, revmatoid artritt og gikt kan føre til varme knær etter trening. Men ikke bare. Andre potensielle årsaker inkluderer overbrukskader og skader på leddbånd, sener og brusk i kneet. Selvfølgelig varierer behandlingene avhengig av årsaken. For dette er det viktig å kontakte legen din for å undersøke situasjonen og forstå hvordan det er best å gripe inn. Ofte er det også nødvendig å hvile delen en stund.
gå utover tærne med knærne. En skade ved overforbruk er bursitt, som er betennelse i bursa, som er en væskefylt pose som demper stedene hvor muskler, sener og leddbånd gni mot beinene. Patellar femoral syndrom er også en annen "brukskade. Overdreven som kan forårsake en varmt kne.
Hvordan fikse det
I disse tilfellene anbefaler eksperter generelt å holde delen i ro. Påføring av is kan også være nyttig. Ortopeden kan anbefale å bruke noen fysioterapier som ultralyd, massasje, kryoterapi; foreskrive medisiner; utføre kortikosteroidinfiltrasjoner; aspirere overflødig væske; gi råd om bruk av seler og / eller elastiske bånd; bestemmer seg for å operere.
, "putene" som fungerer som støtdempere inne i kneet. I disse tilfellene blir faktisk leddet mindre stabilt, noe som resulterer i unormalt stress, noe som fører til skade og hevelse.
Hvordan gripe inn
Leger kan etter passende kontroller foreskrive forskjellige løsninger, for eksempel bruk av seler, rehabiliteringsgymnastikk, medisiner, fysioterapier, kirurgiske inngrep.
(naturlig forsvarssystem) som plutselig utløser en selvdestruerende mekanisme. Den manifesterer seg med morgenstivhet i leddene, hevelse og hevelse, smerter i leddene. I tillegg mer generelle symptomer som svakhet, tretthet, ubehag, lav grad feber, vekttap og depresjon.
Hvordan gripe inn
Ved revmatoid artritt er det nødvendig å sette riktig behandling så snart som mulig: på denne måten er sjansene for å bremse utviklingen av leddgikt og redusere symptomer mye større. I dag har leger flere behandlingsalternativer å velge mellom.
av urinsyre, sluttproduktet av metabolismen av deler av proteiner, kalt puriner. Når urinsyre akkumuleres i leddene, utløser det frigjøring av kjemiske mediatorer som er aggressive mot omgivelsene. Dette er grunnen til at en inflammatorisk prosess utløses som, hvis det ikke iverksettes tiltak, raskt utvikler seg. De vanligste symptomene er smerte, hevelse og varme.
Hvordan gripe inn
For å kurere sykdommen vil legen foreskrive en medisinsk behandling. Det er også viktig å ta vare på dietten og spesielt:
- unngå overdrev: overvekt er en av risikofaktorene for denne sykdommen;
- begrense mat som er rik på puriner, spesielt pølser, kjøtt, spesielt mat som kommer fra organer (lever, hjerne, nyrer) og fisk, spesielt ansjos, sild, makrell og sjømat;
- redusere forbruket av animalsk fett (smør, smult og sauser), fordi de favoriserer vektøkning og urinsyre;
- eliminere alkohol, spesielt øl, fordi de reduserer renal eliminering av urinsyre;
- øke forbruket av vann, noe som letter eliminering av urinsyre;
- ta vitamin C, noe som fremmer en reduksjon i nivået av urinsyre.
Hvordan gripe inn
Det er viktig å utdanne personen i riktig bruk av knærne, og forklare hvilke anstrengelser som skal unngås for å gjøre situasjonen verre. Det er også nyttig å sette opp et fysioterapiprogram, som inkluderer spesifikke rehabiliteringsøvelser og lokale varmeapplikasjoner (for eksempel ved bruk av infrarøde lamper eller ultralyd). I noen tilfeller er seler og medisiner som smertestillende og antiinflammatoriske midler også indikert.
