Supradyn

"Supradyn

NÅR ER DET INDIKERT?

Tilskudd med supradyn er indisert ved redusert inntak av vitaminer og mineraler med dietten eller økt behov, som kan observeres i noen risikogrupper som:

1. Pasienter som lider av malabsorpsjon sykdommer;
2. Pasienter som gjennomgår langvarig antibiotikabehandling;
3. Mangelbilder fra hypovitaminose;
4. Graviditet og amming (under streng medisinsk tilsyn).
5. Konkurransedyktige idrettsutøvere, utsatt for intens og hyppig trening;
6. Ubalansert og ubalansert kosthold.

NÅR OG HVORDAN ER DET MULIG Å GJØRE UTEN DET?

Svært ferske data fra autoritative kilder hevder at omtrent en tredjedel av befolkningen bruker vilkårlig bruk av kosttilskudd og spesielt multivitamintilskudd som supradyn. I en slik kontekst får spørsmålet som åpner avsnittet en avgjørende verdi i den kritiske evalueringen av hvorfor det er nødvendig å ta tilskuddet og hvordan man setter seg i en posisjon for å klare seg uten det, å skaffe alle næringsstoffene - makro og mikro - fra dietten alene. uunnværlig for riktig funksjon av den menneskelige organismen. For å sette seg inn i disse forholdene, er det nødvendig å ta utgangspunkt i feilene og fra de "essensielle egenskapene" til dagens kosthold, for deretter å lete etter de riktige rettsmidlene.
Med denne antagelsen er det derfor mulig å liste opp de forskjellige faktorene som daglig forringer kostholdet vårt og kroppen vår av elementene i supradyn og lignende kosttilskudd:

1. Reduksjon av matkvalitet: stadig mer intensiv avl, som tvinger dyrene til å leve under konstant stress og å mate på beriket fôr; utbredt er bruk av plantevernmidler, kjemisk modning av frukt og ubønnhørlig utarming av landet, med en påfølgende nedgang i næringsverdien av maten som når bordet vårt;
2. Industrielle og innenlandske manipulasjoner (raffinering, matlaging, makulering, deig ...): frata en mat som allerede er dårlig fra starten, av den gjenværende mengden mikroelementer;
3. Diett med et høyt innhold av raffinerte produkter og et lavt innhold av fullkornsprodukter: de fleste foretrekker brukervennligheten og smaken av et produkt beriket med søtningsmidler og konserveringsmidler, fremfor naturligheten til en frukt eller et fullkornsprodukt;
4. Livsstil: det er nå kjent at kaffe, alkohol, sigaretter, narkotikamisbruk, etc., reduserer både kroppens funksjonelle evne og absorpsjon av disse stoffene.

Alt dette, og mye mer, bør få oss til å reflektere over hvor hyklerisk og ubrukelig det er å ty til ethvert supplement uten først å iverksette alle de korrekte og nødvendige korrigeringene for å forbedre vår person i ernæringsmessige og fysiologiske termer.
På dette tidspunktet, når de mulige forbedringspunktene har blitt klare, la oss se hvordan vi kan sette dem i praksis:

1. Ved å øke forbruket av frukt og grønnsaker, bringe det til minst 5 porsjoner om dagen;
2. Vekslende mat daglig, ved å bruke VÅR matpyramide som et verdifullt opplegg;
3. Foretrekker hele og integrerte produkter;
4. Prøver å redusere forbruket av stoffer som forstyrrer normal absorpsjon av vitaminer og mineraler.

Referanse RDA * Multicentrum * Supradyn * Vær totalt pluss Vitamin A 800 mcg 800 mg 1000 mcg - Vitamin d mcg 5 5 mcg 10 mcg - Vitamin E 12 mg 15 mg 10 mg - Vitamin K 75 mcg 30 mcg - - C -vitamin 80 mg 100 mg 150 mg - Tiamin mg 1,1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Riboflavin 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Niacin 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg Vitamin B6 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg Folacin 200 mcg 200 mcg - 100 mcg Vitamin B12 mcg 2,5 2,5 mcg 5 mcg 1,5 mcg Biotin 50 mcg 62,5 mcg 2,3 mg - Pantotensyre mg 6 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Kalium mg 2000 - - - Klor 800 mg - - - Fotball 800 mg 162 mg 51 mg - Fosfor 700 mg 125 mg 45 mg - Magnesium 375 mg 100 mg 5 mg - Jern 14 mg 5 mg 1,25 mg - Sink 10 mg 5 mg 0,5 mg - Kobber mg 1 500 mcg 100 mcg - Mangan mg 2 2 mg 0,50 mg - Fluor 3,5 mg - - - Selen mcg 55 30 mcg - - Chrome 40 mcg 40 mcg - - Molybden 50 mcg 50 mcg 0,10 mg - Jod mcg 150 100 mcg - -

* Anbefalte dagpenger (RDA) i henhold til ministerdekretet 18/3/09 som, ved implementering av direktiv 2008/100, etablerer de nye RDAene for vitaminer og mineraler.
* Multicentrum for voksne (én tablett)
* Supradyn (en brusende tablett)
* Be-total pluss (én tablett)

SUPRADYN: ADVARSEL OG FORHOLDSREGLER

Supradyn brusetabletter inneholder omtrent 300 mg natrium hver, så hos personer på hypoklorerte dietter vil det være å foretrekke å anbefale tablettformen.
Under graviditet må du ikke overskride anbefalt inntak av vitamin A (6000/7000 IE).

SUPRADYN: MODUS "D" -REKRUTTERING

Produsenten foreslår at du tar en belagt eller brusende tablett per dag. Gitt tilstedeværelsen av fettløselige vitaminer, vil det være å foretrekke å ta tilskuddet til frokost, for å favorisere absorpsjonen som er formidlet av galle, hvis sekresjon øker etterfulgt av et måltid rikt på lipider.

SUPRADYN: BIVIRKNINGER

I pakningsvedlegget til supradyn rapporterer produsenten fraværet av bivirkninger forbundet med administrering av dette produktet.For korrekt forståelse og informasjon er det imidlertid tilrådelig å huske - som delvis angitt i "pakningsvedlegget" - at noen vitaminer kan forstyrre absorpsjonen av visse legemidler, for eksempel levopoda som brukes i behandlingen av Parkinsons sykdom, og forverring av noen gastrointestinale sykdommer som sår. I tillegg må det tas særlig hensyn til innholdet av fettløselige vitaminer, som - hvis de akkumuleres utover visse konsentrasjoner - kan være ansvarlig for kvalme, migrene, asteni, tap av matlyst, tretthet i leveren og blødninger.
For gravide kan dessuten vitamin A være spesielt skadelig hvis det tas for store doser, gitt dets teratogene virkning på fosteret.
I lys av disse dataene bør enhver person, mann eller kvinne, frisk eller syk, konsultere legen sin før han tar et produkt som supradyn.