R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liponsyre

Om R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liposyre

R -ALA - ALLMAX NÆRING

Kosttilskudd basert på alfa-liponsyre R.

FORMAT
Flaske med 60 kapsler

SAMMENSETNING

R Alpha Lipoic Acid

Antiklumpemiddel: magnesiumstearat
Kapsel: matgelatin

En kapsel inneholder: R Alpha Lipoic Acid 125 mg

Produktfunksjoner R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liposyre

Alpha Lipoic Acid R 125 mg - Liposyre, en grunnleggende enzymatisk kofaktor for de cellulære reaksjonene som er nødvendig for å oppnå energi i nærvær av oksygen, blir delvis syntetisert av menneskekroppen og delvis tatt gjennom dietten. Som allerede nevnt, absorberes dette molekylet lett på tarmnivå og . gitt sine strukturelle egenskaper, kan den lett passere cellemembranen og bli tilgjengelig som en kofaktor og antioksidant.Den biologiske rollen, som hovedsakelig utføres i vev med høy aerob kapasitet, gjør at alfaliponsyren kan komme inn igjen både blant viktige faktorer fra det metabolske synspunktet, både i det organiske trekket av antioksidanter. Faktisk virker dette stoffet direkte i avgiftning av ROS, og regenererer samtidig andre kraftige antioksidanter som vitamin C, koenzym Q10 og vitamin E. Derfor har kosttilskudd basert på alfa -liponsyre funnet anvendelse i behandlingen av patologier forårsaket av overdreven oksidativt stress, som nevropatier, nevrodegenerative sykdommer og hjerte- og karsykdommer. Videre har liposyres evne til å forbedre cellulær ekspresjon av GLUT4, en reseptor for glukose som er tilstede i insulinfølsomme vev, nylig blitt observert, og introduserer dermed et potensielt anvendelsesområde for diabetisk patologi.
Ytterligere studier har vist, i laboratoriemus, hvordan kosttilskudd av alfa -liponsyre letter vekttap, men måtene den oppnår denne effekten på er fortsatt ikke helt klare. Tilhengere av tilskudd støtter anorektisk virkning av dette molekylet og registrerer en reduksjon i det daglige matinntaket, mens andre forskergrupper har observert en intens reduksjon i proteinsyntese.
Spørsmålet er derfor åpent om vekttapet stammer fra tap av fett eller mager masse.

Produktfunksjoner R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liposyre

Jeg har vurdert dette produktet for den stereokjemiske formen der den aktive ingrediensen finnes. De andre analyserte kosttilskuddene gir faktisk ingen indikasjoner på den kjemiske formen for liposyre, og presenterer seg dermed i form av en racemisk blanding (dvs. i produktet finner vi to strukturelt like former, men forskjellige i egenskaper). Flere studier har imidlertid vist hvordan den biologisk aktive er R -formen, mer til stede i plasma, men fremfor alt mer effektiv i biologiske termer.

Potensielle fordeler for sportsbruk R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liposyre

Liposyre har funnet forskjellige bruksområder innen sportsbruk, alene eller i synergi med andre forbindelser, selv om det mangler viktige studier om de potensielle fordelene som vil oppstå ved bruk. Det brukes faktisk: som et adjuvans i kalorifattige dietter og som et ergogent stoff som er i stand til å forbedre oksidativ metabolisme og øke muskelenergikapasiteten, samt forbedre atletisk ytelse og redusere følelsen av tretthet.
Imidlertid er de eneste effektene som er demonstrert og til stede i litteraturen, de som er relatert til forbedring av antioksidantkapasiteter, med en signifikant reduksjon av markører for oksidativ skade og lipoperoksydasjon med en betydelig økning i glutationnivåer.

Hvordan bruke anbefalt av selskapet - R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liponsyre

1 kapsel om dagen i litt vann på full mage.
Selskapet anbefaler også samtidig kreatintilskudd eller proteintilskudd.

Bruksanvisning for sport R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liponsyre

Det er forskjellige doser foreslått av den vitenskapelige litteraturen.
Faktisk har det vist seg at mellom 200/400 mg per dag er effektivt som en antioksidant, reduserer nivået av ROS (kraftige oksidasjonsmidler) og reduserer markørene for oksidativ skade.
Studier av antioksidantkapasiteten til liposyre i atletisk prestasjon, derimot, viser doser på 600 mg / dag i 8 dager.

