Ekstrem tretthet? Vi trenger noe som kan få oss til å gjenvinne energi og kraft, uten å ty til narkotika! Jeg har løsningen: Jeg foreslår en energisk varm sjokoladedrikk, perfekt for denne kalde perioden.
Oppskriftens identitetskort
- 81 KCal kalorier per porsjon
-
Ingredienser
- 70 ml kaffe "
- 20 gr bitter kakao
- 50 gram honning
- 500 ml mandelmelk
- 15 gr maisstivelse
Materialer som trengs
- Liten gryte
- Piske
- Vekten veier mat
- Krus
- Bolle
Forberedelse
- Forbered en 3-koppers mokka. Alternativt kan du tilberede espressokaffe eller bruke en skje med oppløselig kaffepulver, som skal oppløses direkte i mandelmelk.
- I en bolle løser du opp maisstivelsen og usøtet kakaopulver med halvparten mandelmelk.
Sjokolade inneholder metylxantiner, stoffer som stimulerer nervesystemet: de har en perfekt tonisk og energigivende effekt, ideell for asteni. Ginseng er også perfekt.
- Hell i mellomtiden den resterende mandelmelken i en kjele: søt med en skje honning.
