TANNBøRSTE - HVORDAN OG HVORFOR DU BRUKER DEN

Forebygging av karies

En godt brukt tannbørste gir ikke "bare" tilstrekkelig oral rengjøring: riktig bruk er faktisk det mest effektive våpenet for å forhindre hulrom og tannkjøttsykdom generelt, og for å unngå - så mye som mulig - å avsette plakett på tannemalje og mellomrommene.
For å vise frem hvite, sunne og sterke tenner, er det nødvendig å kjenne (og fremfor alt i praksis) de grunnleggende prinsippene som styrer tannhygiene.
Målet med denne artikkelen er ikke bare å beskrive de ideelle egenskapene til en "perfekt" tannbørste, men også - og fremfor alt - å lære leseren om riktig børsteteknikk. For å minimere risikoen for tannråte, gingivitt og bakteriell infeksjoner som kan skyldes feil bruk av tannbørsten.

Hvordan bruke det?

Det er vel etablert at riktig og tilstrekkelig bruk av tannbørsten er grunnlaget for en korrekt (flere) daglig tannhygiene. Så, børst i hånden, la oss prøve å forstå hvordan du rengjør tenner, tannkjøtt og tunge på riktig måte.

Dårlig børstede tenner = ubehandlede tenner = bevisstløs kilde til infeksjoner av alle slag

Se videoen

Se videoen på youtube

Nedenfor er hovedreglene for feilfri bruk av tannbørsten rapportert av punkter:

PLASSERING AV BØRSTEN PÅ TENNES YTTE OVERFLATE: Plasser tannbørstens børster på tennene i en vinkel på 45 °. Flytt børsten ved å rotere hodet fra tannkjøttet mot tennene (aldri omvendt) for å fjerne så mye med andre ord, børstene på tannbørsten må rense tennene med bevegelser som går fra topp til bunn for tennene på den øvre buen; tennene på underkjeven er i stedet børstet fra bunnen og oppover. må avgjøres, men ikke altfor energisk for å unngå å skade tannkjøttet. Det er lurt å begynne å pusse fra fortennene, bevege seg sakte mot jekslene, opp til å pusse visdomstennene (når de er tilstede ... og hvis de ikke er blitt operert ut). Fortsett på denne måten i hver av de fire dental semi-buene.

Advarsel: feil børsting - i horisontal retning (fra høyre til venstre og omvendt) eller fra tannen til tannkjøttet - er en feil oppførsel som absolutt ikke hjelper til med å forhindre hulrom eller effektivt fjerner matrester og bakteriell plakett fra tennene. . Videre, ved å bruke tannbørsten feil, oppmuntres fenomenet gingival tilbaketrekking (tilbaketrukket tannkjøtt), og øker dermed risikoen for gingival blødning, dentinal overfølsomhet, halitose og - i ekstreme tilfeller - til og med tap av tenner.

POSISJON AV BØRSTEN PÅ TANNENES INTERNE OVERFLATE: riktig bruk av tannbørsten innebærer også rengjøring av de indre overflatene på de fremre og bakre tennene gjennom en rettlinjet bevegelse som går fra innsiden mot utsiden av munnen, og alltid fra tyggegummi mot tannen. Det anbefales på det sterkeste å være spesielt forsiktig og oppmerksom på også rengjøring av de indre tannveggene: Når du forlater dette området, har plaketten en tendens til å sette seg lettere, til det er å lage en ekte tannstein, som bare kan fjernes ved profesjonell tannhygiene (skalering).

POSISJON AV BØRSTEN PÅ TENNES YTTE: Det neste trinnet for riktig bruk av tannbørsten er å plassere tannbørstens børstehår direkte på tennoverflaten. Fortsett ved å flytte børsten frem og tilbake. oppstod ved de 4 tennene. molarer, som ligner en depresjon, utgjør et "ideelt område for plakkavsetning; bare for å unngå akkumulering av denne opaliserende patinaen på tannoverflaten på tannen, er det nødvendig å børste dette området forsiktig også (selv om det er beskyttet av en tannforsegling).

POSISJONERING AV BØRSTEN PÅ LINGUAL Rygg: akkurat som tennene, krever tungen også en grundig børsting. Spesielt egnet for dette formålet er den såkalte tunge-renseren, tydelig mer delikat enn den normale tannbørsten. Uansett, selv de som gjør det ikke har dette unike verktøyet kan trygt bruke tannbørsten, helst med myke børster, mer delikat for tungen. Pussebevegelsen for å rengjøre tungen bør utføres i sirkulære bevegelser. Noen tannbørster er til og med utstyrt med spesielle tunge rengjøringsmidler - i gummi, latex eller andre allergivennlige materialer - bak tannbørstens hode. En grundig hygiene på tungen garanterer et friskere pust og fjerner fremfor alt skjulte bakterier på overflaten.