Hvordan optimalisere aktiviteten R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liposyre

Sikkert, hvis du ønsket å øke antioksidantkraften, kan alfa -liponsyre effektivt forbindes med andre antioksidanter, for eksempel vitamin E, vitamin C, glutation og koenzym Q10. Fordelene med antioksidant -cocktailer har blitt beskrevet flere ganger i vitenskapelig litteratur. og de ser også ut til å være effektive for å motvirke økningen i muskelskader som følger intens fysisk aktivitet, og lette påfølgende restitusjon.
I idrettspraksis brukes den dessuten til å forbinde dette molekylet med krompikolinat og acetyl L -karnitin: denne foreningen kan optimalisere det mitokondriale oksidative stoffskiftet, både lipid og karbohydrat, definitivt øke muskelens energikapasitet og redusere mekanismene som leder til dannelsen av laktat og følelsen av tretthet.
Merk følgende!!!! imidlertid "at synergien mellom krompikolinat og liposyre kan senke blodsukkeret betydelig (en handling også dokumentert av vitenskapelige studier), og forårsake betydelig hypoglykemi.
Videre viser en studie hvordan alfa -liponsyre, tatt med kreatin og sukrose, kan øke muskelkreatintrekk etter 5 dager, sammenlignet med kreatin alene eller kreatin med sukrose.

Begrunnelse for bruk - R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liposyre

De terapeutiske effektene av alfa -liponsyre ved behandling av en rekke patologier er godt demonstrert, men noen få undersøkelser har blitt utført om bruken på idrettsbanen, men fra disse kommer antioksidantrollen, som utføres i reduksjonen av markører for oksidativ skade. muskler, og i økningen av viktige antioksidanter som glutation i sin reduserte form.
På den annen side, angående assosiasjonen av antioksidanter, anser litteraturen deres aktivitet for å være effektiv for å redusere oksidativ skade både under patologiske forhold og etter fysisk aktivitet, mens sammenhengen mellom alfa -liponsyre og acetyl l -karnitin er dokumentert ved behandling av nevrodegenerativ sykdommer, i reduksjon av mitokondriell funksjon assosiert med alder og ved hjerte- og karsykdommer, noe som viser seg effektivt for å redusere oksidativ skade, men fremfor alt for å bevare riktig mitokondriell funksjonalitet.
Studier om effekten av deres assosiasjon hos friske individer som gjennomgår fysisk trening mangler.

R -ALA bivirkninger - Allmax Nutrition - R alfa -liposyre

Ved doser over 1200 mg / dag har bivirkninger som kløe, prikking og følelser i mage -tarmkanalen (diaré, oppkast og magekramper) blitt dokumentert.

Forholdsregler for bruk R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liposyre

Kontraindisert i tilfeller av nyre-, lever-, diabetes-, graviditets- og ammingspatologi.

R -ALA -interaksjoner - Allmax Nutrition - R alfa -liposyre

Farmakologisk - gitt liposyres evne til å aktivere inntaket av intracellulær glukose, kan samtidig inntak av hypoglykemiske midler ha en uventet og markant hypoglykemisk effekt; Det er derfor nødvendig å konsultere legen din før bruk.
Mat - gitt den strukturen som ligner veldig på biotin, kan de to molekylene konkurrere om membrantransportøren.

Denne artikkelen, utdypet om kritisk omlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og har derfor ingen medisinsk reseptverdi. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere lege, ernæringsfysiolog eller apotek før du tar i bruk et supplement.. Lær mer om den kritiske analysen av R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -liponsyre.

BIBLIOGRAFI

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003. september; 13: 294-302.

Effekt av alfa-liponsyre kombinert med kreatinmonohydrat på menneskelig skjelettmuskelkreatin og fosfagenskonsentrasjon.

Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.
Effekten av behandling med acetyl-L-karnitin og R-alfa-liposyre i ApoE4-mus som en modell for human Alzheimers sykdom.
Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G.
J Neurol Sci.2009 15.august; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1. april.
Mitokondrielt forfall i hjernen til gamle rotter: forbedring av alfa-liposyre og acetyl-L-karnitin.
Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J.
Neurochem Res.2009 Apr; 34: 755-63. Epub 2008 10. oktober.
Effekt av kombinert behandling med alfa-liponsyre og acetyl-L-karnitin på vaskulær funksjon og blodtrykk hos pasienter med koronarsykdom.
McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.
J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 apr. 9: 249-55.
Mitokondriell membranskade under aldringsprosessen i rottehjerte: potensiell effekt av L-karnitin og DL-alfa-liponsyre.
Savitha S, Panneerselvam C.
Mech Aging Dev. 2006 apr; 127: 349-55. Epub 2006 20. januar.
Antioksidantbehandling ved menneskelige endokrine lidelser.
Golbidi S, Laher I.
Med Sci Monit. 2010 jan. 16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indeksert for MEDLINE] Relaterte sitater
Antioksidantegenskaper av en endogen tiol: Alfa-liponsyre, nyttig for forebygging av kardiovaskulære sykdommer.
Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L.
J Cardiovasc Pharmacol. 2009 nov. 54: 391-8. Anmeldelse.
Alfa-liponsyre som kosttilskudd: molekylære mekanismer og terapeutisk potensial.
Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM.
Biochim Biophys Acta. 2009 okt. 1790: 1149-60. Epub 2009 4. aug. Anmeldelse.
Kosttilskudd for type 2 diabetes: en systematisk gjennomgang.
Bartlett HE, Eperjesi F.
Oftalmisk Physiol Opt. 2008 november; 28: 503-23. Anmeldelse.
Tilskudd av alfa-liponsyre og diabetes.
Singh U, Jialal I.
Nutr Rev. 2008 nov. 66: 646-57. Anmeldelse.
Alfa-liponsyre forbedrer endoteldysfunksjon hos pasienter med subklinisk hypotyreose.
Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.
Exp Clin Endocrinol Diabetes. 16. februar 2010 [Epub foran utskrift]
Alfa-liponsyre forbedrer vaskulær endotelfunksjon hos pasienter med type 2 diabetes: en placebokontrollert randomisert studie.
Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.
Eur J Clin Invest. 2010 februar; 40: 148-54. Epub 2009 27. desember.
Vurdering av antioksidanteffektiviteten til alfa-liponsyre hos friske menn som er utsatt for muskelskadelig trening.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.
J Physiol Pharmacol. 2009 juni; 60: 139-43.
Orale antioksidanter og kardiovaskulær helse hos trente og utrente eldre: et radikalt annet utfall.
Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS.
Clin Sci (Lond). 2009 mars; 116: 433-41.
Effekter av antioksidanttilskudd og treningstrening på erytrocytt antioksidant enzymer.
Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS.
Int J Vitam Nutr Res.2006 Sep; 76: 324-31.
Endocr Pract. 2002 jan-feb; 8: 29-35.

Farmakokinetikk, toleranse og fruktosaminsenkende effekt av en ny formulering av alfa-liposyre med kontrollert frigjøring.

Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA.
Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50: 513-4.

Påvirkning av matinntak på biotilgjengeligheten til tioktatsyrenantiomerer.

Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.
Heat shock protein 60 respons på trening ved diabetes: effekter av tilskudd av alfa-liponsyre.
Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.
alfa-liponsyre modulerer tiol antioksidant-forsvar og demper trening-indusert oksidativt stress hos standardavlede travere.
Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.
Free Radic Res.2009 Aug. 43: 697-705.
Akutt fjellsykdom; profylaktiske fordeler med antioksidant vitamintilskudd i stor høyde.
Bailey DM, Davies B.
High Alt Med Biol. 2001 Vår; 2: 21-9.
Systematisk gjennomgang av effekten av koenzym Q10 ved fysisk trening, hypertensjon og hjertesvikt.
Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofaktorer. 2003; 18 (1-4): 91-100. Anmeldelse.
Effekten av koenzym Q10 -tilskudd på ytelse under gjentatte anfall av supramaksimal trening hos stillesittende menn.
Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 jan; 24: 97-102.
Effekter av akutt og 14-dagers koenzym Q10-tilskudd på treningsytelse hos både trente og utrente personer.
Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider R.J Int Soc Sports Nutr. 2008 4. mars; 5: 8.