Sprukne hæler
Sprekker er epidermale sår hovedsakelig begunstiget av tap av normal hudelastisitet.Når de vises på hælen, kan disse sprekkene føre til lidelser i forskjellige enheter: i tillegg til å være objektivt stygge, kan sprukne hæler noen ganger forårsake mye ubehag, smerte og i alvorlige tilfeller blødninger og gåforstyrrelser.
Så la oss se hva som er nyttige behandlinger for å glatte tørre og sprukne hæler, og hvilke tiltak du må observere for å forhindre dem.
Kosmetisk behandling
Gitt utløserne, er den første behandlingen mot hælsprekk utvilsomt å gjenopprette den naturlige elastisiteten til hælhuden. For dette formålet viser fuktighetsgivende og dypt nærende kremer seg å være et utmerket middel for hælsprekk. For å gjenopprette hudens vannkomponent må kosmetisk oppmerksomhet rettes mot formuleringer beriket med glyserin, hyaluronsyre, mucilage og sorbitol. For å gi næring og myke sprekker i hælen, er imidlertid de mest egnede kremene formulert med vegetabilsk smør ( f.eks. sheasmør), vaselinolje, søt mandelolje og ricinusolje.
Selv kremer beriket med planteaktive ingredienser med antioksidantvirkning (f.eks. Granatepleekstrakt, sitronekstrakt) kan utvilsomt gi fordeler for svekket og skjør hud, for eksempel sprukne hæler.
Restorative, fuktighetsgivende og glattende stoffer som urea, i synergi med mykgjørende og filmdannende oljer, forbedrer elastisiteten og utseendet til tørr og hyperkeratotisk hud, eliminerer døde celler og lindrer følelsen av stram hud.
Den kosmetiske behandlingen som nettopp er beskrevet viser seg å være en "utmerket løsning når fenomenet ikke forårsaker særlig ubehag og sprekker er tørre (ikke blødning).
I relativt nyere tid, i kosmetikkverdenen, blir fotmasker også populære, veldig nyttig når du vil utføre "sjokkbehandlinger". Disse maskene er laget av stoff og har formen av ekte sokker der det er de aktive ingrediensene som er nødvendige for å gi fuktighet og mykhet til de sprukne hælene.
Krem for sprukne hæler
Denne intensive kremen gir næring, fukter og reparerer effektivt tørr hud som har en tendens til å sprekke.
De aktive ingrediensene i produktet, med sin mykgjørende og fuktighetsgivende kraft, inkluderer urea (et stoff som brukes i dermatologi for å myke opp stratum corneum og gjøre det mottagelig for virkningen av fuktighetsgivende aktive ingredienser), betain (hentet fra rødbeter, er en amino syre med fuktighetsgivende og beskyttende fordi den klarer å beholde vannmolekylene i huden) og allantoinkalsiumpantotenat (et kompleks av aktive ingredienser som virker ved å forbedre reparasjonsvirkningen og øke den fuktighetsgivende og beroligende virkningen, og dermed gi huden større motstand mot ytre aggresjon).
Produktet er dermatologisk testet.
Fuktighetsgivende fotmaske
Denne fuktighetsgivende fotmasken i sokker garanterer absorpsjon av kremen under behandlingen, for bedre resultater og en intens nærende effekt.
Sokken er spesielt designet for å beholde kremen, og sikrer dermed at den absorberes på bare 20 minutter. Takket være sokkelens dobbeltlagsdesign, forblir dessuten kremen inne uten fare for tilsmussing eller etterlater rester der den berører. Tetningslimet på åpningen bidrar til å fikse sokken rundt ankelen. Nærende ingredienser som f.eks. l "Macadamia -olje, Sheasmør og Pantelono virker på huden din for en varig fuktighetsfølelse i bare én behandling.
Medisinsk behandling
I nærvær av spesielt sprukne hæler, preget av sår som er vanskelige å helbrede og blødninger, er fotpleie-medisinsk behandling det eneste tenkelige og intelligente alternativet.En mulig og samtidig pågående bakteriell eller soppinfeksjon pågår krever inngrep fra legen som, avhengig av i tilfelle vil han foreskrive administrering av lokale antibiotika eller soppdrepende medisiner, som skal påføres direkte på hælen.
Forebygging
Forebygging av sprukne hæler er hovedsakelig basert på konstant hydrering av hudens føtter gjennom spesifikke kremer og på å unngå traumer, trykk og gnidning på fotsålen så mye som mulig.
Med unntak av de patologiske formene kan sprekkdannelse i hælene lett forhindres ved å respektere noen enkle - men veldig viktige - forholdsregler.
Gitt at sprekkene i hælene hovedsakelig skyldes overdreven tørrhet i huden i fotsålen, er det forståelig hvordan hydrering og næring av huden er viktig for å forhindre denne lidelsen. For å fukte og gi næring til hælen, er (flere) daglig påføring av spesifikke kremer den mest umiddelbare løsningen, sannsynligvis den mest effektive for å gi rask lindring til tørket hud.
La oss se nedenfor hva som er den riktige tilnærmingen for å forhindre utbrudd av sprekker under føttene:
- Bruk komfortable sko (unngå for stramme sko) for å minimere gnidning og friksjon som er direkte eller indirekte ansvarlig for sprekker, kutt og calluses på føttene. Begrens samtidig bruken av sko med hæler, flip -flops og tresko: det kontinuerlige traumet, gnidningen og trykket favoriserer faktisk sprekker under føttene.
