Redigert av Dr. Stefano Casali
»Definisjon av fedme
Økning i kroppsvekt, på grunn av en økning i kroppens fettmasse (FM), som en konsekvens av en positiv energibalanse, forbundet med metabolske abnormiteter og større risiko for hjerte- og karsykdommer.
"Barnefedme
Overvektige barn bruker ikke mer kalorier enn det som kreves av ernæringsstandarder.
I aldersgruppen 4-6 år er gjennomsnittlig energiforbruk 25% lavere enn kaloriinntaket, på grunn av redusert fysisk aktivitet.
Særlig utfører omtrent 50% av guttene og 75% av jentene ingen form for fysisk aktivitet, til og med beskjeden, to til tre ganger i uken.
»Overvektig i utviklingsalderen
Kroppsvekt mellom 110-120% av idealvekten for høyde og kjønn, ved bruk av Tanners tavler
Et BMI (Kg / m2) mellom 10 og 20%, sammenlignet med BMI som tilsvarer den 50. prosentilen for kjønn og alder (Rolland - Cachera, 1982)
Overvektig er definert som barnet hvis tricepsfold har en tykkelse større enn "85. prosentilen for alder og kjønn i henhold til referansetabellene (Tanner, 1975)
eller
Kroppsvekt større enn 120% av idealvekten for høyde og kjønn, ved bruk av Tanners tavler
Overvektig er definert som barnet med et BMI (Kg / m2) høyere enn den 97. prosentilen for alder og kjønn, basert på referansetabellene (Rolland-Cachera, 1982)
Det er nyttig å utføre begge målingene på samme emne for å øke diagnostisk nøyaktighet.
»Ernæringsaspekter ved fedme i utviklingsalderen
Kaloriinntaket er stort sett lik eller til og med lavere enn normalvekten.
Tendens til å undervurdere matinntak.
Høyere inntak av enkle sukkerarter og fettstoffer.
Kostinntak av lipider korrelerer med graden av fedme.
Manglende evne til å gjenkjenne følelsen av sult og metthet.
»Energiaspekter ved fedme i utviklingsalderen
BMR (basal metabolisme), TEF (food thermogenesis), EEF viser ikke signifikante feil.
BMR høyere enn for et barn med normal vekt på grunn av økt magert masse.
Inkonsekvent og minimal reduksjon i TEF, korrigert av vekttap.
Økt stillesittende livsstil (TV, PC, videospill).
Total EEF økes med LM -økning, men EEF / Kg BW er omvendt proporsjonal med fett.
Det maksimale ytelsesnivået for øvelser som innebærer å løfte kroppen (løping, gåing, hopp, etc.) er lavere hos de fete.
»Faktorer som bestemmer utseendet av fedme mellom 6-17 år
Familiær.
Den stillesittende livsstilen (som en livsstil).
Mors utdanningsnivå.
Den sosioøkonomiske statusen.
»Hvordan bekjempe fedme i barndommen
Begrens drastisk inntaket av enkle sukkerarter og fettstoffer.
Ernæringsrehabilitering med gjenoppretting av gjenkjennelsen av følelsen av sult og metthet.
Bekjemp en stillesittende livsstil og trene regelmessig aerob trening.
Forebygging av kjedsomhet og identifisering av aktiviteter og hobbyer som opphisser barnet eller ungdommen.
Familien må også være involvert i intervensjonen.
»Stoffer og energikostnader
I "området med magert masse er det mest metabolsk aktive vevet innvoldene: + 20 ganger sammenlignet med referanseenheten (g) for muskelmasse,
så
I motsetning til hva mange tror, bruker musklene mye mindre enn innvoldene, men deres store forlengelse i organismen gjør muskelvevet til hovedkomponenten i det totale energiforbruket,
så
Per referanseenhet (g) bruker hjernen, leveren, nyrene mye mer enn muskler.
»Alder, kjønn og energiforbruk
Energiforbruket til magert masse er relatert til dets metabolske effektivitet (EE / Kg) og mengde.
Hos yngre mennesker er det høyere enn hos eldre voksne, som har et progressivt tap av muskelvev med alderen (sarkopeni).
Energiforbruket hos kvinner er lavere enn hos menn fordi muskler er mindre representert i dem.
Andre artikler om "Overvekt og fedme"
- Sportsaktivitet og fedme
- Trening og fedme
- Fordeler og risiko ved fysisk aktivitet ved fedme
- Det overvektige emnet og fysisk aktivitet
- Aerob trening og fedme
