjon i nyrene. I sport brukes dette tilskuddet vanligvis til:

1. Øk lipidmetabolismen og tilrettelegge for fett tap;
2. Forbedre lipidoksidativ metabolisme, sparer muskelglykogen;
3. Reduser muskelmelkgjæring, derfor også følelsen av tretthet;
4. Tilrettelegge for utvinning

Videre, i en artikkel fra 2006, ble det bemerket at karnitintilskudd hos menn som gjennomgår fysisk trening øker uttrykket av testosteronreseptorer i musklene.

Begrunnelse for bruk - Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Litteraturen viser svært motstridende studier om effekten av karnitin. Fordelene med tilskudd for de som lider av kjente sykdommer preget av mangel på dette stoffet er sikre og dokumenterte. På den annen side går vi vill i den kritiske lesingen av de forskjellige artiklene publisert om rollen som karnitintilskudd hos friske individer. Mange studier rapporterer faktisk ingen fordeler når det gjelder atletisk ytelse, vekttap og reduksjon i oksidative markører, mens andre studier viser en økning i aerobt potensial med reduksjon i oksidativt stress. Imidlertid bør det bemerkes at disse siste studiene forbinder karnitin med kontrollert kosthold og intens og planlagt fysisk trening ... men hva er karnitins rolle i disse fordelene? Hva er rollen som fysisk trening? Hva er dietten? For å registrere en fordel når det gjelder aerob kapasitet, en økning i lipidmetabolismen, og derfor tap av fettmasse, er det så klart som det er åpenbart å måtte knytte karnitintilskudd til et målrettet diettprogram og hovedsakelig aerobt trening.

Karnitin flytende bivirkninger - Ultimate ernæring

Ved høye doser kan episoder med søvnløshet, kvalme, magekramper, migrene og gastrointestinale lidelser forekomme, selv om de er sjeldne.

Forholdsregler for bruk Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Kontraindisert i tilfeller av nyre, lever, diabetes, graviditet, amming, humørsykdommer.

Denne artikkelen, utdypet om kritisk omlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og har derfor ingen medisinsk reseptverdi. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere lege, ernæringsfysiolog eller apotek før du tar i bruk et supplement.. Lær mer om den kritiske analysen av Carnitine Liquid - Ultimate nutrition.

BIBLIOGRAFI

J Physiol. 2007 1. juni; 581 (punkt 2): 431-44

Ny innsikt om karnitins rolle i reguleringen av drivstoffmetabolisme i skjelettmuskler Francis B Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu og Paul L Greenhaff

Ann N Y Acad Sci. 2004 nov. 1033: 30-41.

Kinetikk, farmakokinetikk og regulering av L-karnitin og acetyl-L-karnitinmetabolisme Rebouche CJ.

J Appl Physiol. 1988 juni; 64: 2394-9.

Påvirkning av karnitintilskudd på muskelsubstrat og karnitinmetabolisme under trening. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.

Karnitin mot tretthet ved multippel sklerose.

Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Database Syst Rev. 2010 17. februar; 2: CD007280.

[Kliniske og biokjemiske studier i tilfelle av akutt encefalopati assosiert med administrering av kalsiumhopanthenat]

Kajita M, Iwase K, Matsumoto M, Kuhara T, Sinka T, Matsumoto I. Institutt for pediatri, Kohseiren Kamo sykehus, Aichi.
Mol Genet Metab. 2001 august; 73: 287-97.

Karnitintransport med organiske kationtransportører og systemisk karnitinmangel.

Lahjouji K, Mitchell GA, Qureshi IA. Division of Medical Genetics, Hôpital Sainte-Justine, 3175 Cote Sainte-Catherine, Montreal, Quebec H3T 1C5, Canada.

L-karnitin i behandling av tretthet hos voksne cøliaki pasienter: en pilotstudie.

Ciacci C, Peluso G, Iannoni E, Siniscalchi M, Iovino P, Rispo A, Tortora R, Bucci C, Zingone F, Margarucci S, Calvani M.

Oksidativt stress som respons på aerob og anaerob krafttesting: påvirkning av trening og karnitintilskudd.

Bloomer RJ, Smith WA.
Res Sports Med.2009 Jan-Mar; 17: 1-16.

og Sci Sports Exercise. 2006 juli; 38: 1288-96.

Androgene reaksjoner på motstandsøvelse: effekter av fôring og L-karnitin.

Wraemer WJ, Spiering BA, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, Rubin MR, French DN, Silvestre R, Hatfield DL, Van Heest JL, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM.

J Strength Cond Res.2008 Jul; 22: 1130-5.

Effekter av L-karnitin L-tartrat-tilskudd på muskeloksygeneringsresponser på motstandsøvelse.

Spiering BA, Kraemer WJ, Hatfield DL, Vingren JL, Fragala MS, Ho JY, Thomas GA, Häkkinen K, Volek JS.