Treningsvansker
Meget lett
Utføre Camel Stretching:
- Stå oppreist på knærne
- Hold bena skulderbredde fra hverandre
- Legg hendene på midjen og bøy litt på ryggen
- Åpne brystet og ta albuene og skulderbladene sammen
- Bli i 20 minutter, gå tilbake til startposisjonen og gjenta.