Tretthet og utmattelse er tilstander som alle individer, før eller siden, opplever minst en gang i livet.Mer presist er det symptomer som kan genereres fra flere årsaker av forskjellig natur.
ShutterstockTretthet kan beskrives som en følelse av tretthet og mangel på energi som kan manifestere seg både fysisk og psykisk. Tretthet, derimot, beskriver vanligvis en mer alvorlig tilstand, preget av ekstrem tretthet og markert tretthet, både fysisk og psykisk.
Videre er tretthet og utmattelse ofte forbundet med en mer eller mindre markant reduksjon i konsentrasjon. Alt dette kan gjøre det vanskelig å utføre ulike daglige aktiviteter, selv de enkleste, som påvirker hverdagen negativt.
: Utseendet på tretthet og utmattelse er en ganske vanlig tilstand i nærheten av sesongendringene, spesielt når man går fra den kalde vintersesongen til de milde temperaturene i vårsesongen.
Uansett er det veldig viktig å huske at i nærvær av spesielle forhold (for eksempel graviditet, amming, etc.), allergier, lidelser eller sykdommer, så vel som ved farmakologiske behandlinger på plass, før du tar naturmidler av enhver type, er det alltid lurt å søke råd fra legen din.
Visste du at ...
På markedet er det kosttilskudd som i sin sammensetning kan skryte av tilstedeværelsen av både vitaminer og mineralsalter, og av planteekstrakter som er nyttige for å støtte en rekke funksjoner i organismen. Noen av disse produktene er dessuten formulert med en blanding av ingredienser tilpasset kjønn og alder på personen de er beregnet på, det være seg mann, kvinne, gutt, jente, ung eller gammel.