- Bruk alltid bomullssokker og unngå de med stive sømmer.
- Ja til varme pakninger og skrubber: kombinasjonspakken + eksfolierende krem (f.eks. Krem med urea, krem med salisylsyre) bidrar til å holde fotens hud myk og glatt, og fjerner laget av overfladiske døde celler. Spesielt tørre og tørre hæler krever bruk av pimpstein, mer skarp mot tørr hud, men på grunn av pimpsteinens irriterende kraft anbefales fotbad (som skal utføres før behandling) og bruk av fuktighetsgivende og mykgjørende kremer (å være påføres umiddelbart etter peeling).
- Nei til DIY -eksfolieringsmidler med grovt salt: veldig ofte er mikrokutt skjult i de sprukne hælene, som i kontakt med saltet ville forårsake ekstrem brenning.
- Hold føttene tørre og rene, og pass på å tørke føttene helt etter fotbad. Å holde føttene tørre og rene er avgjørende for å forhindre soppinfeksjoner som fotsopp, en ubetydelig risikofaktor for hælsprekk.
- Ikke riv neglebåndene og tørr hud som har en tendens til å løsne fra hælen: lignende oppførsel kan skade huden og fremme blødning og infeksjoner.
- Ikke gå barbeint: smuss, sand og støv kan irritere huden og forringe den av sin naturlige hydrolipidiske film, svekke den og favorisere utvikling av sprekker i hælene.
- Påfør regelmessig (selv om det ikke er sprekker) kremer med fuktighetsgivende, mykgjørende og nærende virkning under foten.
- Respekter et vanlig kosthold og, når det er nødvendig, reduser kroppsvekten: som vi vet, er fedme faktisk en del av den lange listen med faktorer som disponerer sprukne hæler, gitt at føttene er tvunget til å bære for høyt trykk og belastninger.
- Om nødvendig, bruk spesifikke gummiputer eller innleggssåler for å dempe eventuell friksjon og trykk på føttene.
- Drikk minst et par liter vann om dagen for å sikre at kroppen er tilstrekkelig hydrert også fra innsiden.
- Bruk en luftfukter for å opprettholde en viss fuktighet i luften og forhindre at huden tørker ut for mye.
Å ta vare på føttene er den beste løsningen for å forhindre ubehagelige plager som sprukne hæler.
Gjør det selv Rettsmidler
I tillegg til behandlinger med industrielle kosmetiske produkter (kremer, eksfolieringsmidler, etc.), kan problemet med sprukne hæler også forebygges eller håndteres med forskjellige gjør-det-selv-midler.
Noen av dem vil bli kort illustrert nedenfor.
Lavendel fotbad
Fotbadet er en veldig nyttig metode for å myke opp den tørre og tørre huden som kjennetegner sprukne hæler.
For å utføre lavendelfotbadet, tilsett bare noen dråper eterisk olje i varmtvannet som du vil senke føttene i. Om ønskelig kan du også tilsette natriumbikarbonat (to eller tre spiseskjeer) eller risstivelse. favoriserer videre behandlingens mykgjørende virkning. Varigheten av fotbadet er vanligvis 15-20 minutter.
Generelt, etter fotbadet, er det lurt å skrubbe umiddelbart (selvfølgelig, etter nøye tørking av føttene).
Sukkerskrubbe
Akkurat som det kan brukes til fremstilling av kropps- og leppeskrubb, er sukker også en veldig dyrebar ingrediens for å lage gjør-det-selv-skrubber for behandling av sprukne hæler.
Tilberedningen av fotskrubben er enkel og rask: det er tilstrekkelig å blande sukkeret (rått eller raffinert) med ekstra jomfruolivenolje, eller med sesamolje, eller til og med søt mandelolje, til du får en kremaktig blanding som kan lett massasje på sprukne hæler. Om ønskelig kan honning også tilsettes blandingen av sukker og olje, med sine velkjente mykgjørende og fuktighetsgivende egenskaper.
Fruktmaske
På samme måte som det som skjer for ansiktet, tilbyr den store DIY -verdenen også forskjellige oppskrifter for fremstilling av masker for sprukne hæler. Også i dette tilfellet er forberedelsen enkel og tar lite tid. Fruktsortene som kan brukes er forskjellige - som for eksempel avokando, papaya og banan - det viktige er at de er godt modne.
Sheasmørpakker
Sheasmør er en lett tilgjengelig naturlig ingrediens med sterke fuktighetsgivende, mykgjørende, nærende og regenererende egenskaper (for mer informasjon: Shea - Sheasmør).
For å lage en kompress mot sprukne hæler er det tilstrekkelig å ta en generøs mengde sheasmør og massere det direkte på det berørte området like før du legger deg. Også i dette tilfellet anbefales det å bruke et par sokker når du har brukt produktet. og la posere hele natten.
Sponset innhold: My-personaltrainer.it presenterer produkter og tjenester som kan kjøpes online på Amazon og / eller annen netthandel. Hver gang et kjøp gjøres gjennom en av koblingene på siden, kan My-personaltrainer.it motta en provisjon fra Amazon eller fra den andre e-handelen som er nevnt. Vi informerer deg om at prisene og tilgjengeligheten til produktene ikke oppdateres i sanntid og kan endres over tid, så vi inviterer deg til å sjekke tilgjengelighet og pris på Amazon og / eller på annen nevnt e-handel.
