Funksjonell og dynamisk holdning med Feldenkrais® -metoden

Redigert av doktor Maurizio Cancenda

Resultater og diskusjon

Resultatene av den eksponerte opplevelsen blir systematisert i et forskningsprosjekt, som fremdeles pågår, på grunnlag av vitenskapelig bevis.

For øyeblikket, i de aller fleste tilfeller som er behandlet med en viss kontinuitet, har følgende resultater dukket opp:

1. økt bevissthet og bevegelseskvalitet hos menneskene som fulgte programmet;
2. reduksjon og forsvinning av smerter og ubehagssymptomer;
3. anskaffelse av en mer funksjonell holdning;

4. reduksjon av inntaket av antiinflammatoriske legemidler, muskelavslappende midler og smertestillende midler.

De behandlede har fått bevissthet om at bare konstant omsorg for seg selv, ryggen og holdningen gir stabile resultater når det gjelder effektivitet og velvære.
Sammenlignet med andre tilnærminger har følgende erfaring fokusert på to grunnleggende aspekter: For det første en oppfatning av postural re-education i henhold til en global tilnærming, der den biomekaniske komponenten er integrert med den neuromotoriske og psykomotoriske.
Forfatteren fant i Feldenkrais Method® et bevegelsesopplæringssystem til tjeneste for personens balanse og helse. Linjen som fulgte var å forbedre kroppsbevisstheten for å forlate perspektivet på begrenset terapi i tide for å følge utdannelse og egenomsorg. Målet er å lære mennesker å være tolker og ikke de passive tilskuerne til deres egen vertebral og postural helse. Det andre aspektet gjelder utviklingen av programmet i et klima av tverrfaglige samarbeid, den eneste, etter forfatterens mening, i stand til å løse et problem som rachialgi, som påvirker ulike vitenskapelige felt.
Vi navigerer i en forskningssektor der medisinsk, fysioterapi, psykologiske ferdigheter og, sist, men ikke minst, ferdigheter knyttet til motorisk og postural utdanning møtes. Av disse grunnene har arbeidet gjort bruk av det dyrebare samarbeidet fra mange spesialister sammen som vi har jobbet med. helsen, inkludert vertebral, til personene som er involvert i forskningen.

Konklusjoner

Eksponeringen av den operative ideen og den erfaringen som ble gjennomført fremhever hvordan det er mulig å skape strukturelle og metodiske forhold der mennesker i et gunstig og positivt klima kan løse noen ganger invalidiserende problemer, som for eksempel ryggsmerter og stillinger.

I "Feldenkrais" -tilnærmingen, systemisk og psykomotorisk, skjer forbedringen av holdning gjennom en global intervensjon, dynamisk og respektfull for personlige behov.
Vi søker ikke en ideell holdning som må samsvare med bare biomekaniske prinsipper.
Gjennom bevegelsestimene og gjennom de individuelle timene i funksjonell integrasjon, blir eleven bevisst sine dynamiske stillingsmønstre og forholdet mellom dem og hans / hennes vesen.

I et gunstig læringsklima eksperimenterer han gjennom små justeringer med nye alternativer som vil berike hans sansemotoriske arv.
Holdning blir mer effektiv, mer behagelig og mer plastisk.

Bibliografi

1. ALON R., Overvinne ryggsmerter med Feldenkrais -metoden, Red Edizioni, Milano, 1993.
2. AMBROSIO F., Feldenkrais -metoden, Xenia Edizioni, Milano, 2004.
3. BERSI G., Lumbale smerter. Guide til forståelse, forebygging og behandling, UTET, Milano, 1995.
4. CANCEDDA M., Den psykomotoriske tilnærmingen i postural utdanning, medisinsk gymnastikk, 1-2, 1996.
5. CANCEDDA M., Spinal re -education - Feldenkrais® Method, Il Ginnasio Edizioni, Genova, 2002.
6. CANCEDDA M., Kurs i vertebral gymnastikk med Feldenkrais ® -metoden (lyd), Il Ginnasio Edizioni, Genova, 2003.

7. FISK J.R., Back schools: fortid, nåtid, fremtid, klinisk ortopedi og relatert forskning, 179, 1983.

8. FELDENDENKRAIS M., Bli kjent med hverandre gjennom bevegelse, Celuc, Milano, 1978.
9. FELDENDENKRAIS M., Grunnlaget for metoden for bevissthet om psykomotoriske prosesser, Astrolabio Publishing House, Roma, 1991.
10. FELDENDENKRAIS M., Feldenkrais -metoden, Red Editions, Milano, 1991.
11. FELDENDENKRAIS M., Den modne kroppen og oppførselen, Ed. Astrolabio, Roma, 1996.
12. GOLDFARB L.W. , Felden ... hva?, I Theory and practice of the Feldenkrais Method, AIIMF, Florence, 2001.
13. HEGGIE J., Bruken av øynene i bevegelse, Woodstone Books, Boulder, CO, USA, 1985.
14. NACHEMSON A.L., The Spine - An Orthopedic Challenge, Spine, 1, 1976.
15. RYWERANT Y., Funksjonell integrasjon. Teori og praksis for Feldenkrais -metoden, Ed. Astrolabio, Roma, 1993.
16. ZEMACH-BERSIN D. & K., REESE M., Slapp av med Feldenkrais-metoden, Red Edizioni, Milano, 1990.