DE ISOTONISKE MASKINENE I FUNKSJONELL UTVINNING AV DET FREMRE KORSBåNDET - SPORT OG HELSE

Main / sport og helse / 2021

De isotoniske maskinene i funksjonell utvinning av det fremre korsbåndet

Av Dr. Francesco Cundo "

FREMTIDIG KRUSIALLIGAMENT

Tibialinnsatsen er plassert på overflaten før ryggraden mellom det fremre horninnsatsen til den indre menisken fremover og den ytre menisken tilbake.
Stien er skrå opp, bak og ut.
Lårbensinnsatsen er plassert på den aksiale siden av den ytre kondylen.

SKADE I DET FREMMENDE KRUSIALLIGAMENTET

Den vanligste mekanismen er en berøringsfri vridningsbevegelse der foten forblir festet på bakken mens utøveren prøver å endre retning, forårsaker retardasjon, valgus stress og intern rotasjon.

GENKONSTRUKSJON AV L.C.A. MED SELV-TRANSPLANTERING AV TREDJE MEDIUM I ROTULA-TENEN.

Denne teknikken bruker en del av patellarsenen, den midterste tredjedelen, med beinbladene på tibia og patella som er skrudd inn i de benete tunnelene i tibia og lårben.

Fordelene med denne metoden er tettheten gitt av patellarsenen og derfor kneets stabilitet;
De svake punktene er relatert til interferens forårsaket av ekstensorapparatet med fjerning av en del av patellarsenen.

FUNKSJONELT Gjenopprettingsprogram

Mobilisering
Last innenfor grensene som motivet tolererer;
Tidlige lukkede kinetiske kjedeøvelser for styrking og nevromuskulær kontroll.

KINETISKE KJEDEØVELSER LUKKET

Større leddkompresjonskrefter;
Reduksjon av tverrgående skjærekrefter;
Reduksjon av akselerasjonskrefter;
Stimulering av proprioceptorer;
Samtidig sammentrekning av agonist- og antagonistmuskulaturen;
Økt dynamisk stabilitet;
Sikrere.
Økte akselerasjonskrefter;
Økt distraksjon og rotasjonskrefter;
Tilstedeværelse av krefter som forårsaker konsentriske akselerasjoner og eksentriske retardasjoner;
Redusert stabilitet;
Vanligvis begrenset til en enkelt ledd;
Mer farlig for myke strukturer i helbredelsesprosessen.

KINETISKE KJEDEØVELSER ÅPEN

Økte akselerasjonskrefter;
Økt distraksjon og rotasjonskrefter;
Tilstedeværelse av krefter som forårsaker konsentriske akselerasjoner og eksentriske retardasjoner;
Redusert stabilitet;
Vanligvis begrenset til en enkelt ledd;
Mer farlig for myke strukturer i helbredelsesprosessen.

BRUKBARE MASKINER

BEINPRESS

tilbyr alle fordelene med en lukket kinetisk kjede;
Garanterer god stabilitet;
Det gjør det mulig å utføre øvelser med en belastning lavere enn vekten
kroppen og å trene ett ben om gangen.

BENFORLENGNING
BENKURL
LØPE
SYKKEL

SLIK HANDLER DU ETTER ET TILGJENGELIG FYSIOTERAPIPROGRAM

Den første funksjonelle rehabiliteringen inkluderer:

Bipodale mini knebøy
Isometriske sammentrekninger
Bipodal benpress
Sykkel fra 5 til 10 minutter
Sittende proprioceptivitet med store og små baller
Passiv bøyning mot veggen 0 ° -100 °

BARE I EN FØLGENDE FASE

Går med lukkede øyne
Gå på RUN oppoverbakke
Proprioseptiv tablett
0 ° -30 ° monopodale knebøy (3x10)
Isometriske sammentrekninger
Oppreist monopodal stilling med lukkede øyne
Pyramidal monopodal benpress
Benkrøll
Tøyning (PNF)

ETTER OM 2 MÅNEDER